2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Σε κρύο καιρό, δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι με λεμόνι, αλλά παρόλο που αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι θεραπευτικός για τα κρυολογήματα και τη γρίπη, οι οδοντίατροι σας προειδοποιούν να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα που δοκιμάσατε.
Ο λόγος είναι ότι τα οξέα στο τσάι φρούτων με λεμόνι είναι πολύ έντονα και ρυθμίζουν το σμάλτο των δοντιών. Το κατεστραμμένο σμάλτο, από την άλλη πλευρά, προδιαθέτει στον ευκολότερο σχηματισμό τερηδόνας, γράφει το Daily Mail.
Τα τελευταία χρόνια, τα τσάγια φρούτων έχουν γίνει πολύ δημοφιλή και έχουν αντικαταστήσει τα τσάι από βότανα στις πωλήσεις. Περισσότεροι καταναλωτές έλκονται από τσάγια με κομμάτια φρούτων, επειδή έχουν ισχυρότερο άρωμα και γεύση.
Αλλά οι οδοντίατροι λένε ότι αυτά τα ποτά φρούτων σε συνδυασμό με μια φέτα λεμονιού περιέχουν 6 φορές περισσότερη οξύτητα από το κιτρικό οξύ και αυτό καταστρέφει τα δόντια.
Για να διατηρήσετε το όμορφο χαμόγελό σας, οι οδοντίατροι προτείνουν να πίνετε τσάι από βότανα.
Αυτό το συμπέρασμα επιτεύχθηκε αφού ερευνητές από το Royal College του Λονδίνου μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες δύο ομάδων εθελοντών. Μια ομάδα έπινε τσάι φρούτων δύο φορές την ημέρα και η άλλη έπινε τσάι από βότανα.
Αποδείχθηκε ότι οι λάτρεις της ώρας φρούτων είναι 11 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν φθορά των δοντιών από την άλλη ομάδα που έπιναν τσάι βοτάνων.
Συμπερασματικά, οι επιστήμονες λένε επίσης ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με την ποσότητα των ζεστών ροφημάτων, καθώς η θερμότητα βλάπτει τα δόντια. Με τα χρόνια, τα μπροστινά δόντια μπορούν να αραιωθούν από 10 χιλιοστά έως 2 χιλιοστά και η αποκατάσταση κοστίζει χιλιάδες δολάρια.
Συνιστάται:
Γιατί πρέπει να καταναλώνετε πιο συχνά το σέλινο
Ίσως έχετε δει μια διαφήμιση μούσλι στην οποία μια νεαρή και χαμογελαστή κοπέλα δαγκώνει απρόσεκτα ένα μίσχο σέλινο; Αυτό δεν είναι μόνο ένα στήριγμα που δίνει έμφαση στο διατροφικό μήνυμα, αλλά ένα ελαφρύ κλέβει από τη φήμη του γνωστού ανοιχτού πράσινου λαχανικού.
Κλημεντίνη μανταρίνια και γιατί πρέπει να τα τρώτε πιο συχνά
Ζουμερά, αρωματικά και νόστιμα, ένας πραγματικός τρύγος της Πρωτοχρονιάς - όλα αυτά είναι κλημεντίνες . Αυτά τα μανταρίνια είναι ένας υπέροχος σταυρός ανάμεσα σε ένα μανταρίνι και ένα πορτοκάλι, αποτελούνται από 86% νερό, είναι πλούσιο σε κάλιο και ασβέστιο.
Καλές διακοπές καρπουζιού! Δείτε γιατί πρέπει να το τρώτε συχνά
3 Αυγούστου επισημαίνεται ως Παγκόσμια Ημέρα Καρπουζιού . Η γιορτή του καρπουζιού Πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε αυτήν τη χώρα είναι τα παράξενα έθιμα που σχετίζονται με τον εορτασμό αυτής της ημέρας, και μεταξύ αυτών πυροβολεί με καρπούζια και φτύνει σε σπόρους καρπουζιού.
Γιατί είναι καλό να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα
Για να ενισχυθεί η ανοσία, οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε ένα ποτήρι νερό με μισό συμπιεσμένο λεμόνι κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο θα λάβετε την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης C, οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι. Τα ξινά φρούτα βοηθούν το σώμα βελτιώνοντας την ικανότητά του να απορροφά σίδηρο, το οποίο είναι σημαντικό για το ανοσοποιητικό σύστημα.
Γιατί πρέπει να βάλετε ένα λεμόνι στο κομοδίνο
Όλοι γνωρίζουν για την ικανότητα του λεμόνι για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, για να συμπληρώσει την καθημερινή ανάγκη του σώματος για βιταμίνη C. Πολλοί από εσάς έχετε ακούσει για τις καλλυντικές του ιδιότητες. Αλλά λίγοι γνωρίζουν τι μπορεί να κάνει η μυρωδιά του λεμονιού στο σώμα μας.