2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από πολλούς ιστότοπους που μας διδάσκουν πώς να τρώμε ορθολογικά. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι τα διαβάζουν και ζουν με τη σκέψη ότι το πρόβλημα της παχυσαρκίας τους προέρχεται από γονίδια ή από έλλειψη άσκησης. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι το υπερβολικό βάρος είναι σε πολλές περιπτώσεις συνέπεια της κακής σύνθεσης των τροφίμων που τρώμε.
Όταν λέτε παχυσαρκία, κάθε δεύτερο άτομο σκέφτεται τις ΗΠΑ ή την Αγγλία και έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η Βουλγαρία εμπίπτει επίσης στην κριτική κατηγορία και ότι κάθε πέμπτο Βουλγαρικό παιδί είναι υπέρβαρο;
Το συμπέρασμα είναι ότι η ποσοτική συσσώρευση φτηνών και γεμάτων συντηρητικών τροφίμων οδηγεί σε ποιοτική αλλαγή όχι μόνο στο σχήμα αλλά και στην υγεία. Η αλήθεια είναι ότι αντιμετωπίζουμε ένα παγκόσμιο πρόβλημα που μόνο η κοινωνία μπορεί να λύσει με τη βοήθεια της πίστης της, αλλά και από ειδικούς σε τρόφιμα για να είναι οι ηγέτες της.
Αμέτρητα Ε, καρυκευμένα με επιβλαβή λίπη και σάκχαρα, διαμορφώνουν την απαίσια πραγματικότητα. Τι είναι αυτή…?
Πρώτον, ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή. Είναι ο μεγαλύτερος δολοφόνος ενηλίκων και παιδιών. Χιλιάδες άνθρωποι σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, το Μεξικό, η Αυστραλία, η Γερμανία, η Ινδία, η Κίνα, η Αγγλία και η Βουλγαρία αντιμετωπίζουν προβλήματα με την παχυσαρκία και την κακή υγεία των πληθυσμών τους. Η παχυσαρκία και οι ασθένειες που σχετίζονται με τα τρόφιμα πλήττουν και σκοτώνουν ολόκληρες οικογένειες. Το γρήγορο φαγητό ως ιός καταλαμβάνει τον κόσμο και προκαλεί ζημιές παγκοσμίως.
Πριν από 20-30 χρόνια το φαγητό ήταν τοπικό και φρέσκο, τώρα είναι επεξεργασμένο και γεμάτο από κάθε είδους πρόσθετα και πρόσθετα συστατικά άγνωστης προέλευσης.
Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο τμήματα αλλά και ετικέτες γίνονται ένα τεράστιο πρόβλημα. Αυτό που γράφεται δεν έχει καμία σχέση με αυτό που παράγεται, δεν υπάρχει έλεγχος, η βιομηχανία παρακολουθεί τον εαυτό της και οι άνθρωποι το υπακούουν.
Δεν μπορούμε να πούμε ότι κάτι είναι διαιτητικό, δεδομένου ότι περιέχει τόση ζάχαρη και λίπος. Το αυτοκίνητο "διατροφή" δεν εξουδετερώνει τις βλαβερές συνέπειες του βαρέου χάμπουργκερ, το οποίο καταστρέφει τις καρδιές και τους πνεύμονες των ανθρώπων.
Πρέπει να επιτευχθεί ισορροπία και αυτό θα συμβεί εάν υπάρχουν αρκετά άτομα που γνωρίζουν το φαγητό σε αυτήν την επιχείρηση. Επειδή εάν δεν είστε ειδικός στα τρόφιμα και δεν έχετε προϋπολογισμό, δεν μπορείτε να είστε δημιουργικοί, δεν μπορείτε να κάνετε ζογκλέρ και να προσφέρετε ποικιλία και ποιότητα.
Δυστυχώς, φθηνά σκουπίδια αγοράζονται αυτές τις μέρες. Το φαγητό που καταναλώνουν τα παιδιά είναι γρήγορο, επεξεργασμένο, δεν περιέχει φρέσκα συστατικά και πολλά πρόσθετα και Ε.
Τι ΤΡΟΦΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ Ο στόχος είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας, να γνωρίζουμε τι γίνεται με τα λαχανικά, τα φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα που είναι πιο νόστιμα από τα κέικ και τα μπιφτέκια.
Φανταστείτε ότι ακόμη και το γάλα δεν είναι πλέον αρκετά καλό. Είναι λάθος η πρακτική να βάζετε πολλές γεύσεις, χρώματα, ζάχαρη σε αυτό για να κάνετε τα παιδιά να το πίνουν. Περιττό να πούμε ότι τεράστιες ποσότητες ζάχαρης απορροφώνται από τα παιδιά λόγω καραμελωμένων μήλων ή φρούτων γάλακτος.
ΤΡΟΦΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ είναι μια μάρκα που θέλει να χτίσει μια κουλτούρα διατροφής στην κοινωνία μας, ώστε να μπορεί να μεταδοθεί. Η νέα μάρκα τροφίμων θα διασφαλίζει πάντα ότι υπάρχουν καλά, φρέσκα προϊόντα από αξιόπιστους παραγωγούς και θα φέρει επανάσταση στη διδασκαλία όλων να μεταβαίνουν από το φαγητό πρόχειρου φαγητού σε πραγματικά και υγιεινά τρόφιμα!
Υπάρχουν εμπειρογνώμονες που εντοπίζουν τα πληγή στην επιχείρηση τροφίμων και έχουν βρει τους απαραίτητους πόρους, χάρη στους οποίους μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Το πιο σημαντικό είναι να πιστεύουμε ακράδαντα ότι η δύναμη των τροφίμων καταλαμβάνει μια κεντρική θέση στα σπίτια μας και μας συνδέει με το καλύτερο της ζωής.
Συνιστάται:
10 εκπληκτικά οφέλη της υγιεινής διατροφής
Η κατανάλωση μιας ποικιλίας προϊόντων που είναι πραγματικά μη επεξεργασμένα και φυσικά τρόφιμα είναι τεράστιο όφελος για το σώμα σας. Τα τρόφιμα διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της λειτουργίας του σώματός μας, αλλά ποια είναι τα ελάχιστα γνωστά οφέλη μιας υγιεινής και θρεπτικής διατροφής;
Νόμοι της υγιεινής διατροφής
Η κουλτούρα φαγητού και διατροφής έχει επίσης τις ιδιαιτερότητές τους και πρέπει να τις ακολουθήσουμε εάν θέλουμε να ξεκινήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εδώ είναι τι είναι τους νόμους της υγιεινής διατροφής : 1. Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε φρούτα πριν από το κύριο γεύμα - διασπώνται πολύ πιο γρήγορα από οποιοδήποτε άλλο είδος τροφής και πρέπει να τρώγονται τουλάχιστον μία ώρα πριν από έναν άλλο τύπο τροφής.
Οι επτά αρχές της υγιεινής διατροφής
Οι συμβουλές και οι συστάσεις των καλύτερων διατροφολόγων και διατροφολόγων μπορούν να συγκεντρωθούν σε επτά απλούς κανόνες για μια καλύτερη ζωή. 1. Αντικαταστήστε το "κακό" με το "καλό" λίπος. Προσπαθήστε να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα κορεσμένα λίπη (λιπαρά κρέατα και ολόκληρα γαλακτοκομικά προϊόντα).
Οι πολύτιμες συμβουλές μας με την ευκαιρία της Υγιεινής Διατροφής
Στις 8 Νοεμβρίου γιορτάζουμε Ευρωπαϊκή Ημέρα Υγιεινού Μαγειρέματος και Διατροφής . Η κατανάλωση υγιεινών τροφών βρίσκει μια ολοένα και πιο σημαντική θέση στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου. Δεν είναι μόνο μια άλλη τάση μόδας, αλλά ένας τρόπος να διατηρήσουμε το βάρος μας κανονικό και να προστατευτούμε από μια σειρά από ασθένειες που μας πλήττουν ακριβώς λόγω της λανθασμένης επιλογής του μενού μας.
Μια αγορά αγροτών με βιολογικά προϊόντα ευχαριστεί τους ανθρώπους του Ruse
Μια αγορά αγροτών, η οποία άνοιξε στις 15 Νοεμβρίου, θα ευχαριστήσει τους κατοίκους του Ruse με υγιή και βιολογικά προϊόντα χωρίς ένα γραμμάριο συντηρητικών ή άλλα πρόσθετα. Η αγορά θα πραγματοποιείται κάθε Σάββατο. Στην αγορά των αγροτών στην πόλη του Δούναβη, οι παραγωγοί θα προσφέρουν μια ποικιλία βιολογικών προϊόντων κάθε εβδομάδα για να ικανοποιήσουν τις επιθυμίες των πελατών που αγωνίζονται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
