2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το Stevia είναι ένα πολύ χρήσιμο φυτό που μπορείτε ακόμη και να μεγαλώσετε σε μια κατσαρόλα. Η Stevia είναι γνωστή όχι μόνο για τη γεύση του μελιού, αλλά και για τα οφέλη της για την ανθρώπινη υγεία.
Το Stevia, το οποίο χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο ζάχαρης, περιέχει πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα. Βελτιώνει την εργασία του στομάχου και των εντέρων, καθώς και ορισμένους αδένες - θυρεοειδή, πάγκρεας και προστάτη.
Η Stevia αποκαθιστά τα ηπατικά κύτταρα, βελτιώνει το μεταβολισμό και έχει πολύ καλή επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Με τακτική χρήση, η στεβία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ισχαιμικής νόσου και αθηροσκλήρωσης. Η Stevia έχει καθαριστική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα.
Η Stevia είναι απαραίτητος βοηθός στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Με τακτική χρήση του stevia μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό το μοναδικό φυτό έχει ευεργετική επίδραση στην στοματική κοιλότητα χάρη σε ειδικές ουσίες στα φύλλα του, που ονομάζονται stevosides.
Προστατεύουν τα δόντια από τερηδόνα, σταθεροποιούν την κατάσταση των ούλων, βοηθούν στη θεραπεία της περιοδοντίτιδας και της ουλίτιδας. Εάν τα τραύματα πλυθούν με διάλυμα στεβίας, επουλώνονται πολύ πιο γρήγορα και δεν αφήνουν σημάδια.
Για τραυματισμούς, εγκαύματα και σπυράκια, συνιστάται συμπίεση φύλλων stevia, πλυμένα και ελαφρώς θρυμματισμένα με τα δάχτυλά σας. Εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο, συνιστάται αφέψημα στεβίας.
Αυτό το αφέψημα παρασκευάζεται τυλίγοντας 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα stevia σε γάζα και δένοντας. Βράζουμε σε ένα ποτήρι νερό για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά. Η γάζα αφαιρείται και το αφέψημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δύο ημέρες.
Σε περίπτωση παχυσαρκίας, συνιστάται το τσάι stevia. Παρασκευάζεται χύνοντας 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη στέβια με 200 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού και αφήστε το να καλυφθεί για 40 λεπτά. Στραγγίξτε και πίνετε 100 χιλιοστόλιτρα δύο φορές την ημέρα.
Αυτό το τσάι βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα και προστατεύει από την πιτυρίδα - πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής δύο φορές την εβδομάδα.
Πριν από αυτό, το τσάι πρέπει να κρυώσει καλά, ώστε να μην βλάψει το δέρμα. Εάν τρίβονται κηλίδες χρωστικής με αυτό το τσάι, ελαφρύνουν και το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.
Συνιστάται:
Τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση τσαγιού γαρίφαλου
Πολλά βότανα, μπαχαρικά και φυτά μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων. Ένα από αυτά είναι τα γαρίφαλα. Έχει γίνει μια από τις πιο προτιμώμενες φυσικές θεραπείες. Η κατανάλωσή του με τη μορφή αρωματικού τσαγιού έχει πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου.
7 οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αγγουριών
Αγγούρια είναι αναζωογονητικά, γεμάτα και μια καταπληκτική προσθήκη σε οποιαδήποτε διατροφή Είναι πλούσιες σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, φυτικές ενώσεις και αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία και ακόμη και στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.
10 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μαύρου τσαγιού
Εκτός από νερό μαύρο τσάι είναι το πιο καταναλωμένο ποτό στον κόσμο. Έχει έντονο άρωμα και περιέχει περισσότερη καφεΐνη από άλλα είδη τσαγιού. Αυτό το ποτό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ανακούφιση διαφόρων προβλημάτων υγείας.
10 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού
Το πράσινο τσάι είναι το πιο υγιεινό ποτό στον πλανήτη. Ξεχειλίζει από αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Εδώ είναι 10 εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία από κατανάλωση πράσινου τσαγιού υποστηρίζεται από στοιχεία με την πάροδο του χρόνου.
7 οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση φρέσκων και δαμάσκηνων
Εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμο, δαμάσκηνα είναι εξαιρετικά θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων ασθενειών. Μπορείτε να τα φάτε φρέσκα ή αποξηραμένα.
