2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο καφές τους ωφελεί, αλλά επίσης βλάπτει το ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς κατανάλωση καφέ επηρεάζει την ανθρώπινη ανάπτυξη.
Στην πραγματικότητα, οι ηλικιωμένοι Αμερικανοί ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών πίνουν περισσότερο καφέ από οποιοδήποτε άλλο ποτό με καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένων ενεργειακών ποτών, τσαγιού και σόδας. Μεταξύ των εφήβων, ο καφές είναι το δεύτερο πιο ποτό με καφεΐνη που καταναλώνεται μετά από ενεργειακά ποτά.
Κατά συνέπεια, υπάρχει πολλή συζήτηση σχετικά με το εάν ο καφές είναι ασφαλής για τους εφήβους, καθώς πιστεύεται ότι παρεμβαίνει στη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών.
Σε αυτό το άρθρο, θα βασίσουμε τα γεγονότα για να απαντήσουμε στο ερώτημα εάν ο καφές επηρεάζει την ανάπτυξη και εάν είναι ασφαλές για τους εφήβους να το καταναλώνουν.
Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία προσπαθεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη
Οι αυξανόμενοι έφηβοι προειδοποιούνται ότι πίνοντας καφέ θα εμποδίσει την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση καφέ επηρεάζει το ύψος.
Μια μελέτη παρακολούθησε 81 κορίτσια ηλικίας 12 έως 18 ετών για έξι χρόνια. Η μελέτη δεν διαπίστωσε καμία διαφορά στην υγεία των οστών εκείνων που είχαν την υψηλότερη ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης σε σύγκριση με εκείνους με τη χαμηλότερη ημερήσια πρόσληψη.
Η ακριβής προέλευση αυτού του μύθου επιβράδυνση της ανάπτυξης από τον καφέ είναι άγνωστο, αλλά πιστεύεται ότι έχει σχέση με την καφεΐνη, η οποία βρίσκεται φυσικά στον καφέ.
Μελέτες με την πάροδο των ετών έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ της πρόσληψης καφεΐνης και της μειωμένης απορρόφησης ασβεστίου, η οποία είναι απαραίτητη για τη δύναμη και την υγεία των οστών. Αυτά τα αποτελέσματα τόνισαν άσκοπα τους εφήβους και τους γονείς τους, λέγοντάς τους ότι η κατανάλωση του αρχαίου ποτού με καφεΐνη εμπόδισε την ανάπτυξη.
Η μείωση της απορρόφησης ασβεστίου που σχετίζεται με την πρόσληψη καφεΐνης είναι τόσο μικρή που μπορεί να αντισταθμιστεί προσθέτοντας 1-2 κουταλιές της σούπας γάλακτος στο φλιτζάνι καφέ (6 ml) που πίνετε.
Ο καθαρός καφές δεν συνιστάται για εφήβους, αλλά μπορεί να καταναλωθεί καφές με γάλα και όλες τις ποικιλίες του. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος για τον οποίο η κατανάλωση καφέ με γάλα δεν σχετίζεται με τη στασιμότητα στην ανάπτυξη του σώματος.
Συνιστάται:
Τα 10 κορυφαία τρόφιμα που διεγείρουν την ανάπτυξη
Η αύξηση της ανάπτυξης στις γυναίκες διαρκεί έως την ηλικία των 20 ετών και στους άνδρες - έως και 22 ετών. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές λειτουργίες, γενετικούς παράγοντες, ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Ποιοι παράγοντες προϋποθέτουν την ανάπτυξη τροφικών αλλεργιών
Υπάρχουν πολλοί και ποικίλοι παράγοντες που προδιαθέτουν στην εμφάνιση τροφικών αλλεργιών. Η κληρονομική προδιάθεση είναι από τις πιο κοινές αιτίες. Ως οικογενειακή ή οικογενειακή ασθένεια, η τροφική αλλεργία βρίσκεται στο 50-60% των περιπτώσεων αλλεργικών ασθενειών.
Ο αγαπημένος μας καφές καθορίζει το αγαπημένο μας κρασί
Ένα ποτήρι κρασί κατά τη διάρκεια ή μετά το δείπνο δεν είναι μόνο χρήσιμο - είναι πραγματική απόλαυση αν συναντήσετε αυτό το ποτό σταφυλιών που ταιριάζει καλύτερα στο γούστο σας. Ο τρόπος που θέλετε να πίνετε τον καφέ σας μπορεί επίσης να καθορίσει ποιο είναι το αγαπημένο σας κρασί.
Γιατί χύνεται ο καφές μας πιο συχνά από την μπύρα
Ο καφές είναι πιο εύκολο να χυθεί από την μπύρα, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πρίνστον. Σύμφωνα με τους ειδικούς που διεξήγαγαν την έρευνα, οι σερβιτόροι, ανεξάρτητα από το πόσο έμπειροι, χύνουν το πικρό ποτό πολύ πιο συχνά από την κούπα μπύρας, γράφει η USA Today.
Ο καφές μας προστατεύει από την ψύχωση και τις καρδιακές παθήσεις
Μια μελέτη των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι οι πιο ένθερμοι οπαδοί του καφέ, που πίνουν μεταξύ τριών και πέντε φλιτζανιών την ημέρα, ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν καταναλώνουν το ποτό. Διατρέχουν πολύ λιγότερο τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου λόγω διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων και Πάρκινσον.
