Βελούδινα φασόλια

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Το βελούδο φασόλι / mucuna prurien / είναι ένα εξωτικό όσπριο με μοβ άνθη και τριχωτό λοβό. Τα φασόλια καλλιεργούνται στις νότιες Ηνωμένες Πολιτείες, την Αφρική, την Ινδία και τις Δυτικές Ινδίες για πράσινη κοπριά και βόσκηση. Χρησιμοποιείται επίσης ως διακοσμητικό φυτό. Είναι επίσης γνωστό ως atmagupta, kiwanch, alkushi, cowitch, cowhage, picapica, kapicachu και yerepe. Έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στην ινδική ιατρική Ayurvedic για την καταπολέμηση σκουληκιών, δυσεντερίας, διάρροιας, δαγκώματος φιδιού, σεξουαλικής αδυναμίας, βήχα, φυματίωσης, ανικανότητας, ρευματικών διαταραχών, μυϊκού πόνου, υπογονιμότητας, ουρικής αρθρίτιδας, εμμηνορροϊκών διαταραχών, διαβήτη, καρκίνου.

Οφέλη για την υγεία των βελούδινων φασολιών

Αυτό το εξωτικό βελούδινο φασόλι φτάνει τα 15 μέτρα σε ύψος. Χρησιμοποιείται κυρίως ως λίπασμα και ζωοτροφή, καθώς και για τη θρέψη του εδάφους λόγω της σύνθεσης του αζώτου. Ωστόσο, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η χρήση βελούδινων φασολιών έχει πολλά άλλα πλεονεκτήματα.

1. Αυξάνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων

Τα πράσινα φασόλια περιέχουν έναν αριθμό αλκαλοειδών που έχουν αναγνωριστεί ότι αναζωογονούν την έκκριση τεστοστερόνης για να εξασφαλίσουν καλύτερη λειτουργία των γονάδων. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε αύξηση του αριθμού του σπέρματος. Η όλη διαδικασία παραγωγής σπέρματος, η σπερματογένεση, εξαρτάται συνήθως από την τεστοστερόνη. Η βελτίωση των επιπέδων τεστοστερόνης οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγή σπέρματος.

2. Ως αφροδισιακό

Αποδεικνύεται ότι βελούδινα φασόλια ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία καθώς και τη λίμπιντο. Η συχνή χρήση αυτών των βελούδινων φασολιών οδηγεί πραγματικά σε αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα. Επιπλέον, επιβραδύνει επίσης την εκσπερμάτωση μειώνοντας την υπερευαισθησία των ανθρώπινων γεννητικών οργάνων. Αυτό θα βοηθήσει άτομα με πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτωσης.

3. Αντιμετωπίζει τον διαβήτη

Επειδή η χρήση βελούδου μειώνει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είναι εξαιρετικά χρήσιμο στη θεραπεία του διαβήτη. Η υψηλή περιεκτικότητα σε λεβοντόπα σε αυτό το όσπριο βοηθά τα άτομα με διαβήτη να διατηρούν υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθώς και χοληστερόλη. Τα φασόλια μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

4. Θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον

Το βελούδο φασόλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον επειδή η κατανάλωσή του προκαλεί στο σώμα να παράγει σεροτονίνη. Η σεροτονίνη είναι ένας από τους νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για τη μετάδοση εγκεφαλικών σημάτων. Αυτό είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της διάθεσης και του κύκλου ύπνου.

5. Οφέλη για το μυαλό

Όλα τα οφέλη για την υγεία του Mucuna Pruriens προέρχονται από την ικανότητά του να διεισδύει στα προστατευτικά εμπόδια του εγκεφάλου και να παρέχει σημαντικές ορμόνες στο κέντρο του νευρικού συστήματος. Μόλις καταπιεί, το L-Dopa απελευθερώνεται. Το L-Dopa, με τη σειρά του, ενεργοποιεί τη δημιουργία νευροδιαβιβαστικής ντοπαμίνης. Το L-Dopa οδηγεί επίσης στην απελευθέρωση νορεπινεφρίνης, αδρεναλίνης και σεροτονίνης.

Η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη βοηθούν στον έλεγχο της διάθεσης και διαδίδουν ισχυρή φυσική ενέργεια στο σώμα και το μυαλό. Αυτοί οι τύποι χημικών αυξάνουν τα συναισθήματα της ευχαρίστησης, της ηρεμίας και γι 'αυτό το Mucuna Pruriens είναι ένα φανταστικό αντίδοτο για το άγχος και την κατάθλιψη. Η σεροτονίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου. Η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη, από την άλλη πλευρά, βελτιώνουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, ελέγχουν τις παρορμήσεις των νεύρων, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ αυξάνουν τη ροή οξυγόνου.

6. Σεξουαλικά οφέλη για την υγεία

Φωτογραφία: Pinterest

Μια ιδιότητα που κάνει αυτό το φασόλι εξαιρετικά δημοφιλές σήμερα είναι σίγουρα τα οφέλη της σεξουαλικής υγείας. Τα βελούδινα φασόλια βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Βελτιώνει τη σεξουαλική διέγερση αυξάνοντας το επίπεδο ευαισθησίας στην αφή. Για τους άνδρες, το συμπλήρωμα διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης και προστατεύει το σπέρμα από την οξείδωση, γεγονός που τους καθιστά ισχυρότερους.

Η αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης ενεργοποιεί την απελευθέρωση της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης, η οποία είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση άπαχης μυϊκής μάζας.

Μαγείρεμα βελούδινα φασόλια

Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκοι βλαστοί ή βελούδο. Τα φασόλια πρέπει να εμποτιστούν σε νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά έως μερικές ώρες λίγο πριν από το μαγείρεμα. Το νερό αλλάζει επανειλημμένα κατά το μαγείρεμα.

Πιθανή ζημιά από βελούδινα φασόλια

Τα βελούδινα φασόλια δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτοί οι σπόροι έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα της μήτρας που μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Τα φασόλια έχουν ανδρογόνο δράση, η οποία μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Τα άτομα με υπερβολικά ανδρογόνα πρέπει να αποφεύγουν τα βελούδινα φασόλια.