2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι το κράτημα των ξηρών καρπών με κάποιες άλλες μυρωδιές, θα "απορροφήσει" μέρος της οσμής. Εάν θέλετε να τα κρατήσετε στο σπίτι, φροντίστε να τα φυλάξετε σε μέρος όπου δεν μπορούν να απορροφήσουν διάφορες έντονες οσμές.
2. Εάν αποθηκεύετε καρύδια, λάβετε υπόψη το γεγονός ότι περιέχουν πολύ λίπος και μπορεί να γίνει πολύ τραγανό, ειδικά εάν είναι πολύ ζεστά.
3. Αγοράστε ξηρούς καρπούς μόνο από εταιρείες που γνωρίζετε - υπάρχει μια ειδική τεχνολογία για να τα κλείσετε σε φακέλους και για να βεβαιωθείτε ότι τηρείται, μπορείτε να εμπιστεύεστε ήδη δοκιμασμένες μάρκες.
4. Έχει σημασία σε ποια συσκευασία ήταν τα καρύδια - τα καλύτερα πωλούνται σε αδιαφανείς φακέλους.
5. Εάν έχετε αποφασίσει να αγοράσετε ξηρούς καρπούς ανά κιλό, φροντίστε να δείτε τι χρώμα είναι πριν τα πάρετε - θα πρέπει να έχουν ένα ωραίο χρυσό χρώμα. Στην πραγματικότητα, εάν είναι σπασμένα, δεν μπορείτε παρά να το παρατηρήσετε.
6. Στο σπίτι, τα καρύδια πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό μέρος και όπως έγινε σαφές παραπάνω, όπου δεν υπάρχουν έντονες οσμές.
7. Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς, λάβετε υπόψη το γεγονός ότι μόλις ανοίξει από την αρχική του συσκευασία, αρχίζουν να χάνουν σταδιακά το άρωμα και τα χρήσιμα συστατικά τους.
8. Για να τα κρατήσετε περισσότερο στο σπίτι, αποθηκεύστε τα σε κλειστά και αδιαφανή κουτιά ή βάζα.
9. Μπορείτε να βάλετε τα παξιμάδια σε δοχεία από γυαλί, πηλό ή μέταλλο - είναι σημαντικό να κλείσετε πολύ σφιχτά, ώστε να μην εισέλθει αέρα.
10. Συνιστάται εάν θέλετε να τα διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, να τα αποθηκεύσετε στον καταψύκτη - μπορούν να μείνουν εκεί για περίπου 8 μήνες.
11. Εάν, παρά όλα τα μέτρα που έχετε λάβει, εμφανίζεται μούχλα στα καρύδια - απλώς τα πετάτε.
12. Είναι καλύτερο να αγοράσετε ξηρούς καρπούς λίγο πριν τα χρησιμοποιήσετε ή τα καταναλώσετε. Ανεξάρτητα από το πώς τα αποθηκεύετε, κάποια από τα χρήσιμα συστατικά τους χάνεται αναπόφευκτα.
Συνιστάται:
Παρασκευή γάλακτος από ξηρούς καρπούς και σπόρους
Γίνεται όλο και πιο κοινό να πιστεύουμε ότι τα προϊόντα αγελαδινού γάλακτος είναι ακραία αλλεργιογόνα, δεν είναι καλά ανεκτά από κανένα ανθρώπινο σώμα και δεν πρέπει να υπάρχουν καθόλου στο μενού μας. Το ζήτημα του γάλακτος των προβάτων και των βουβάλων είναι πιο αισιόδοξο, αλλά θα πρέπει να καταναλώνεται όσο σπανιότερα γίνεται.
Γιατί να μουλιάσετε τους ξηρούς καρπούς μας πριν φάτε
Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό στοιχείο της καθημερινής μας διατροφής, αρκεί να μαθαίνουμε πότε, πώς και πόσο να καταναλώνουμε. Όπως τα όσπρια και τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί απαιτούν επίσης προ-εμποτισμό για να βοηθήσουν στην απορρόφηση των βιταμινών και των μετάλλων τους.
Πώς να μαγειρέψετε ξηρούς καρπούς με μπαχαρικά
Το πιο πολύτιμο και σημαντικό πράγμα στο μαγείρεμα είναι η φαντασία. Κάθε νοικοκυρά με λίγη εμπειρία γνωρίζει ότι δεν αποδεικνύεται πάντα ακριβώς όπως γράφεται στη συνταγή - μερικές φορές δεν έχουμε κάτι που απαιτείται, άλλες φορές θέλουμε να πειραματιστούμε.
Χάστε 3 κιλά σε 3 ημέρες από μια δίαιτα με ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς
Από μια διατροφή με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα μπορείτε να χάσετε βάρος σε μόλις 3 ημέρες χάνοντας 1 κιλό κάθε μέρα. Η διατροφή είναι χρήσιμη για ψυχρότερες ημέρες και έχει θετική επίδραση στην πέψη. Για τη διατροφή χρειάζεστε 5 πακέτα των 100 γραμμαρίων με διαφορετικά αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Πώς να μουλιάσετε σωστά τους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς
Οι ακατέργαστοι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι ένας εξαιρετικά υγιής τρόπος για τη λήψη των απαραίτητων χρήσιμων πρωτεϊνών και λιπών. Είναι ένα εναλλακτικό φαγητό όταν πρέπει να φάμε κάτι χρήσιμο με τα πόδια ή μεταξύ των γευμάτων. Πολλά δημητριακά και όσπρια υπάρχουν στο μοντέρνο μενού μας.
