2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η αυξημένη όρεξη μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών. Για παράδειγμα, μπορεί να οφείλεται σε ορισμένες ψυχικές ασθένειες ή διαταραχές του ενδοκρινικού αδένα. Η αυξημένη όρεξη μπορεί να μην είναι μόνιμη, μπορεί να έρθει και να φύγει ή μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ανάλογα με την αιτία. Δεν οδηγεί πάντα σε αύξηση βάρους. Οι όροι «υπερφαγία» και «πολυφαγία» αναφέρονται σε κάποιον που εστιάζει μόνο στο φαγητό ή που τρώει πάρα πολύ πριν νιώσει γεμάτος.
Οι αιτίες της αυξημένης όρεξης περιλαμβάνουν:
• άγχος
• ορισμένα φάρμακα (π.χ. κορτικοστεροειδή, κυπροεπταδίνη και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά)
• βουλιμία (πιο συχνή σε γυναίκες ηλικίας 18-30 ετών)
• σακχαρώδης διαβήτης (συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη κύησης)
• Βασική νόσος
• υπογλυκαιμία
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Η συναισθηματική υποστήριξη και η συμβουλή γιατρού είναι απαραίτητες σε ορισμένες περιπτώσεις, για να μην προτείνεται. Εάν οποιοδήποτε φάρμακο προκαλεί αυξημένη όρεξη και αύξηση βάρους, η συμβουλή του γιατρού σας μπορεί να είναι χρήσιμη και μπορεί να μειώσει τη δόση σας ή να συστήσει άλλο φάρμακο. Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε το φάρμακο χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, παρόλο που σας προκαλεί αυξημένη όρεξη.
Πότε να επικοινωνήσετε με έναν ιατρό
Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν:
• Έχετε μια ανεξήγητη, επίμονη αύξηση της όρεξης
• Έχετε άλλα ανεξήγητα συμπτώματα
Μπορεί να σας εκπλήξουμε, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να σας προκαλέσουν αυξημένη όρεξη. Εδώ θα διαπιστώσετε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό οφείλεται σε καταστάσεις που επηρεάζουν το μεταβολισμό του σώματος.
Όλοι είμαστε πεινασμένοι από καιρό σε καιρό, αλλά μερικές φορές η έντονη πείνα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Επομένως, η αύξηση της όρεξης πρέπει να αγνοηθεί. Όταν η όρεξή σας αυξάνεται πάρα πολύ, μια ιατρική διάγνωση πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα.
Όλοι γνωρίζουν ότι οι διαβητικοί έχουν αυξημένη όρεξη. Ένα από τα συμπτώματα του διαβήτη είναι η έντονη πείνα. Τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο τύπος 2 μπορεί να προκαλέσουν άλμα στην όρεξη. Αρχικά, η αυξημένη όρεξη δεν φαίνεται να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Και πολλές φορές αυτό το προειδοποιητικό σημάδι εμφανίζεται σε άτομα που δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί με διαβήτη.
Όμως ο μη διαγνωσμένος και μη θεραπευμένος διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως υπογλυκαιμικό σοκ και κακή κυκλοφορία. Έτσι, εάν ο διαβήτης υπάρχει στο οικογενειακό σας ιστορικό, είναι καλή ιδέα να ελέγχετε την όρεξή σας και να προσέχετε εάν αυξάνεται.
Συνειδητοποιήστε ότι οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες θα αυξήσουν την όρεξή σας. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς φταίμε για αυτό, απολαμβάνοντας ένα απλό πρωινό, η κατανάλωση πάρα πολλών υδατανθράκων ή τροφίμων από εστιατόρια γρήγορου φαγητού μπορεί να προκαλέσει ή να οδηγήσει σε περισσότερη πείνα.
Οι περισσότεροι υδατάνθρακες που καταναλώνετε, όπως λευκό ψωμί και πατάτες τηγανιτές, θα έχουν ως αποτέλεσμα την παραγωγή περισσότερης γλυκόζης στο σώμα. Με τη σειρά του, το σώμα σας θα παράγει μεγάλες ποσότητες ινσουλίνης για τη διαχείριση αυτής της περίσσειας γλυκόζης.
Γι 'αυτό προσπαθήστε να καταλάβετε τι προκαλεί την όρεξή σας. Μερικές φορές η αυξημένη όρεξη δεν είναι κάτι σοβαρό, και σε άλλες περιπτώσεις είναι ένα σημάδι μιας πολύ ύπουλης ασθένειας.
Συνιστάται:
Διατροφή σε χρόνια γαστρίτιδα με αυξημένη έκκριση οξέος
Όταν πάσχετε από χρόνια γαστρίτιδα, συνιστάται να τρώτε φρέσκο γάλα, γιαούρτι, βούτυρο, τυρί cottage, ξινό τυρί, κρέμα. τρυφερό άπαχο κρέας · βραστή γλώσσα σούπες ποδιών αρνιού άπαχο έμπλαστρο άπαχο ψάρι μαλακά βραστά αυγά Panagyurishte αυγά, ομελέτες στον ατμό, διάφορες κρέμες όλα τα είδη καλά ωριμασμένων φρούτων χωρίς το δέρμα και χωρίς τους σπόρους τους, χυμούς φρούτων, κομπόστες, τουρσιά, μους, ψημένα φρούτα.
Όρεξη σε ενήλικες
Η απώλεια της όρεξης είναι συνήθως ένα σύμπτωμα ενός άλλου μείζονος προβλήματος, αν και μπορεί να συμβεί συχνότερα με την ηλικία. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, έχουν μειωμένη αίσθηση γεύσης, η οποία μπορεί να οφείλεται σε φαρμακευτική αγωγή ή χρόνια ασθένεια.
Τι προκαλεί αυξημένη όρεξη για αλμυρό
Όποιος έχει φάει ποτέ μεγάλο μέρος από μάρκες, ποπ κορν ή τηγανητές πατάτες γνωρίζει ότι είναι δύσκολο να αντισταθείς. Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν πολύ αλάτι στα τρόφιμα τους και όρεξη για αλμυρό εξακολουθεί να είναι ένα κοινό πρόβλημα.
Πώς να αυξήσετε την όρεξη σε ενήλικες
Η καλή διατροφή είναι ένα από τα κύρια στοιχεία για την υγεία των ηλικιωμένων. Είναι πιο ευαίσθητα σε ασθένειες που σχετίζονται με λάθος καθεστώς. Και ένα ελλιπές μενού μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή κόπωση και να αυξήσει τον κίνδυνο πεπτικών, πνευμονικών και καρδιακών προβλημάτων.
Το πρώτο βήμα για την απώλεια βάρους - αυξημένη πρόσληψη νερού
Το νερό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία απώλειας βάρους. Κατατάσσεται ακόμη στην πρώτη θέση μεταξύ των βοηθών για ταχύτερη και υγιέστερη απώλεια βάρους, κυρίως λόγω της ικανότητάς του να λιώνει λίπος. Εδώ είναι τα κύρια οφέλη που το νερό συμβάλλει στην απώλεια βάρους:
