2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, και ο εκατονταετής Antonio Antonio Docampo προσθέτει ότι οφείλει τη μακροζωία του στην τακτική κατανάλωση του ποτού των θεών.
Ο μακρόβιος άνθρωπος διατηρεί ακόμη και τον δικό του αμπελώνα, όχι μακριά από το σπίτι του στη βόρεια Ισπανία. Για χρόνια, η παραγωγή κρασιού ήταν μια επιτυχημένη επιχείρηση για αυτόν, και για όλους εκείνους που θέλουν να φτάσουν στην ηλικία του, ο εκατονταετής προτείνει κρασί 3 φορές την ημέρα - με πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο.
Μπορώ να πίνω έως και 200 λίτρα κόκκινου κρασιού σε ένα μήνα, λέει ο Centenarian Docampo. Το κελάρι του κρατά 6.000 μπουκάλια κόκκινο κρασί κάθε χρόνο, 3.000 από τα οποία διατηρεί τον εαυτό του.
Δεν υπάρχουν πρόσθετα στο σπιτικό κρασί της Docampo, οπότε μπορείτε να αγοράσετε μερικά ποτήρια την ημέρα.
Το πιο εκπληκτικό πράγμα για την ιστορία του μακρόβιου άνδρα, ωστόσο, είναι ότι παρά τα 107α γενέθλιά του, δεν παίρνει φάρμακα και απολαμβάνει εξαιρετική υγεία, στοχεύοντας στον τίτλο του ηλικιωμένου άνδρα στον πλανήτη.
Το καλό κόκκινο κρασί με μέτρο είναι πολύ χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Είναι ο καλύτερος βοηθός στη μείωση των επιπέδων κακής χοληστερόλης και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Είναι επίσης σημαντικό να είστε μέτριοι με την κατανάλωση κόκκινου κρασιού, λέει ο Ισπανός, για να έχετε όλα τα οφέλη του ποτού και να απολαύσετε μια μακρά ζωή.
Ο Antonio Docampo ολοκληρώνει την ιστορία του αναφέροντας άλλους μακροχρόνιους ανθρώπους που έχουν περάσει 100 χρόνια χάρη σε λίγο αλκοόλ κάθε μέρα.
ερυθρό κρασί Αποδείχθηκε μαγικό για τη μακροζωία των παλαιότερων διδύμων στον κόσμο - ο Πέτρος και ο Paulus Langerock, που δεν κάθονταν στο τραπέζι χωρίς το αγαπημένο τους ποτό.
Γιόρτασαν τα 102α γενέθλιά τους το περασμένο καλοκαίρι και ελπίζουν να σπάσουν το ρεκόρ των Glenn και Dale Moyer, οι οποίοι έπεσαν στην ιστορία ως τα μεγαλύτερα δίδυμα που έζησαν στην ηλικία των 105.
Συνιστάται:
Η υγεία είναι σε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα
Το αλκοόλ σε μικρές δόσεις έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, στην καρδιά και στο νευρικό σύστημα. Η ευλογία του πιο δημοφιλούς αλκοολούχου ποτού στον κόσμο είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Λαμβάνεται με ζύμωση χυμού σταφυλιών σε θερμοκρασία περίπου 30 βαθμών με 25% ζάχαρη.
Η κατανάλωση 5 φορές την ημέρα καταπολεμά την παχυσαρκία
Φιλανδοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το φαγητό 5 φορές την ημέρα θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας, ακόμα κι αν έχετε γενετική προδιάθεση για αυτό. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το υπερβολικό βάρος μπορεί να προληφθεί εάν όλη η οικογένεια συμμετέχει στη διαδικασία πρόληψης από νεαρή ηλικία.
Φάτε δύο φορές την ημέρα και χάστε βάρος
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας τσεχικής μελέτης, εάν τρώμε δύο φορές την ημέρα, θα είμαστε πιο επιτυχημένοι στην απώλεια επιπλέον κιλών, σε σύγκριση με την κατανάλωση συχνών αλλά μικρών μερίδων. Για κάποιο χρονικό διάστημα, όσον αφορά το βάρος και την τροφή, το κύριο πράγμα που ακούμε είναι ότι η σωστή διατροφή είναι μερικές μερίδες την ημέρα, αλλά μικρές ποσότητες.
Naranhila - το θαυμαστό φρούτο που ζει για έως και 100 χρόνια
Ναρανχίλα , επίσης γνωστό ως lulu, είναι ένα εσπεριδοειδές που μεγαλώνει στη βορειοδυτική περιοχή της Νότιας Αμερικής. Ο χυμός σωλήνων είναι ένα δημοφιλές υγιεινό ποτό, αν και το ασυνήθιστο πράσινο χρώμα του χυμού μπορεί να εκπλήξει ορισμένους ανθρώπους.
Το κόκκινο κρασί προσθέτει 10 χρόνια ζωής
Οι μέτριες ποσότητες αλκοόλ στα γηρατειά παρατείνουν τη ζωή και σας βοηθούν να αισθάνεστε καλύτερα στα γηρατειά, νέες μελέτες είναι σαφείς. Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες αλκοόλ είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διάφορους τύπους σωματικών διαταραχών στα γηρατειά, σύμφωνα με νέα μελέτη.
