Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι

Βίντεο: Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι

Βίντεο: Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι
Βίντεο: Καθαρισμός Καλοριφέρ. Πως τα καθαρίζουμε εύκολα και απλά! 2024, Νοέμβριος
Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι
Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι
Anonim

Ο τακτικός καθαρισμός του σώματος επιτρέπει σε ένα άτομο να διατηρεί καλή υγεία για πολλά χρόνια, να απολαμβάνει τη νεότητα και την ομορφιά του για πολλά χρόνια.

Επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο σώμα μας κυρίως μέσω του στομάχου, αλλά και μέσω των πνευμόνων, του δέρματος και των βλεννογόνων. Οι περισσότερες τοξίνες απεκκρίνονται.

Αλλά λόγω της κακής οικολογίας, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σημαντικά. Οι τοξίνες βρίσκονται στον αέρα και στα τρόφιμα και αυτό αποτρέπει τον καθαρισμό του σώματος.

Μερικοί από τους ρύπους συσσωρεύονται στους ιστούς και τα όργανα μας με τη μορφή σκωρίας. Ακόμα κι αν το σώμα λειτουργεί σωστά, η ποσότητα των τοξινών αυξάνεται.

Ο κίνδυνος αυτών των συσσωρεύσεων είναι ότι σε κάποιο σημείο μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε ζωτικά όργανα του σώματος. Καθώς καθαρίζετε το σπίτι σας, πρέπει να καθαρίσετε το σώμα σας.

Θρέψη
Θρέψη

Ο καθαρισμός είναι επίσης χρήσιμος για όσους θέλουν να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε να τρώτε σωστά και μην συνδυάζετε υδατάνθρακες με πρωτεΐνες.

Οι υδατάνθρακες μπορούν να καταναλωθούν με λαχανικά, λίπη και πράσινα μπαχαρικά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα απαγορεύονται κατά τον καθαρισμό του σώματος.

Αυξήστε την κατανάλωση ωμών λαχανικών και ψωμιού σίκαλης. Αυξάνουν τον τόνο των εντέρων, αυξάνουν την παραγωγή ενζύμων. Είναι καλύτερο να καθαρίσετε το σώμα σας το φθινόπωρο.

Τότε το στομάχι είναι δυνατότερο. Η υπερκατανάλωση προκαλεί τα έντερα να συσσωρεύουν μη επεξεργασμένα μέρη των προϊόντων. Αυτές οι συσσωρεύσεις μπορούν να φτάσουν έως και δέκα κιλά.

Για να καθαρίσετε τα έντερά σας, μην τρώτε για μια ολόκληρη μέρα, συνιστάται να το κάνετε την ημέρα σας. Πίνετε μόνο ζεστό νερό με μέλι όλη την ημέρα.

Συνιστάται: