2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη ανάπτυξη, καθώς περιέχουν πολλές σημαντικές βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, αμινοξέα, μεταλλικά άλατα και πολλά άλλα.
Είτε πρόκειται για φρέσκο γάλα ή ξινό γάλα, ή γαλακτοκομικά προϊόντα όπως κίτρινο τυρί, τυρί cottage ή τυρί, κ.λπ., έχουν εξαιρετική θρεπτική αξία και πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά.
Ιδιαίτερη σημασία για την ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος, ωστόσο, είναι το γιαούρτι, καθώς περιέχει Lactobacterium bulgaricum, το οποίο είναι μια από τις πιο πολύτιμες ιδιότητές του. Εδώ είναι τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε σχέση με τις θεραπευτικές ιδιότητες του βουλγαρικού γιαουρτιού:
1. Λόγω της σύνθεσής του, το βουλγαρικό γιαούρτι έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Έχει επίσης διουρητικό αποτέλεσμα, καθώς βοηθά στην απέκκριση των ούρων. Για το λόγο αυτό, η κατανάλωσή του συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από νεφρική νόσο.
2. Σύμφωνα με τους περισσότερους ερευνητές, το βουλγαρικό γιαούρτι λειτουργεί καλά για την καταπολέμηση της χοληστερόλης.
3. Το βουλγαρικό γιαούρτι, το οποίο περιέχει πραγματικά lactobacterium bulgaricum, θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό. Εξουδετερώνει τις περισσότερες τοξίνες που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα και με τακτική κατανάλωση μπορεί να σας προστατεύσει από μια σειρά από ασθένειες.
4. Το γιαούρτι έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, οπότε είναι καλό να το καταναλώνετε καθημερινά.
5. Αν και η φυματίωση δεν είναι πλέον μια κοινή ασθένεια, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι πριν από την ανακάλυψη φαρμάκων κατά αυτής της ασθένειας, αντιμετωπίστηκε με επιτυχία με την κατανάλωση γιαουρτιού. Ακόμα και σήμερα, τα άτομα με φυματίωση συνιστάται να λαμβάνουν προϊόντα γιαουρτιού και γαλακτικού οξέος καθημερινά.
6. Το γιαούρτι έχει καλή επίδραση στο δέρμα, γι 'αυτό χρησιμοποιείται στα λαϊκά καλλυντικά. Εξάλλου, δεν υπάρχει καθόλου άτομο που δεν έχει ακούσει ότι εάν το δέρμα του καίγεται από τον ήλιο, θα πρέπει να εφαρμόσει αμέσως γιαούρτι. Το αποτελεσματικό αποτέλεσμα είναι αποδεδειγμένο.
7. Χάρη στις βιταμίνες A και D που περιέχονται στο γιαούρτι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά κατά της εμφάνισης των ρυτίδων.
Συνιστάται:
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μενταριού
Πατρίδα του μούσμουλο είναι η Νοτιοδυτική Ασία. Καλλιεργήθηκε για περισσότερες από τρεις χιλιετίες στην περιοχή γύρω από την Κασπία Θάλασσα και το βόρειο Ιράν και μεταφέρθηκε στην αρχαία Ελλάδα γύρω στο 700 π.Χ. Αρχικά, τα φρούτα του χρησιμοποιήθηκαν για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες , αλλά όχι ως νόστιμο φαγητό.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ
Σε αντίθεση με ορισμένες άλλες φυσικές θεραπείες, είναι πολύ εύκολο να χρησιμοποιείτε τακτικά τζίντζερ . Το τζίντζερ έχει περισσότερους από δώδεκα τύπους αντιοξειδωτικών, γεγονός που το καθιστά χρήσιμο στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Θεραπευτικές ιδιότητες του Fenugreek
Το Fenugreek είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων. Το στέλεχος είναι κοίλο και φτάνει σε ύψος ενός μέτρου. Τα άνθη του είναι κίτρινα και μετά την ανθοφορία σχηματίζουν λοβό στα οποία βρίσκονται οι σπόροι. Από τους σπόρους του φυτού παρασκευάζεται το μπαχαρικό fenugreek, το οποίο είναι ένα από τα κύρια συστατικά του γνωστού πολύχρωμου αλατιού.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου
Το σέλινο είναι ένα από τα λαχανικά που καταναλώνονται πολύ συχνά. Υπάρχουν κυρίως δύο τύποι σέλινου στη χώρα μας - φυλλώδες και ριζικό, και οι δύο τύποι σέλινου χρησιμοποιούνται ευρέως στο μαγείρεμα. Οι σπόροι τους έχουν χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία πολλών ασθενειών από την αρχαιότητα.
Θεραπευτικές ιδιότητες του ρυζιού
Εάν τρώτε ρύζι τακτικά, θα σας προστατεύσει από πολλές χρόνιες ασθένειες και θα βελτιώσει σημαντικά την εμφάνισή σας. Το ρύζι περιέχει βιταμίνες Β, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για το νευρικό σύστημα, τα όμορφα μαλλιά και τα υγιή νύχια. Αυτή η βιταμίνη είναι ένα σημαντικό και απαραίτητο στοιχείο στις μεταβολικές διαδικασίες.
