2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λιναρόσπορου οφείλονται κυρίως στα 3 συστατικά του - αυτά είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, λιγνάνες και φυτικές ίνες. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα.
Οι λιγνάνες είναι πολυφαινόλες που έχουν αντιοξειδωτική δράση και ρυθμίζουν την ορμονική ισορροπία, εκτός από την τόνωση της αυξημένης παραγωγής ορμονών στο σώμα. Η ίνα, με τη σειρά της, ικανοποιεί την πείνα και είναι εξαιρετικά ευεργετική για το σύστημα απέκκρισης.
Στη λαϊκή ιατρική, ο λιναρόσπορος συχνά συνιστάται για προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα - εξαλείφει τον επίμονο και ξηρό βήχα. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη δυσκοιλιότητα, βοηθά στην κολίτιδα.
Σύμφωνα με τους Καναδούς ειδικούς, ο λιναρόσπορος μπορεί επίσης να μας προστατεύσει από τον καρκίνο. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το φυτό προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, τον καρκίνο του προστάτη, τον καρκίνο του μαστού.
Σύμφωνα με έρευνα, η λήψη λιναρόσπορου μπορεί να βοηθήσει ακόμη και με έναν ήδη εντοπισμένο όγκο. Οι ειδικοί εξηγούν ότι τα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτό σταματούν την ανάπτυξη του όγκου. Οι λιγνάνες, από την άλλη πλευρά, δεν αφήνουν τον όγκο να εξαπλωθεί.
Η έρευνα των Καναδών υποστηρίζεται επίσης από Αμερικανούς εμπειρογνώμονες - αφού πραγματοποίησαν διάφορες μελέτες, διαπίστωσαν ότι ο λιναρόσπορος βοηθά επίσης στη θεραπεία του καρκίνου του δέρματος, των ωοθηκών και των πνευμόνων.
Συνιστάται να καταναλώνετε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. λιναρόσπορο ή 1 κουταλιά της σούπας. Λινόσπορος. Στους άνδρες, η πιο κοινή μορφή καρκίνου είναι ο καρκίνος του πνεύμονα, οι γυναίκες συχνά πάσχουν από καρκίνο του μαστού.
Διάφορες μελέτες επιβεβαιώνουν τα ευεργετικά συστατικά του λιναρόσπορου, αλλά υπάρχουν και άλλα τρόφιμα που οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο προτείνουν ως προτίμηση ενάντια στην τρομακτική ασθένεια. Από τα μπαχαρικά, τζίντζερ, δεντρολίβανο, κουρκούμη συνιστάται - η συνιστώμενη ημερήσια δόση αυτών είναι μισό κουταλάκι του γλυκού.
Το τζίντζερ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία του ίδιου του καρκίνου - ανακουφίζει από δυσάρεστη ναυτία. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, το αρωματικό μπαχαρικό προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Συνιστάται:
Το φυστικοβούτυρο προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Η τακτική κατανάλωση φυστικοβούτυρου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 39%. Αυτό βρέθηκε από μια ερευνητική ομάδα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο St. Louis και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Οι επιστήμονες βρήκαν μια σχέση μεταξύ του φυστικοβούτυρου και της εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε κορίτσια 15 ετών και ξεκίνησαν ένα μεγάλο πείραμα σε αυτό το θέμα.
Μια χούφτα αμύγδαλα μας προστατεύει από τον καρκίνο
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι μια χούφτα ωμά αμύγδαλα περιέχουν αρκετά ισχυρά συστατικά που μπορούν να είναι μια εξαιρετική προστασία από τον καρκίνο. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε λαιτρίλιο - μια ουσία που έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
Το συμπλήρωμα διατροφής Amaranth μας προστατεύει από τον καρκίνο
Μεξικανοί μαθητές από το Ερευνητικό Κέντρο του Εθνικού Ινστιτούτου Πολυτεχνικών στην πρωτεύουσα έχουν εφεύρει ένα μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου. Το φυτό των Αζτέκων αμάραντος , γνωστή στη χώρα μας ως καλαμποκάλευρο, είναι η βάση της ανακάλυψης.
Το κουνουπίδι προστατεύει από τον καρκίνο
Το κουνουπίδι είναι ένα υπέροχο λαχανικό που μπορεί να καταπολεμήσει με επιτυχία ακόμη και τον καρκίνο. Αποδεικνύεται ότι όταν μασά το κουνουπίδι με τη βοήθεια του σάλιο, το λεγόμενο ισοθειοκυανικά. Αυτές οι ουσίες είναι εξαιρετικά πολύτιμες επειδή ενεργοποιούν τα ηπατικά ένζυμα, τα οποία με τη σειρά τους εξαλείφουν τα καρκινικά κύτταρα από το σώμα.
Το γάλα προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Οι ιδιότητες του ποτού γάλακτος είναι αναρίθμητες. Ωστόσο, έχει πρόσφατα αποδειχθεί ότι η τακτική κατανάλωση γάλακτος από νεαρή ηλικία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία έχουν αποδείξει ότι το ποτό γάλακτος έχει έντονες αντικαρκινικές ιδιότητες μόνο εάν καταναλώνεται καθημερινά για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα.
