Είναι χρήσιμο το κίτρινο τυρί

Βίντεο: Είναι χρήσιμο το κίτρινο τυρί

Βίντεο: Είναι χρήσιμο το κίτρινο τυρί
Βίντεο: DIY: Πολυμερές πηλό / Κάνουμε ένα ειδώλιο με τη μορφή τυριού με ποντίκι με τα χέρια μας 2024, Σεπτέμβριος
Είναι χρήσιμο το κίτρινο τυρί
Είναι χρήσιμο το κίτρινο τυρί
Anonim

Για να καταλάβουμε εάν το κίτρινο τυρί είναι χρήσιμο ή όχι, πρέπει να εξοικειωθούμε με τις ιδιότητες και τη μέθοδο παραγωγής του, ακόμη και την τιμή.

Ως επί το πλείστον, διαφορετικοί τύποι τυριών περιέχουν υψηλό ποσοστό λιπαρών και θερμίδων. Μαζί με αυτά, ωστόσο, έχουν επίσης πολύ ασβέστιο, το οποίο έχει πολλά οφέλη. Λινολεϊκό οξύ - CLA (lenolenic-), το οποίο περιέχεται σε αυτά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους χωρίς να επιτρέπει τη συσσώρευση λίπους

Επομένως, τα λιπαρά τυριά με έντονο άρωμα και πλούσια γεύση όπως φέτα, παρμεζάνα και μπλε τυρί θεωρούνται χρήσιμα. Από την άλλη πλευρά, τα κίτρινα τυριά με χαμηλά λιπαρά (18-20%) ορίζονται ως επιβλαβή. Αυτοί οι τύποι δεν έχουν την τυπική γεύση κίτρινου τυριού και είναι πρακτικά άοσμοι. Δεν προκαλούν γρήγορο κορεσμό όπως άλλοι και μπορούν εύκολα να υπερφαγούν.

Σειρήνα
Σειρήνα

Ένα άλλο θετικό χαρακτηριστικό, που ισχύει γενικά για τα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μαγνήσιο. Θεωρούνται καταπραϋντικά προϊόντα επειδή χαλαρώνουν τις μυϊκές ίνες. Και λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πιστεύεται ότι μπορούν εύκολα να περιορίσουν την «πίεση» της πείνας.

Η καθημερινή κατανάλωση κίτρινου τυριού (έως 15 g) μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην καύση λίπους, αντίστοιχα στην απώλεια βάρους. Τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το κίτρινο τυρί μπορεί να καταναλωθεί σε απεριόριστες ποσότητες.

Τύποι τυριών
Τύποι τυριών

Κατά την επιλογή του κίτρινου τυριού, πρέπει να έχετε υπόψη σας ορισμένα χαρακτηριστικά. Μην αγοράζετε κίτρινο τυρί που είναι αφρώδες και πολύ βαρύ. Εάν υπάρχει ένα θολό υγρό στη συσκευασία, δεν υπάρχει ετικέτα και κατασκευαστής και δεν μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα την ημερομηνία λήξης.

Εάν, μετά την αγορά, έχει πολύ δυσάρεστη οσμή, ξινή ή πικρή γεύση, παράξενο (λευκό) χρώμα και μικρές τρύπες μετά την κοπή, τότε απορρίψτε το αμέσως.

Στην περίπτωση του κίτρινου τυριού, η τιμή καθορίζεται αναπόφευκτα από την ποιότητα. Εάν αγοράζετε φθηνό κίτρινο τυρί, τότε πιθανότατα ο κατασκευαστής είναι αμφίβολος, με ανεξέλεγκτη ποιότητα και πτητική σύνθεση προϊόντων.

Το ακριβότερο κίτρινο τυρί είναι πιθανότερο να είναι καλύτερο από το φθηνότερο τυρί, πράγμα που συνεπάγεται κακή ποιότητα. Από καιρό δεν είναι μυστικό ότι όχι μόνο το γάλα χρησιμοποιείται στην παραγωγή κίτρινου τυριού στη χώρα μας.

Συνιστάται: