2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα πείραμα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας έδειξε ότι η πείνα μπορεί να ελεγχθεί από ακτίνες λέιζερ που διεισδύουν στον εγκέφαλο.
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει έναν άγνωστο τύπο κυττάρων των οποίων η ενεργοποίηση μπορεί να ελέγξει το αίσθημα της πείνας.
Οι ερευνητές πειραματίστηκαν με γενετικά τροποποιημένα ποντίκια των οποίων τα εγκεφαλικά κύτταρα τροποποιήθηκαν για να ανταποκριθούν στο φως.
Οι επιστήμονες στοχεύουν ένα λέιζερ στους νευρώνες που είναι υπεύθυνοι για τη λήψη και την αποστολή σημάτων πείνας.
Διαπιστώθηκε ότι όταν ενεργοποιήθηκαν τα εγκεφαλικά κύτταρα του ποντικού, άρχισαν να τρώνε ανεξέλεγκτα. Διαφορετικά, τα ποντίκια αρνήθηκαν να αγγίξουν το φαγητό.
Η ανακάλυψη από ειδικούς της Βόρειας Καρολίνας είναι σημαντική όχι μόνο λόγω του ελέγχου της πείνας, αλλά και λόγω της ανακάλυψης ενός νέου τύπου εγκεφαλικών κυττάρων.
Σύμφωνα με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins των Ηνωμένων Πολιτειών, η θεραπεία των εγκεφαλικών κυττάρων δεν είναι απαραίτητη επειδή ο μεταβολισμός μπορεί να ελεγχθεί με νερό.
Τα πειράματά τους δείχνουν ότι 2 ποτήρια νερό, δοκιμασμένα για 30 λεπτά, επιταχύνουν το μεταβολισμό κατά 40%.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν την άποψη ότι κάθε ενήλικας μπορεί να τονώσει το σώμα του για να κάψει περισσότερες θερμίδες.
Οι αρωματοθεραπευτές συμβουλεύουν ότι εάν θέλετε να χάσετε βάρος αποφεύγοντας ορισμένα τρόφιμα, αλλά χωρίς να αισθάνεστε πεινασμένοι, εισπνεύστε τη μυρωδιά της βανίλιας, του μήλου, των πράσινων μπανανών και της μέντας.
Οι αρωματοθεραπευτές είναι πεπεισμένοι ότι αυτά τα αρώματα καταστέλλουν την όρεξη.
Οι Γάλλοι γιατροί πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους επηρεάζεται έντονα από τους σεληνιακούς κύκλους. Συνιστούν να πίνετε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της πανσελήνου και να εστιάζετε στα λαχανικά κατά τη διάρκεια της νέας Σελήνης.
Άλλοι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μπορείτε να χάσετε 3 κιλά με αλεξίπτωτο.
Οι Αμερικανοί διατροφολόγοι σας συμβουλεύουν να μην μετράτε θερμίδες, αλλά πόσες φορές βάζετε το πιρούνι στο στόμα σας. Για να χάσετε βάρος, δεν πρέπει να ξεπερνάτε τα 60-70 "περάσματα". Ωστόσο, πουθενά δεν αναφέρεται τι ακριβώς πρέπει να φάτε.
Οι μη τυπικοί τρόποι για να χάσετε βάρος οδηγούν ακόμη και στην κατανάλωση άμμου στο ποτάμι.
Ο Stanislava Monstviliene, ένας 57χρονος Λιθουανός, είπε ότι έτρωγε 2 κιλά το καθένα. άμμο την ημέρα και αυτό την βοηθά να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να τρώτε πρόχειρο φαγητό: 10 συμβουλές για τον έλεγχο της πείνας
Το απόγευμα είναι η ώρα που σχεδόν κάθε υπάλληλος γραφείου αρχίζει να ψάχνει κάτι για φαγητό. Το λεγομενο πρόχειρο φαγητό (πρόχειρο φαγητό) - τα φαστ φουντ, όπως βάφλες, μάρκες, σνακ, μικρές σοκολάτες κ.λπ., είναι ένας εύκολος τρόπος για να ικανοποιήσετε την πείνα σας.
Το αβοκάντο σκοτώνει την αίσθηση της πείνας
Μια ομάδα εμπειρογνωμόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση αβοκάντο μεταξύ των γευμάτων μειώνει σημαντικά το αίσθημα της πείνας. Μόνο το μισό αβοκάντο μπορεί να κρατήσει το αίσθημα κορεσμού περισσότερο. Στη μελέτη, οι ερευνητές συνέκριναν την απόδοση εθελοντών που συνδύασαν το γεύμα τους με αβοκάντο και εθελοντές των οποίων τα μενού δεν περιλάμβαναν φρούτα.
Αποτελεσματικές μέθοδοι καθαρισμού της σχάρας της κουζίνας
Η πιο επίπονη δουλειά στην κουζίνα είναι καθαρίζοντας τη σόμπα . Αλλά ο καθαρισμός στην κουζίνα δεν περιορίζεται στο πλύσιμο της επιφάνειας της σόμπας, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε τακτικά τη σχάρα. Κατά κανόνα, οι νοικοκυρές σπάνια το κάνουν αυτό, αναβάλλοντας αυτή τη δυσάρεστη εργασία για αργότερα.
Για να εξαπατήσει τις ορμόνες της πείνας
Η όρεξη είναι ένα ένστικτο για επιβίωση που οδηγείται από ορισμένους νευρικούς και ορμονικούς μηχανισμούς. Ενεργοποιούνται από τον εγκέφαλο. Το ξύσιμο στο στομάχι, η λιποθυμία, το χτύπημα των εντέρων, οι ήπιοι πονοκέφαλοι είναι όλα συμπτώματα που το σώμα μας χρειάζεται τροφή.
8 χρήσιμα τρόφιμα για την ικανοποίηση της πείνας αργά το βράδυ
Αυτό συνέβη σε όλους μας μετά από ένα πλούσιο δείπνο, αργότερα το βράδυ, παρακολουθώντας μια ενδιαφέρουσα ταινία ή εκπομπή, θέλουμε να φάμε κάτι άλλο - φρούτα, επιδόρπιο, μάρκες, ξηρούς καρπούς. Οι υποστηρικτές της υγιεινής διατροφής θα έλεγαν ότι είναι επιβλαβές και σίγουρα δεν θα υποκύψει στον πειρασμό.
