Πιάτα πέστροφας

Βίντεο: Πιάτα πέστροφας

Βίντεο: Πιάτα πέστροφας
Βίντεο: Τα παιδιά τα καλά - Πέστροφα Τηγανιτή | Άγραφα Ευρυτανίας 2024, Νοέμβριος
Πιάτα πέστροφας
Πιάτα πέστροφας
Anonim

Η τρυφερή πέστροφα, που ζει σε καθαρά ορεινά ρέματα, ποτάμια και λίμνες, είναι αγαπημένη πολλών γνώσεων εκλεκτών πιάτων. Στη σχάρα, βραστά ή τηγανητά, σε αλουμινόχαρτο ή σε μορφή σουβλάκια, η πέστροφα είναι πάντα ένα πλούσιο πιάτο.

Είναι πολύ χρήσιμο γιατί είναι πλούσιο σε Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Δ, περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β.

Πιάτα πέστροφας
Πιάτα πέστροφας

Η πέστροφα μεγαλώνει γρήγορα και μπορεί να φτάσει σε τεράστια μεγέθη και ζυγίζει έως και τριάντα πέντε κιλά. Η πέστροφα ποταμού ζυγίζει όχι περισσότερο από οκτακόσια γραμμάρια.

Κατά το μαγείρεμα πέστροφας, ένας βασικός κανόνας πρέπει να ακολουθείται - όσο πιο απλός είναι ο τρόπος παρασκευής αυτού του ψαριού, τόσο πιο νόστιμο είναι.

Πιάτα πέστροφας
Πιάτα πέστροφας

Πέστροφα μεσαίου μεγέθους μαγειρεύονται χωρίς να χωρίζονται σε μερίδες. Αφού πλύνετε την πέστροφα, αλατίστε το, τρίψτε το με μαύρο πιπέρι και απλώστε το με ελαιόλαδο.

Βάλτε τα ψάρια σε ένα τετράγωνο αλουμινόχαρτο, τυλίξτε το και αφήστε το να ψηθεί σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου μισή ώρα. Δέκα λεπτά πριν το ψάρι είναι εντελώς έτοιμο, ξετυλίξτε το φύλλο για να πάρετε μια όμορφη κρούστα.

Για να φτιάξετε πασπαλισμένη πέστροφα, κόψτε τα ψάρια σε κομμάτια και ξεφλουδίστε τα. Το κεφάλι, η ουρά και το δέρμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή ψαρόσουπα.

Για το ψωμί, φτιάξτε μια υγρή ζύμη από τρεις κουταλιές της σούπας αλεύρι, ένα αυγό και μισό κουταλάκι του γλυκού γάλα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι.

Στεγνώστε τα κομμάτια ψαριού, αλάτι, πασπαλίστε με πιπέρι και βουτιά σε ψίχουλα. Στη συνέχεια, τηγανίζουμε σε πολύ ζεστό λίπος και στις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.

Συνιστάται: