2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εντεροκολίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που είναι μια φλεγμονή της επένδυσης του λεπτού εντέρου. Η διαδικασία συχνά περιλαμβάνει μέρος του παχέος εντέρου. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του εδάφους και η ανάπτυξη χρόνιας εντεροκολίτιδας είναι η κατάχρηση πικάντικων τροφίμων και μπαχαρικών, ο χρόνιος αλκοολισμός, η μονότονη κατανάλωση χονδροειδών και χαμηλών βιταμινών τροφών, εκτομής στομάχου, ατροφικής γαστρίτιδας, χρόνιας χολοκυστίτιδας και παγκρεατίτιδας, παρασιτικής τοξικότητας βαρέων μετάλλων, μακροχρόνια χρήση ναρκωτικών κ.λπ.
Συνήθως οι άνθρωποι που πάσχουν από εντερίτιδα είναι νευρικοί, υποφέρουν από αϋπνία, ξυπνούν πολύ κουρασμένοι το πρωί και χάνουν πολύ βάρος. Έχουν συχνά αίσθημα παλμών. Η ασθένεια διαρκεί πολύ καιρό με περιόδους βελτίωσης και επιδείνωσης.
Η διατροφή, η οποία είναι απαραίτητη παρουσία της νόσου, προχωρά με μια κυρίαρχη ενζυματική δραστηριότητα - άφθονη απελευθέρωση αερίων, ανοιχτόχρωμα κόπρανα. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριλάβετε κυρίως στο μενού σας:
Προϊόντα ψωμιού και αρτοποιίας - Κυρίως λευκό ψωμί, παξιμάδια, σνακ, καλά ψημένα.
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα - Κυρίως τυρί και γιαούρτι, καθώς τα φρέσκα αντενδείκνυται πλήρως και δεν πρέπει να καταναλώνονται.
Κρέας - Σε περίπτωση εντεροκολίτιδας, συνιστώνται μαλακά κρέατα, κιμά, ψητά ή ψητά, καθώς και μαγειρεμένα.
Αυγά - Μόνο το ασπράδι τρώγεται από τα αυγά, καθώς έχει ευεργετική επίδραση στο στομάχι.
Φρούτα και λαχανικά - Από τα λαχανικά τα πιο χρήσιμα και ευεργετικά παρουσία εντεροκολίτιδας είναι τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι, τα καρότα, οι πατάτες και οι κόκκινες ντομάτες. Τρώγονται αλεσμένα ή μαγειρεμένα.
Τα καλύτερα φρούτα είναι τα βατόμουρα, τα ρόδια, τα ροδαλά ισχία, τα μήλα και τα λεμόνια. Έχει αποδειχθεί εξαιρετικά καθαρό, καταπραϋντικό και ευεργετικό. Τα μήλα τρώγονται τριμμένα ή ψημένα, χυμό λεμονιού - γλυκαίνονται με λίγη ζάχαρη και παρασκευάζεται αφέψημα από ροδαλά ισχία, ρόδια και βατόμουρα.
Επιτρέπεται το λάδι αγελάδας και τα φυτικά λίπη. Τα πιάτα ετοιμάζονται χωρίς τηγανητό. Η ζάχαρη και το μέλι επιτρέπονται, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Οι σοβαρές μορφές της νόσου τις αποκλείουν. Τα μπαχαρικά επιτρέπονται, αλλά και πάλι σε περιορισμένες ποσότητες.
Τα υγρά λειτουργούν καλύτερα για την εντεροκολίτιδα. Συνιστάται ιδιαίτερα οι σούπες και οι ζωμοί. Οι σούπες πρέπει να είναι κυρίως άπαχα κρέατα και λαχανικά και οι ζωμοί πρέπει να είναι διαυγές ή με κιμά. Το πράσινο τσάι και το αφέψημα τριαντάφυλλου έχουν το πιο ευεργετικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Είναι προτιμότερο να πίνετε χωρίς ζάχαρη.
Συνιστάται:
Διατροφή στην αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που δεν πρέπει να υποτιμάται καθόλου. Γι 'αυτό είναι καλό, όταν διαγνωστούν με μια τέτοια διάγνωση, να αρχίσουν να ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα. Είναι ευεργετικό για τα άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα να δώσουν έμφαση σε ένα ορισμένο φάσμα τροφίμων και να αποφύγουν άλλα.
Τρόφιμα που βοηθούν στην καύση λίπους στην κάτω κοιλιακή χώρα
Πιστεύετε ότι κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να χάσετε βάρος, αλλά το βέλος στις κλίμακες δεν κινείται; Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή σας πιθανότατα περιέχει τρόφιμα που οδηγούν σε κατακράτηση νερού και αποτελούν πηγή περισσότερων θερμίδων.
Οι γυναίκες της Βουλγαρίας είναι πέμπτες στην παχυσαρκία στην Ευρώπη
Τα παιδιά στη Βουλγαρία κατατάσσονται πέμπτη στην παχυσαρκία μεταξύ των Ευρωπαίων συνομηλίκων τους, δήλωσε ο αναπληρωτής καθηγητής Σβέτοσλαβ Χάντζιεφ από την ηγεσία της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Επιστημών Διατροφής σε συνέντευξη Τύπου στην Albena.
Στην υγειά σας! Είμαστε 4οι στην Ευρώπη όσον αφορά το αλκοόλ
Η Βουλγαρία κατατάσσεται τέταρτη στην ΕΕ όσον αφορά το αλκοόλ. Αποδεικνύεται ότι δεν είμαστε τόσο προσκολλημένοι στο αλκοόλ που είμαστε στην πρώτη θέση. Μια νέα μελέτη επιβεβαίωσε τη βαθιά αγάπη της Ευρώπης για το αλκοόλ. Όπως αναμενόταν, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η Παλιά Ήπειρος είναι μεθυσμένη περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του κόσμου.
Οι Βούλγαροι είναι 14ος στην κατανάλωση μπύρας στην Ευρώπη
Οι Βούλγαροι μοιράζονται την 14η θέση με τους Βέλγους στην κατανάλωση μπύρας κατά κεφαλήν στην Ευρώπη. Η έρευνα εκπονήθηκε από τους ζυθοποιούς της Ευρώπης και οι ηγέτες στις εξετάσεις μπύρας είναι οι Τσέχοι. Σε ένα χρόνο, 144 λίτρα μπύρας έπιναν προσωπικά στην Τσεχική Δημοκρατία, ακολουθούμενη από τη Γερμανία με 107 λίτρα κατά μέσο όρο ανά άτομο ανά έτος.
