Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα

Βίντεο: Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα

Βίντεο: Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα
Βίντεο: Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Καρότα + Χυμός (Υπερτροφή)! 2024, Νοέμβριος
Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα
Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα
Anonim

Εάν το σώμα σας έχει ανεπάρκεια βιταμίνης Α, ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τη δόση που χρειάζεστε είναι να καταναλώνετε τακτικά χυμό καρότου. Θεωρείται ως η μεγαλύτερη πηγή της πολύτιμης ουσίας, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη ομορφιάς.

Η συχνή κατανάλωση καρότων εξαλείφει τους παράλογους φόβους για τον αποχρωματισμό του δέρματος. Πρόσφατα πειράματα έδειξαν πρόσφατα ότι η κατανάλωση τραγανών φυτών, ακόμη και σε υπερβολικές ποσότητες, δεν αλλάζει με κανέναν τρόπο το φυσικό χρώμα του δέρματός σας.

Το πορτοκαλί εκχύλισμα λαχανικών απορροφάται γρήγορα από το σώμα.

Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα
Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα

Εκτός από τη βιταμίνη Α, τα καρότα περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β, C και Κ.

Έχει βρεθεί ότι το ξηρό δέρμα, η ψωρίαση, η δερματίτιδα και άλλες φλεγμονές του δέρματος εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας στο σώμα ορισμένων στοιχείων που περιέχονται στα καρότα.

Το ίδιο ισχύει και για ορισμένες ασθένειες των ματιών. Όταν παρασκευάζεται από φρέσκα καρότα, ο χυμός είναι πλούσιος σε αλκαλικά στοιχεία νάτριο και κάλιο. Περιέχει επίσης πολύ ασβέστιο, το οποίο είναι χρήσιμο όχι μόνο για το σκελετικό σύστημα, αλλά και για την ελαστικότητα του δέρματος.

Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα
Για όμορφο δέρμα - τρώτε περισσότερα καρότα

Η σύνθεση των φρέσκων καρότων περιλαμβάνει επίσης μαγνήσιο και σίδηρο, οι οποίοι μαζί με τον φωσφόρο, το θείο και το πυρίτιο έχουν εξαιρετική επίδραση στη συνολική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Ο χυμός καρότου βοηθά επίσης στη σωματική και πνευματική κόπωση. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα την τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών λαχανικών ή του χυμού τους μετά από ηπατίτιδα, αναιμία, αθηροσκλήρωση, διαταραχές της όρασης, πέτρες στα νεφρά και άλλα.

400-500 ml χυμού θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για θεραπευτικούς σκοπούς, εξίσου το πρωί και το βράδυ, σύμφωνα με φυσικούς θεραπευτές. Το εκχύλισμα λαμβάνεται από 2 κιλά φρέσκα καρότα.

Ο χυμός καρότου συνδυάζεται καλύτερα με χυμό τεύτλων και αγγουριών (για ηπατικά προβλήματα), σέλινο και μαρούλι (για νεφρικά προβλήματα και ασθένειες), μαρούλι και σπανάκι (για αθηροσκλήρωση), πικραλίδα και γογγύλια (για διαβήτη). Σε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να ληφθεί ένα μείγμα από καρότο και χυμό σπανάκι.

Συνιστάται: