2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όπως τα άτομα χωρίς κίρρωση, τα άτομα με κίρρωση του ήπατος πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη λίπους και να τρώνε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες διατροφικές αλλαγές που είναι μοναδικές για τα άτομα που πάσχουν από αυτήν την ασθένεια. Αυτά περιλαμβάνουν τον περιορισμό του αλατιού, την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών και θερμίδων και την εξάλειψη του αλκοόλ.
Η κίρρωση εμφανίζεται όταν τα κατεστραμμένα ηπατικά κύτταρα αντικαθίστανται με συνδετικό ιστό. Όπως σε αυτήν την κατάσταση, το αίμα δεν μπορεί να ρέει κανονικά μέσω του ήπατος, και αυτό οδηγεί σε μείωση των λειτουργιών του. Η κίρρωση μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό και να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Είναι σημαντικό για τα άτομα με κίρρωση να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Η διατροφή τους πρέπει να ακολουθεί μερικούς απλούς κανόνες.
Περιορισμός αλατιού. Πολλά άτομα με κίρρωση τείνουν να συγκρατούν νερό. Αυτό εκφράζεται συχνά με πρήξιμο των αστραγάλων, ειδικά μετά το περπάτημα. Το πρήξιμο μπορεί να κινηθεί προς τα πάνω και να φτάσει στην κοιλιά. Η υψηλή ποσότητα νατρίου στη διατροφή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση επειδή το νάτριο ενθαρρύνει το σώμα να διατηρήσει νερό. Αυτό συνήθως σημαίνει τον περιορισμό της πρόσληψής του σε περίπου 2000 mg ανά ημέρα ή λιγότερο.
Αυξήστε τις θερμίδες και τις πρωτεΐνες. Τα άτομα με κίρρωση χρειάζονται περισσότερες θερμίδες από ένα υγιές άτομο. Μπορεί να χάσουν την όρεξή τους και να αρχίσουν να κάνουν εμετό, με αποτέλεσμα να χάσουν βάρος. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια ορυκτών, ασβεστίου, ψευδαργύρου και μαγνησίου. Συνιστάται να τρώνε 6 έως 8 φορές την ημέρα, αυξάνοντας την πρόσληψη θερμίδων κατά περίπου 500-700 θερμίδες.
Αυστηρή στέρηση αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι πολύ τοξικό για άτομα με κίρρωση. Για αυτό, δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ. Δεν υπάρχει ένδειξη ασφαλούς ποσότητας αλκοόλ σε άτομα με αυτήν την ασθένεια.
Συνιστάται:
Διατροφή και συμβουλές για την απώλεια βάρους για παιδιά
Εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, οι πιθανότητες να επιλυθεί αυτό το πρόβλημα μόνοι τους είναι ελάχιστες. Το πρόβλημα του βάρους δεν πρέπει να αγνοείται επειδή μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρές παρενέργειες στο μέλλον. Όταν βοηθάτε το παιδί σας να χάσει βάρος, το βοηθάτε να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του, να του παρέχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να αλλάξει κυριολεκτικά το μέλλον του.
Διατροφή και διατροφή για διάρροια
Μετά τη διάρροια, ο ασθενής συνήθως αισθάνεται εξαντλημένος και αφυδατωμένος. Για να αναρρώσει γρηγορότερα, πρέπει να ξεκινήσει μια σταδιακή σίτιση προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο μενού του και αποκλείοντας προσωρινά άλλα. Η διατροφή μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής του στομάχου, καθώς και από την ηλικία του ασθενούς.
Τα πάντα για την υγιεινή διατροφή για παιδιά σε ένα μέρος
Μια πλήρης διατροφή είναι απαραίτητη τόσο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών όσο και για τη γενική ανάπτυξή τους. Η κατευθυντήρια αρχή για όλες τις ηλικίες είναι η τακτική πρόσληψη ποικίλων και ισορροπημένων τροφίμων, αλλά και αρκετό νερό. Στο σπίτι, οι γονείς χρησιμεύουν ως παράδειγμα, το οποίο είναι καλό να ενθαρρύνει τα παιδιά να χτίσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.
Ιδέες για πρωινό για μια ακατέργαστη διατροφή Vegan
Εάν αποφασίσετε να πειραματιστείτε με ωμά τρόφιμα ή είσαι χορτοφάγος , πιθανότατα αντιμετωπίζετε συχνά το πρόβλημα του τι να φάτε για πρωινό. Και πρέπει να βαρεθείτε γρήγορα από τις παλιές, τυπικές επιλογές. Εδώ θα βρείτε μερικές υπέροχες προτάσεις που θα δώσουν ένα εντυπωσιακό ξεκίνημα στη μέρα σας.
Ένας οδηγός για αρχάριους για τη διατροφή κετο
Η κετογονική ή κετο δίαιτα αντιστρέφει την παραδοσιακή τροφική πυραμίδα, δίνοντας έμφαση σε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μέτρια πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Με την πάροδο του χρόνου, η κατανάλωση με αυτόν τον τρόπο αναγκάζει το σώμα να εισέλθει σε κατάσταση κέτωσης, χρησιμοποιώντας λιπαρά οξέα και κετόνες αντί για γλυκόζη για ενέργεια.
