2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πολύ συχνά πρέπει να επιλέξουμε αν θα φάμε κάτι υγιεινό ή κάτι ανθυγιεινό, αλλά πολύ νόστιμο. Ο καθένας που αντιμετωπίζει μια τέτοια επιλογή έχει συμβιβαστεί και αισθάνεται δελεασμένος από ανθυγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Υπάρχει ένας τρόπος να βάλετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες στο παρασκήνιο, λένε επιστήμονες από τη Γαλλία.
Η ιδέα των ειδικών είναι να μυρίζουν διαφορετικά φρούτα πριν από το δείπνο. Εάν μυρίσουμε ένα αχλάδι, μήλο ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο πριν το φαγητό, θα βοηθήσει τον εγκέφαλό μας να επιλέξει υγιεινή τροφή μετά από αυτό, οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι.
Αυτή η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία του αρώματος κάθε πιάτου, καθώς και τον βαθμό στον οποίο θα μπορούσε να επηρεάσει την επιλογή μας, εξηγούν οι ψυχολόγοι. Στα γαλλικά εστιατόρια, όλο και περισσότερη προσοχή δίνεται σε υγιεινά τρόφιμα, λένε οι ερευνητές.
Πρόσφατα, παρατηρήθηκε ότι το μενού των εστιατορίων αρχίζει να γίνεται πιο υγιεινό, το οποίο βοηθά τους ανθρώπους που θέλουν να τρώνε ποιοτικά τρόφιμα και να παρακολουθούν το βάρος τους.
Η επιθυμία του πελάτη δεν προκύπτει όχι από τον τύπο του συγκεκριμένου πιάτου, αλλά από το άρωμα που μεταφέρεται από αυτόν, λένε οι ειδικοί. Με άλλα λόγια - εάν υπάρχει ένα μπολ με φρούτα στο τραπέζι πριν από το δείπνο, σίγουρα θα βοηθήσει ένα άτομο να επιλέξει πιο υγιεινά τρόφιμα.
Όλοι γνωρίζουν ότι χρειάζονται υγιεινά τρόφιμα για να είναι υγιή και ήπια. Μερικές φορές, ωστόσο, ο πειρασμός είναι πολύ μεγάλος. Συχνά, όταν ακολουθούμε μια αγωγή, μπαίνουμε στον πειρασμό από κάποια μυρωδιά και σκεφτόμαστε τι μπορεί να συμβεί αν ευχαριστηθούμε μόνο αυτήν τη φορά.
Η είσοδος σε χώρες του επιλεγμένου καθεστώτος είναι θέμα βούλησης, αλλά σας παρουσιάζουμε ποια είναι τα τρόφιμα που καταστρέφουν συχνότερα τη διατροφή τους:
- Τα τυριά με ψωμί είναι από τα αγαπημένα - είναι μια εξαιρετική επιλογή, όχι μόνο για ένα ορεκτικό, αλλά και για ένα κυρίως πιάτο, που τα καθιστά ακόμη πιο δελεαστικά.
- Το επόμενο φαγητό που συχνά μας δελεάζει λόγω της ορεκτικής του εμφάνισης είναι τα μπιφτέκια.
- Δεν είναι λιγότερο δελεαστικό τα τηγανητά ψάρια και το τηγανητό κοτόπουλο.
- Η σοκολάτα είναι το προϊόν λόγω του οποίου έχουν διακοπεί πολλές δίαιτες. Η σοκολάτα περιλαμβάνει επίσης όλα τα είδη γλυκών πειρασμών, όπως κέικ, αρτοσκευάσματα, αρτοσκευάσματα κ.λπ.
Συνιστάται:
Οι καυτές πιπεριές μας κάνουν ευτυχισμένους
Οι φλογερές καυτερές πιπεριές, οι οποίες από καιρό είναι γνωστές ως μπαχαρικό για μια υγιή ζωή και ένα υγιές σώμα, έχουν επίσης τη δυνατότητα να μας κάνουν να κοιτάξουμε τη ζωή με ροζ γυαλιά. Όταν τρώμε καυτερές πιπεριές, οι αδένες μας λαμβάνουν σήματα και αρχίζουν να εκκρίνουν ενδορφίνες, γνωστές ως ορμόνες ευτυχίας και ευχαρίστησης.
Τα τρανς λιπαρά μας κάνουν καταθλιπτικούς
Η κατανάλωση μπισκότων και οποιουδήποτε γλυκίσματος είναι προϊόν της βιομηχανίας τροφίμων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχή μας, λένε οι αμερικανοί ειδικοί, που ανέφεραν το Daily Mail. Επομένως, μετά από μια κουραστική και συναισθηματική μέρα, συνιστάται να μην φτάσετε στους γλυκούς πειρασμούς.
Τα μπιζέλια και τα μήλα σας κάνουν υγιείς και όμορφους
Για να είστε υγιείς και όμορφες, αρκεί να αγοράσετε μερικά πραγματικά χρήσιμα προϊόντα στις αρχές της εβδομάδας. Θα δώσουν στο σώμα σας όλα όσα χρειάζεται για να φαίνονται καλά και να αισθάνονται έτσι. Τα προϊόντα συνταγογραφούνται από κορυφαίους Βρετανούς γιατρούς που έχουν εξετάσει την ανάγκη για διάφορες ουσίες στο σώμα μας.
Οι μύγες των φρούτων κάνουν τη ζωή σας πικρή; Δείτε πώς μπορείτε να τα απαλλαγείτε
Φρούτα πετούν είναι από τους πιο ανεπιθύμητους και ενοχλητικούς επισκέπτες σε οποιοδήποτε σπίτι. Μερικές φορές είναι μια τέτοια μάστιγα που μπορούν να μετατρέψουν την άνετη κουζίνα σας σε ένα φιλόξενο και αποκρουστικό μέρος. Εάν είστε ένας από τους ανθρώπους που παλεύουν μια δύσκολη μάχη με μύγες φρούτων, τότε χρειάζεστε αστεία βοήθεια.
Τα ορεκτικά αρώματα που μας κάνουν πεινασμένους
Οι διαφορετικές γεύσεις βοηθούν στην αύξηση της όρεξης. Μερικά αρώματα έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την όρεξη, ενώ άλλα - να την διεγείρουν. Μας κάνουν πεινασμένους γρήγορα. Το άρωμα του πορτοκαλιού δρα στο σώμα έτσι ώστε ένα άτομο να αισθάνεται πεινασμένο μόλις το αισθάνεται.
