2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η διατροφή μανιταριών έχει γίνει μια πραγματική επιτυχία στο Χόλιγουντ, μεταξύ διασημοτήτων, και όπως γνωρίζετε αφού τα αστέρια της έχουν δώσει τόσο μεγάλη προσοχή, έτσι και εκατομμύρια άλλες γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Αυτή η δίαιτα υπόσχεται να αφαιρέσει το λίπος παντού από το σώμα - θα χάσετε ίντσες από τη μέση, τους γλουτούς, τους μηρούς, ακόμη και τα άνω χέρια. Το καλύτερο μέρος είναι ότι το μέγεθος της προτομής θα παραμείνει το ίδιο.
Το σχήμα διαρκεί δύο εβδομάδες. Στο Χόλιγουντ, διασημότητες όπως η Katy Perry και η Kelly Osbourne διατηρούν το σώμα τους με αυτήν τη διατροφή. Ακόμη και η Kelly Osbourne άλλαξε δραστικά τη φιγούρα της, ισχυριζόμενη ότι η αιτία είναι στα μανιτάρια.
Στην πραγματικότητα, το κύριο πράγμα σε αυτήν τη διατροφή είναι να αντικαταστήσετε ένα από τα γεύματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας με ένα πιάτο που παρασκευάζεται με βάση μανιτάρια - είναι καλύτερο να δειπνήσετε.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα ήταν καλό να τρώτε μανιτάρια ωμά, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, καθώς και όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες.
Ωστόσο, δεδομένου ότι τα ωμά μανιτάρια δεν είναι το πιο νόστιμο, και δεν είμαστε σίγουροι για το πώς αντιμετωπίζονται, μπορείτε να φτιάξετε σούπες ή κουάκερ, μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε στη σαλάτα σας.
Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η διατροφή είναι αρκετά καλή, καθώς τα μανιτάρια είναι θρεπτικά και μειώνουν την ανάγκη κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Αυτό το λαχανικό διαποτίζει το ανθρώπινο σώμα και αποτρέπει την υπερκατανάλωση τροφής.
Αυτές οι πληροφορίες επιβεβαιώνονται επίσης από τη γνωστή διατροφολόγο Janet Jackson (η οποία είναι επίσης η ομώνυμη αδερφή του Michael Jackson). Για να μην αναφέρουμε ότι τα μανιτάρια είναι επίσης εξαιρετικά πλούσια σε πρωτεΐνες.
Τα μανιτάρια περιέχουν επίσης βιταμίνες και σίδηρο. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να συνδυάσουν τα μανιτάρια με μερικά ελαφρύτερα και εύπεπτα τρόφιμα, επειδή τα ίδια είναι αρκετά ικανοποιητικά για το σώμα. Είναι καλό να σταματάτε να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της διατροφής.
Σύμφωνα με ορισμένους, τα μανιτάρια, εκτός από το υπέροχο φαγητό, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ομορφιά μας - κρίνοντας από την εμφάνιση της Kelly Osbourne ή της Katy Perry, μπορούμε σίγουρα να εμπιστευτούμε αυτές τις λέξεις. Η δίαιτα δεν συνιστάται για άτομα που έχουν προβλήματα με τα νεφρά, το στομάχι, το ήπαρ ή τη χολή.
Συνιστάται:
Η διατροφή του Χόλιγουντ με πουρέ μωρού είναι επιβλαβής για την υγεία
Κυρίες, προσέξτε τι νέα και μοντέρνα δίαιτα περνάτε, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι πονοκεφάλους μπορείτε να πάρετε. Τα εικονίδια μόδας του κόσμου και οι μεγάλοι του Χόλιγουντ μας πλημμυρίζουν συνεχώς με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις περίεργες δίαιτές τους και τις «εξαιρετικά αποδοτικές» δίαιτες, με τις οποίες διατηρούν το τέλειο όραμα και το σχήμα τους.
Η διατροφή του Χόλιγουντ
Το όνομα αυτής της διατροφής οφείλεται στη δημοτικότητά του ανάμεσα στα αστέρια του Χόλιγουντ. Υπάρχουν αρκετές δεκάδες παραλλαγές του η διατροφή του Χόλιγουντ . Σήμερα, αυτό ονομάζεται σχεδόν κάθε δίαιτα χαμηλών θερμίδων, αλλά θα μιλήσουμε για την κλασική εκδοχή της διατροφής του Χόλιγουντ.
Διατροφή 80 έως 20 - η νέα αγαπημένη σας διατροφή
Η δίαιτα 80/20 δεν είναι δίαιτα. Περιγράφεται πιο εύκολα ως τρόπος αλλαγής της διατροφής που ευνοεί την απώλεια βάρους. Στο 80/20 τηρείται η ακόλουθη αρχή. Το 80% του χρόνου που ένα άτομο προσπαθεί να φάει όσο το δυνατόν πιο υγιεινό, και το υπόλοιπο 20% μπορεί να απολαύσει το αγαπημένο του φαγητό, είτε είναι κέικ, πίτα, μακαρόνια, ένα κομμάτι κέικ ή κάποιο άλλο ποτό.
15 δίαιτες στο Χόλιγουντ
Σήμερα σας προσφέρουμε συστήματα απώλειας βάρους 15 αστέρων που λειτουργούν πραγματικά. Δοκιμάστε τα - θα λειτουργήσει! 1. Αντζελίνα Τζολί "Αν πρέπει να αποκτήσω φόρμα πολύ γρήγορα, απομακρύνω τη ζάχαρη από το μενού μου. Τρώω ψάρι και βόειο κρέας, λαχανικά στον ατμό και πίνω γάλα σόγιας.
Πώς να χάσετε βάρος στο Χόλιγουντ
Μην νομίζετε ότι το Χόλιγουντ έχει τις πιο τέλειες γυναίκες στον κόσμο. Και έχουν ελλείψεις, λίπη, υπερβολικό βάρος. Και τους πολεμούν με τη βοήθεια των δίαιτων. Ένα από τα πιο σέξι αστέρια στο Χόλιγουντ, η Αντζελίνα Τζολί, έχει διαμορφωθεί με μια διατροφή με σούπα.
