2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα μήλα είναι ένα από τα πιο καλλιεργημένα φρούτα στη Βουλγαρία. Εξακολουθούν να είναι προσιτές και μπορούν να αγοραστούν από οποιαδήποτε αγορά και κατάστημα. Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στο ερώτημα εάν για να ξεφλουδίσει τη φλούδα των μήλων και γιατί.
Υπάρχουν διαφορές εάν φλούδα μήλου θα πρέπει να λευκαίνονται. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της ιδέας του ξεφλουδίζοντας τα φρούτα και λαχανικά πριν από την κατανάλωση στα μήλα υπάρχουν πολλά φυτοφάρμακα, καθώς οι μηλιές ψεκάζονται κατά των παρασίτων. Αυτές οι λύσεις για τα σκουλήκια, τις αφίδες και άλλα. συσσωρεύονται κυρίως σε φλούδα μήλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλό να λεύκανται, ώστε να μην παίρνουμε περιττά γεωργικά χημικά.
Σύμφωνα με άλλες απόψεις, η φλούδα των μήλων είναι πολύ πιο χρήσιμη από τον πυρήνα τους. Η φλούδα περιέχει τις περισσότερες βιταμίνες του μήλου. Κατανάλωση φλούδας μήλου μπορεί ακόμη και να μας προστατεύσει από ορισμένους καρκίνους.
Μια παρόμοια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη (ΗΠΑ) δείχνει ότι περιέχει φλούδα μήλου μια σειρά από σημαντικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τη σύνθεση των κόκκινων μήλων και τις ιδιότητές τους στον άνθρωπο, και τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η φλούδα μήλου μπορεί να αφαιρέσει και να μειώσει τις μεταστάσεις στο σώμα.
Τα μήλα, σύμφωνα με τους επιστήμονες της Νέας Υόρκης, βοηθούν στον καρκίνο του μαστού, του ήπατος και του στομάχου. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά επιτυχώς τους ιούς. Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, το νόστιμο φρούτο είναι επίσης ένα φυσικό φάρμακο που θεραπεύει ακόμη και ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η κατανάλωση 4 έως 6 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από μια σειρά από χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώνε 2 μήλα με φλούδες καθημερινά. Οι στατιστικές δείχνουν ότι στην Ευρώπη, όλοι τρώνε 20 κιλά μήλα το χρόνο και οι Αμερικανοί καταναλώνουν μόνο 9 κιλά το χρόνο.
Αυτές είναι οι δύο απόψεις για τα μήλα, οι οποίες είναι εντελώς αντίθετες. Η επιλογή του αν θα καταναλώνεται αποφλοιωμένα μήλα ή μήλα με φλούδα είναι για κάθε χρήστη.
Συνιστάται:
Την Ημέρα του Αγίου Πέτρου, αφιερώστε ψωμί και μήλα στην εκκλησία
Επί 29 Ιουνίου Οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί γιορτάζουν Ημέρα του Αγίου Πέτρου . Σήμερα είναι επίσημα το τέλος της Σαρακοστής και ειδικά πιάτα όπως το St. Peter's Chicken προετοιμάζονται για τις διακοπές. Το κοτόπουλο Petrovsky είναι ένα από τα υποχρεωτικά πιάτα που πρέπει παραδοσιακά να υπάρχει σε κάθε Χριστιανό τραπέζι για την Ημέρα του Αγίου Πέτρου .
Ειδική διατροφή με μήλα - 3 μήλα την ημέρα
Το Αμερικανικό Ίδρυμα για Μόνιμη Απώλεια Λίπους διαπίστωσε ότι όταν μερικοί από τους πελάτες του τρώνε ένα μήλο πριν από κάθε γεύμα χωρίς να αλλάξουν τίποτα άλλο στη διατροφή τους, είναι σε θέση να σταματήσει να κερδίζει επιπλέον κιλά. Ξεκίνησαν πολλά πειράματα και πειράματα με αυτήν την προσέγγιση.
Μήλα
Το απαλό άρωμα και η γεύση των ψημένων μήλων είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το φθινόπωρο είναι πάνω μας. Στο βόρειο ημισφαίριο, η εποχή του μήλου εμφανίζεται στα τέλη του καλοκαιριού και διαρκεί μέχρι τις αρχές του χειμώνα, αλλά υπάρχουν επίσης πολλές ποικιλίες που είναι διαθέσιμες όλο το χρόνο αποθηκεύοντάς τις στο κρύο ή εισάγοντάς τις από το νότιο ημισφαίριο.
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε μήλα το βράδυ
Τα μήλα είναι εξαιρετικά χρήσιμα και περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Περιέχουν μέταλλα, σάκχαρα, οργανικά οξέα, πηκτίνη, βιταμίνες, ένζυμα και άλλα. Η πηκτίνη έχει ευεργετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία και είναι προϊόν διατροφικών διαταραχών.
Ποια φρούτα και λαχανικά είναι καλύτερα να ξεφλουδίσουν
Πρέπει να ξεφλουδίσει τα λαχανικά και τα φρούτα ; Τι νομίζετε; Πρώτον, υπάρχουν λαχανικά και φρούτα που δεν μπορούν να καταναλωθούν χωρίς αποφλοίωση, όπως πατάτες, παντζάρια, γογγύλια κ.λπ., καθώς και μπανάνα, πορτοκάλι, μανταρίνι και άλλα.
