2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Με μια δίαιτα σοκολάτας μπορείτε να χάσετε έως και έξι κιλά σε μια εβδομάδα. Αυτή η διατροφή ταιριάζει στον σύγχρονο ρυθμό της ζωής. Η διάρκεια της διατροφής σοκολάτας είναι επτά ημέρες και τα ορατά αποτελέσματα εμφανίζονται την τρίτη ημέρα.
Μην νομίζετε ότι η διατροφή σοκολάτας επιτρέπει τεράστιες ποσότητες σοκολάτας ανά ημέρα. Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα σοκολάτας, θα πρέπει να τρώτε εκατό γραμμάρια σοκολάτας για όλη την ημέρα και τίποτα περισσότερο. Μπορείτε να φάτε τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά είναι καλύτερα να το διαιρέσετε σε τρία μέρη.
Δεν μπορείτε να καταναλώσετε λευκή σοκολάτα γιατί δεν περιέχει κακάο. Οι τρεις προσλήψεις σοκολάτας συνοδεύονται από ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη, ο οποίος μπορεί να αναμιχθεί με λίγο γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ο καφές επιταχύνει το μεταβολισμό.
Τόσο η φυσική όσο και η σοκολάτα γάλακτος είναι κατάλληλες για τη διατροφή σοκολάτας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σοκολάτα με προστιθέμενες σταφίδες ή ξηρούς καρπούς.
Η διατροφή σοκολάτας απαγορεύει εντελώς την κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης. Με αυτόν τον τρόπο, η περίσσεια υγρού αποβάλλεται από το σώμα.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να καταναλώνετε χυμούς, ακόμη και φρέσκα συμπιεσμένα, καθώς και ανθρακούχο νερό και ανθρακούχα ποτά, που προκαλούν αυξημένη όρεξη.
Η διατροφή σοκολάτας αποκλείει επίσης όλους τους τύπους φρούτων και λαχανικών, καθώς και αλκοόλ. Η κατανάλωση ποτού - νερού ή πράσινου τσαγιού - είναι δυνατή όχι νωρίτερα από τρεις ώρες μετά την κατανάλωση σοκολάτας με ένα φλιτζάνι καφέ.
Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο και διακόσια χιλιοστόλιτρα νερού την ημέρα. Μπορείτε να επαναλάβετε τη δίαιτα σοκολάτας όχι νωρίτερα από ένα μήνα, καθώς προκαλεί σημαντική ζημιά στο σώμα.
Μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας μια μέρα με σοκολάτα αν δεν μπορείτε να διαρκέσετε επτά ημέρες. Το μενού είναι το ίδιο με τις ημέρες της διατροφής σοκολάτας - εκατό γραμμάρια σοκολάτας και τρία φλιτζάνια καφέ για όλη την ημέρα.
Η διατροφή σοκολάτας αντενδείκνυται για άτομα με διαβήτη, καθώς και για άτομα με αλλεργίες. Οι ασθένειες του ήπατος και της χολής αποκλείουν την πιθανότητα να ακολουθήσετε μια δίαιτα σοκολάτας. Απαγορεύεται επίσης στην υπέρταση, κυρίως λόγω του καφέ.
Συνιστάται:
Γιατί η μεσογειακή διατροφή ισούται με μια υγιεινή διατροφή
Γνωρίζουμε πραγματικά πόσο καλή είναι η μεσογειακή κουζίνα για την υγεία μας; Και πώς έγινε τόσο διάσημο και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο; Στις αρχές της δεκαετίας του 1960, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από διαφορετικές χώρες.
Διατροφή και διατροφή για διάρροια
Μετά τη διάρροια, ο ασθενής συνήθως αισθάνεται εξαντλημένος και αφυδατωμένος. Για να αναρρώσει γρηγορότερα, πρέπει να ξεκινήσει μια σταδιακή σίτιση προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο μενού του και αποκλείοντας προσωρινά άλλα. Η διατροφή μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής του στομάχου, καθώς και από την ηλικία του ασθενούς.
Η διαισθητική διατροφή είναι η πιο υγιεινή διατροφή
Ο όρος διαισθητικό φαγητό δημιουργήθηκε και διαδόθηκε από τους διατροφολόγους Elize Resch και Evelyn Triboli, οι οποίοι δημοσίευσαν την πρώτη έκδοση του Intuitive Nutrition: A Revolutionary Programme που λειτούργησε πραγματικά το 1995. Πιο πρόσφατα, ο ψυχολόγος του Κρατικού Πανεπιστημίου του Οχάιο Tracy Tilka έθεσε την πρακτική σε πιο επιστημονική βάση αναπτύσσοντας μια τυπική κλίμακα που οι επαγγελματίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να μετρήσουν εάν οι ασθενείς τους τ
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της σοκολάτας που τρώμε και της σοκολάτας στη Γερμανία
Ένα πείραμα της bTV δείχνει ότι υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ σοκολατάκια της ίδιας μάρκας που πωλούνται στη Βουλγαρία και τη Γερμανία. Αναφέρθηκε από ειδικούς σε τρόφιμα. Δύο σοκολάτες με ολόκληρα φουντούκια μεταφέρθηκαν στο στούντιο.
Παρέλαση σοκολάτας φορέματα και λιχουδιές για το Σαλόνι Σοκολάτας στο Παρίσι
Για το ετήσιο σαλόνι σοκολάτας, η γαλλική πρωτεύουσα θα καλωσορίσει τις επόμενες μέρες τους οπαδούς του αγαπημένου γλυκού πειρασμού με 20.000 τετραγωνικά μέτρα καλυμμένα με σοκολάτα. Η φετινή εκδήλωση θα παρουσιάσει τις τελευταίες τάσεις στην παραγωγή λιχουδιών σοκολάτας και ως μέρος της υψηλής μόδας της σοκολάτας μπορείτε να δείτε φορέματα σοκολάτας και σοκολατένια σπίτια.
