2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
3 Αυγούστου επισημαίνεται ως Παγκόσμια Ημέρα Καρπουζιού. Η γιορτή του καρπουζιού Πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε αυτήν τη χώρα είναι τα παράξενα έθιμα που σχετίζονται με τον εορτασμό αυτής της ημέρας, και μεταξύ αυτών πυροβολεί με καρπούζια και φτύνει σε σπόρους καρπουζιού.
Το καρπούζι είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Υπάρχουν 1200 ποικιλίες και καλλιεργείται σε 96 χώρες σε όλο τον κόσμο.
Τα φρούτα είναι επίσης ένα από τα πιο ζουμερά που μπορείτε να δοκιμάσετε, καθώς το 92% του περιεχομένου του είναι νερό. Ένα κομμάτι καρπούζι μπορεί να σας παρέχει ζωτικές βιταμίνες Α και C, φυτικές ίνες, κάλιο και αμινοξέα.
Το καρπούζι έχει την ικανότητα να σβήνει όχι μόνο την πείνα αλλά και τη δίψα και παρόλο που είναι γλυκό, δεν θα κερδίσετε βάρος από αυτό.
Ο καρπός θεωρείται ότι εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη Νότια Αφρική, αλλά δεδομένης της ποικιλίας των ειδών που μπορεί να βρεθεί, είναι δύσκολο να εντοπιστεί η περιοχή όπου επιλέχθηκε το πρώτο καρπούζι.
Το φλούδα καρπουζιού μπορεί επίσης να καταναλωθεί, και στην Κίνα βράζεται, τηγανίζεται και μαρινάρεται. Η μαριναρισμένη φλούδα καρπουζιού είναι μια πολύ κοινή συνταγή στη Ρωσία.
Οι σπόροι καρπουζιού είναι μια πλούσια πηγή λίπους και πρωτεϊνών, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα εάν τα καταπιείτε κατά λάθος ενώ τρώτε καρπούζι. Συχνά προστίθενται σε διάφορα πιάτα και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φυτικού ελαίου.
Ένα κομμάτι καρπούζι έχει αποδειχθεί ότι σας δροσίζει στη ζέστη, επειδή περιέχει ένα αμινοξύ που βελτιώνει την εργασία του εκκριτικού συστήματος. Ο καρπός είναι ο κορυφαίος στην περιεκτικότητα σε σίδηρο και ως εκ τούτου συνιστάται τροφή για αναιμία.
Εκτός από τα πολλά οφέλη για την υγεία καρπούζι τρώγεται συχνά σε ζεστό καιρό και λόγω του δροσιστικού του αρώματος, που είναι ο κύριος λόγος που εμφανίζεται ως κύριο συστατικό σε πολλά καλοκαιρινά κοκτέιλ.
Συνιστάται:
Κλημεντίνη μανταρίνια και γιατί πρέπει να τα τρώτε πιο συχνά
Ζουμερά, αρωματικά και νόστιμα, ένας πραγματικός τρύγος της Πρωτοχρονιάς - όλα αυτά είναι κλημεντίνες . Αυτά τα μανταρίνια είναι ένας υπέροχος σταυρός ανάμεσα σε ένα μανταρίνι και ένα πορτοκάλι, αποτελούνται από 86% νερό, είναι πλούσιο σε κάλιο και ασβέστιο.
Γιατί τρώτε κίτρινο τυρί πιο συχνά
Το κίτρινο τυρί είναι ένα από τα πιο νόστιμα και πολύτιμα γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιέχει έως και 32% λίπος, 26% πρωτεΐνη, 2,5-3,5% οργανικά άλατα. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α και Β. Επιπλέον, το κίτρινο τυρί είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο - ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την ενίσχυση του οστικού συστήματος, των δοντιών και των οστών.
Γιατί το κυδώνι ονομάζεται χαλκό μήλο; Λόγοι να το τρώτε συχνά αυτό το χειμώνα
Το κυδώνι είναι ένα οπωρωφόρο δέντρο γνωστό σε ανθρώπους από 4 χιλιετίες πριν. Το βοτανικό του όνομα - Cydonia oblonga, κυδώνι παραλήφθηκε από την Κρητική πόλη της Κυδωνίας, η οποία τώρα ονομάζεται Χανιά. Αυτό το φθινόπωρο φρούτα είναι επίσης γνωστό ως μέλι μήλο που προέρχεται από την ελληνική ονομασία melimeon επειδή βάζονταν στο μέλι για να φτιάξουν μαρμελάδα.
Δείτε γιατί πρέπει να πίνετε τσάι φρούτων με λεμόνι λιγότερο συχνά
Σε κρύο καιρό, δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι με λεμόνι, αλλά παρόλο που αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι θεραπευτικός για τα κρυολογήματα και τη γρίπη, οι οδοντίατροι σας προειδοποιούν να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα που δοκιμάσατε.
Γιατί πρέπει να τρώτε γατόψαρο πιο συχνά
Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν το άρωμα του γατόψαρου, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα νόστιμο φαγητό. Η συμπερίληψη των βρώσιμων ψαριών στη διατροφή σας βοηθά να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνες και να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών και υγιών λιπών και λιπαρών οξέων.
