2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το λινελαϊκό οξύ είναι ένα πολυακόρεστο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος.
Χρησιμοποιείται στη βιοσύνθεση ορισμένων προσταγλανδινών και αραχιδονικού οξέος. Το λινολεϊκό οξύ ανακαλύφθηκε τυχαία το 1978 από τον Michael Paris στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν.
Λινελαϊκό οξύ βρίσκεται στα λιπίδια των κυτταρικών μεμβρανών. Αυτό το οξύ αποτελεί το 5-6% της συνολικής ενεργειακής αξίας του μητρικού γάλακτος και είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη των βρεφών.
Οφέλη του λινελαϊκού οξέος
Στην πράξη λινελαϊκό οξύ Χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία και την πρόληψη δερματολογικών προβλημάτων, όπως ραγισμένο και ξηρό δέρμα.
Είναι δυνατή η ταυτόχρονη θεραπεία με λινελαϊκό οξύ στη θεραπεία κορτικοειδών διαφόρων τύπων δερματώσεων. Υποστηρίζει την αναγέννηση του δέρματος, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην κνησμό και τη φλεγμονή.
Έχουν αποδειχθεί οι προστατευτικές ιδιότητες του λινελαϊκού οξέος στην υπεριώδη ακτινοβολία και την ακτινογραφία. Αυτό το καθιστά εξαιρετικά σημαντικό παράγοντα για την καταπολέμηση και την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.
Υπάρχουν διάφορες μελέτες που δείχνουν μεγαλύτερη ανάγκη για διαβητικούς λινελαϊκό οξύ. Μειώνει έναν αριθμό επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσει αυτή η ύπουλη ασθένεια.
Το λινελαϊκό οξύ με τη μορφή συμπληρωμάτων είναι ιδανικό για αθλητές και ασκούμενους που θέλουν να κερδίσουν περισσότερη μυϊκή μάζα και να χάσουν υπερβολικό βάρος. Αυτό το οξύ τους βοηθά να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα πιο εύκολα και γρήγορα.
Λινελαϊκό οξύ προστατεύει τα μικρά λιπώδη κύτταρα από τη διεύρυνση. Αναστέλλει την ανάπτυξη λίπους και αυξάνει σημαντικά τον ρυθμό καύσης λίπους.
Το οξύ λειτουργεί σε δύο κατευθύνσεις - καταστέλλει την εναπόθεση νέων ποσοτήτων λίπους στα λιπώδη κύτταρα και ενεργοποιεί τις διαδικασίες καύσης των συσσωρευμένων.
Λινελαϊκό οξύ διατηρεί την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων στους πνεύμονες, το στομάχι, το δέρμα, το στήθος και το παχύ έντερο. διατηρεί την υγεία του αγγειακού συστήματος και της καρδιάς. διατηρεί υγιή επίπεδα αρτηριακής πίεσης. διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την υγεία των οστών.
Το λινελαϊκό οξύ διατηρεί ένα υγιές και κανονικά λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα.
Πηγές λινελαϊκού οξέος
Βασικα λινελαϊκό οξύ Βρίσκεται σε ορισμένα έλαια, αλλά οι άνθρωποι μπορούν να το πάρουν κυρίως από βόειο κρέας, τυρί, αγελαδινό γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα μηρυκαστικών.
Λινελαϊκό οξύ Μπορεί επίσης να ληφθεί από ηλιέλαιο, έλαιο κάνναβης, έλαιο σταφυλιού κ.λπ. Το λινελαϊκό οξύ βρίσκεται επίσης με τη μορφή προσθέτων και η τιμή του είναι περίπου 50 BGN.
Ανεπάρκεια λινελαϊκού οξέος
Το έλλειμμα του λινελαϊκό οξύ εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως ξηρά μαλλιά και τριχόπτωση, δύσκολη επούλωση πληγών.
Η παρατεταμένη έλλειψη οξέος μπορεί να βλάψει τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος και έτσι να αυξήσει την τάση για έκζεμα, φλεγμονή, κνησμό και διάφορα άλλα δερματικά προβλήματα.
Ταυτόχρονα, η παραγωγή ερυθροκυττάρων και η ωρίμανση των ερυθροκυττάρων μπορούν να κατασταλούν. Είναι πιθανό να εμφανιστούν διαταραχές της υπόφυσης, οι οποίες με τη σειρά τους ελέγχουν τις λειτουργίες και την ανάπτυξη των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα.
Επιβλαβές λινελαϊκό οξύ
Με την πάροδο των ετών, μελέτες για τις ιδιότητες του λινελαϊκού οξέος οδήγησαν σε μια σειρά αντιπαραθέσεων. Ένα από τα πιο πιπερά ερωτήματα είναι πώς θα απομακρυνθεί από το ανθρώπινο σώμα, επειδή πιστεύεται ότι περιέχει ένα ισομερές που δεν είναι τυπικό του σώματος. Αυτό εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο έρευνας.
Συνιστάται:
Ελαγικό οξύ - όλα τα οφέλη
Ελαγικό οξύ είναι ένα υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό στην κατηγορία των πολυφαινολών. Για ένα διάστημα, ο επιστημονικός κόσμος βυθίστηκε σε πειράματα σχετικά με τη μελέτη των μοναδικών ιδιοτήτων του. Το ονόμασαν το μέλλον της κατάλληλης θεραπείας για όλους τους καρκίνους, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τη γήρανση.
Φολικό οξύ
Φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9 , επίσης ονομάζεται φυλλικό οξύ ή φολίνη είναι μια βιταμίνη συμπλόκου Β γνωστή για τη μεγάλη σημασία της στην εγκυμοσύνη και την πρόληψη των ελαττωμάτων κατά την εγκυμοσύνη. Αυτά τα ελαττώματα περιλαμβάνουν δυσπλασία της δομής του εμβρύου που ονομάζεται νευρικός σωλήνας.
Κιτρικό οξύ: Μαγειρική και οικιακή χρήση
Το κιτρικό οξύ είναι μια λευκή κρυσταλλική ουσία με ξινή γεύση, εύκολα διαλυτή στο νερό. Εξάγεται από εσπεριδοειδή, κυρίως από λεμόνια, στα οποία είναι πιο συμπυκνωμένο. Στην εμπορική συσκευασία φέρει την ένδειξη E330. Χρησιμοποιείται για τη γεύση και τη διατήρηση σπιτικών χυμών, μαρμελάδων και κονσερβών, εμπλουτίζει τη γεύση και σταθεροποιεί τα χρώματα των φρούτων.
Λαυρικό οξύ - οφέλη και εφαρμογή
Λαυρινικό οξύ , επίσης γνωστός ως δωδεκανοϊκό οξύ , είναι ένας τύπος κορεσμένου λιπαρού οξέος. Βρίσκεται κυρίως σε λάδι καρύδας, φοινικέλαιο και γάλα. Το υψηλότερο περιεχόμενο του λαυρινικό οξύ Στην πραγματικότητα, υπάρχει στο ανθρώπινο μητρικό γάλα, αλλά το αγελαδινό και το κατσικίσιο γάλα περιέχουν επίσης σημαντική ποσότητα.
Γαλλικό οξύ - ιδιότητες, πηγές και οφέλη
Γαλλικό οξύ είναι ένα είδος οργανικού οξέος και είναι ευρέως διαδεδομένο στη φύση. Είναι ένα προϊόν που λαμβάνεται με αλκαλική ή όξινη υδρόλυση των τανινών φυτών, ξηρών καρπών ή μανιταριών που είναι πλούσια σε αυτές τις ενώσεις. Χημικά δρα ως αναγωγικός παράγοντας, είναι στυπτικό και αντιοξειδωτικό.
