2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η αλόη βέρα είναι από τα πιο δημοφιλή φυτά, γνωστή για τα οφέλη για την υγεία και μπορεί να ανακουφίσει μια σειρά από ασθένειες. Ωστόσο, οι άνθρωποι το ορίζουν μαζικά όχι ως φυτό αλλά ως υπερ-τροφή.
Λοιπόν, στις ακόλουθες γραμμές θα δούμε ιδιότητες της Αλόης Βέρα ως σούπερ φυτό. Είναι ιθαγενής των αραβικών χωρών και χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Τα οφέλη για την υγεία της αλόης βέρα είναι πολυάριθμα επειδή το φυτό είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, φολικό οξύ, αντιοξειδωτικά και πολλά άλλα μέταλλα και βιταμίνες.
Διατροφικά οφέλη για προβλήματα στο στομάχι
Οι μελέτες δείχνουν ότι Βοηθάει η αλόη βέρα και σε περίπτωση στομαχικών διαταραχών και πεπτικών προβλημάτων. Πολλά από τα προϊόντα που καταναλώνουμε προκαλούν προβλήματα όπως καούρα, φλεγμονή και άλλα προβλήματα.
Ο ρόλος του φυτού θαύματος εδώ εκφράζεται στις αλκαλοποιητικές του ιδιότητες, οι οποίες εμφανίζονται ως εξουδετερώνοντας την οξύτητα και αποκαθιστώντας την ισορροπία pH του πεπτικού συστήματος.
Τα ένζυμα που περιέχονται στο φυτό βοηθούν στη διάσπαση των σακχάρων και των λιπών. Η αλόη βέρα συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου έλκους στομάχου.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα εν λόγω ένζυμα βοηθούν επίσης στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Βρίσκονται πίσω από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού.
Ένα άλλο πρόβλημα που το φυτό θα μπορούσε να λύσει είναι η δυσκοιλιότητα. Δεδομένου ότι έχει αρκετό χυμό, οι διεργασίες στην εντερική χλωρίδα θα πραγματοποιηθούν χωρίς προβλήματα.
Η αλόη βέρα ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι διαθέσιμες ουσίες με τα φύλλα του φυτού καταπολεμούν διάφορα δερματικά προβλήματα. Για το λόγο αυτό, το φυτό συνιστάται συχνά για ακμή, προβληματικό δέρμα και άλλους τύπους δυσφορίας αυτού του τύπου.
Προσοχή
Οι ειδικοί συστήνουν προσοχή κατά την κατανάλωση του φυτού, επειδή περιέχει επίσης τοξίνες. Ένα από αυτά είναι γνωστό ως aloin και προκαλεί κοιλιακό άλγος, μυϊκή αδυναμία, διάρροια και εντερικές κράμπες.
Φυσικά, πολλά προϊόντα αλόης έχουν υποβληθεί σε διάφορες δοκιμές και διαδικασίες για την απομάκρυνση των τοξινών. Είναι ακίνδυνα.
Συνιστάται:
Μην τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως εάν έχετε προβλήματα στο στομάχι
Για άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις, δεν συνιστάται να καταναλώνετε ψωμί ολικής αλέσεως, αν και παρουσιάζεται ως μια πιο υγιεινή επιλογή. Όσοι πάσχουν από γαστρίτιδα και έλκη πρέπει να τρώνε λευκό ψωμί, λέει ο Svetoslav Handjiev της Βουλγαρικής Ένωσης για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας και των Συγχορηγούμενων Νόσων, που αναφέρεται από τον Ντάρικ.
Ποια τρόφιμα προκαλούν προβλήματα στο στομάχι
Ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένη είναι η μέρα σας, εάν αισθανθείτε φούσκωμα και αέρια - συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του στομαχικού στομάχου - είναι πραγματικά δύσκολο να κρατήσετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Δυστυχώς, πολλά διαφορετικά τρόφιμα μπορεί να ευθύνονται για προβλήματα στο στομάχι και για την ταλαιπωρία που σχετίζεται με αυτό.
Με τσάι βασιλικού μπορείτε να λύσετε προβλήματα στο στομάχι
Ο Βασίλειος είναι ένα από τα πιο διάσημα μπαχαρικά στη Μεσόγειο και την Ταϊλάνδη. Δεν είναι τυχαίο ότι κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα στη χώρα μας και είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς την παρασκευή ζυμαρικών ή πίτσας σύμφωνα με μια αυθεντική ιταλική συνταγή χωρίς τη χρήση βασιλικού.
Οι σωστές διατροφικές λύσεις για προβλήματα στο στομάχι
Όλοι ονειρευόμαστε να έχουμε ένα απαλό και σφιχτό στομάχι, όχι μόνο μας δίνει καλύτερη αυτοπεποίθηση, αλλά είναι επίσης ένα σύμβολο καλής υγείας. Ένα επίπεδο στομάχι δείχνει καλή γενική υγεία. Τότε αισθάνεται άνετα, ανακουφισμένος από το βάρος του πρήξιμου και της δυσκοιλιότητας.
Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε για προβλήματα στο στομάχι
Το αξίωμα ότι ο άνθρωπος είναι αυτό που τρώει είναι πολύ διάσημο τελευταία. Η αλήθεια είναι αδιαμφισβήτητη. Η μαγειρική τέχνη σημειώνει τεράστια πρόοδο και οι πειρασμοί γίνονται όλο και περισσότεροι. Και δεν είναι κάθε πρόταση αβλαβής. Γι 'αυτό πολλαπλασιάζονται οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
