2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι άνδρες πρέπει να μειώσουν αμέσως την πρόσληψη σόγιας. Το προϊόν επηρεάζει άμεσα την αναπαραγωγική ικανότητα.
Τα φυσικά συστατικά της σόγιας, από τα οποία κατασκευάζονται διάφορα χορτοφαγικά προϊόντα όπως το tofu, καταστρέφουν το σπερματικό υγρό. Όσο περισσότερη σόγια καταναλώνει ένας άνθρωπος, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπαραχθεί.
Οι ειδικοί γονιμότητας αποδεικνύουν ξεκάθαρα ότι οι ένοχοι είναι φυτοοιστρογόνα - το φυτικό ισοδύναμο των γυναικείων ορμονών. Όταν λαμβάνονται από άνδρες, μειώνουν την ταχύτητα του σπέρματος και αυξάνουν τον αριθμό αυτών με λάθος αριθμό χρωμοσωμάτων. Αυτό περιπλέκει τη διαδικασία σύλληψης και μειώνει τις πιθανότητές τους να γίνουν πατέρες.
Το πείραμα ξεκίνησε με μια μελέτη της επίδρασης των ενδοκρινικών διαταραχών όπως η διφαινόλη Α, η οποία χρησιμοποιείται στην επικάλυψη πλαστικών συσκευασιών. Ωστόσο, αφού παρατηρήθηκαν οι 25 συμμετέχοντες για 2 χρόνια, αποδείχθηκε ότι η μεγαλύτερη ζημιά στο σώμα προκλήθηκε από την κατανάλωση σόγιας.
Σήμερα, η σόγια είναι μια από τις προτιμώμενες και ευρέως καταναλωμένες εναλλακτικές λύσεις έναντι του κρέατος και των προϊόντων κρέατος. Το γάλα σόγιας είναι όλο και πιο περιζήτητο στην αγορά από το αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δείχνουν σαφώς ότι οι άνδρες πρέπει να ελέγχουν την πρόσληψη προϊόντων σόγιας.
Ωστόσο, άλλοι ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι τα δεδομένα απαιτούν περισσότερη έρευνα. Παρόμοιες μελέτες έχουν δείξει μέχρι στιγμής ότι μαζί με τη σόγια, ο καφές μειώνει επίσης τη γονιμότητα. Η μπύρα, από την άλλη πλευρά, την αυξάνει.
Το τρίτο μέρος εκπροσωπείται από επαγγελματίες που βασίζονται στη μετριοπάθεια. Σύμφωνα με αυτούς, τίποτα δεν είναι επιβλαβές εάν καταναλώνεται με μέτρο.
Συνιστάται:
Σόγια σόγιας: Μερικές συμβουλές για το πώς να το επιλέξετε
Σάλτσα σόγιας είναι μια από τις πιο δημοφιλείς σάλτσες στον κόσμο. Είναι το αποτέλεσμα της φυσικής ζύμωσης των τεσσάρων κύριων προϊόντων της - σόγιας, σίτου, νερού και αλατιού. Να γιατί κατασκευαστές σάλτσας σόγιας ποιότητας επιμένουν ότι δεν περιέχει τεχνητά πρόσθετα.
Σόγια
Σόγια ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων και κατάγεται από την Ανατολική Ασία. Χρησιμοποιήθηκε ως σημαντική πηγή πρωτεϊνών στην Ανατολή για πέντε χιλιάδες χρόνια. Η σόγια εισήχθη στον δυτικό κόσμο τον 20ο αιώνα. Το φυτό σόγια αναπτύσσεται σε μια ποικιλία εδαφών και ένα ευρύ φάσμα κλίματος, που κυμαίνονται από τροπικά στη Βραζιλία έως παγωμένο στο νησί Χοκάιντο στη βόρεια Ιαπωνία.
Η σόγια και τα οφέλη της για την υγεία
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ισχυρίζεται ότι τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη σόγιας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Αυτή η δήλωση βασίζεται στη διαπίστωση της επιτροπής ότι 25 γραμμάρια πρωτεΐνης σόγιας την ημέρα ως μέρος μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Σόγια στη διατροφή σας
Τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη σόγιας έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. 25 g πρωτεΐνης σόγιας την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Τροφές σόγιας είναι πλούσιες σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, οι οποίες βοηθούν ακόμη και στη θεραπεία ορισμένων χρόνιων παθήσεων.
Πώς να μαγειρέψετε τη σόγια
Η σόγια είναι ένα υγιές προϊόν και χρησιμοποιείται κυρίως από χορτοφάγους, αντικαθιστώντας το κρέας στα πιάτα. Στην πραγματικότητα, η σόγια μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ποικιλία πιάτων - κυρίως πιάτα ή σαλάτες. Η σαλάτα σόγιας είναι πολύ νόστιμη.
