2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σήμερα σας προσφέρουμε συστήματα απώλειας βάρους 15 αστέρων που λειτουργούν πραγματικά. Δοκιμάστε τα - θα λειτουργήσει!
1. Αντζελίνα Τζολί
Αν πρέπει να αποκτήσω φόρμα πολύ γρήγορα, απομακρύνω τη ζάχαρη από το μενού μου. Τρώω ψάρι και βόειο κρέας, λαχανικά στον ατμό και πίνω γάλα σόγιας. Μετά τη γέννηση των διδύμων μου, έφαγα πολλά ψάρια - σολομό με ντομάτα και μούσλι για πρωινό, σκουμπρί και τόνο με σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.
2. Τζένιφερ Λόπεζ
«Δεν είμαι οπαδός της δίαιτας. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι που δεν τρώνε ποτέ ή δεν εγκαταλείπουν τα γαλακτοκομικά φαίνονται παράξενοι. Απλώς τρώω αργά. Και ακούω το σώμα μου. Το σώμα μου πάντα μου δίνει σήμα αν αρχίσω να το παρακάνω"
3. Beyonce
"Χωρίς αλκοόλ, ψωμί και κόκκινο κρέας. Τρώω κοτόπουλο σχάρας, σπανάκι και μπρόκολο στον ατμό. Και για επιδόρπιο - ζελέ χωρίς ζάχαρη."
4. Britney Spears
"Όταν θέλω να χάσω βάρος, απαγορεύω ακόμη και τα φρούτα και τους χυμούς λόγω της ζάχαρης. Τρώω κοτόπουλο, ρύζι, σολομό. Τρώω έως και 1.200 θερμίδες την ημέρα."
5. Λίζ Χέρλι
"Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να τρώω μικρές μερίδες. Ίσως συχνά. Όταν πρέπει να χάσω βάρος, τρώω ψητά ψάρια, μαγειρεμένο ρύζι και λαχανικά - ένας τέλειος συνδυασμός."
6. Catherine Zeta-Jones
"Πίνω αποβουτυρωμένο γάλα και τρώω υδατάνθρακες, αλλά μόνο μέχρι τις 5μμ. Αυτό είναι όλο."
7. Claudia Schiffer
"Δυστυχώς, δεν ανήκω σε εκείνες τις γυναίκες που τρώνε και δεν αυξάνουν το βάρος. Δεν πίνω αλκοόλ - ακόμη και στις διακοπές. Το πρωινό μου είναι με φρούτα και τσάι με μέλι. Μεσημεριανό - σαλάτα λαχανικών ή σούπα. Δείπνο - ψάρι ή κοτόπουλο με λαχανικά "Ακολουθώ αυτό το καθεστώς όχι μόνο για μια λεπτή μορφή. Όσο πιο αδύναμος είστε, τόσο πιο ενεργητικός είστε."
8. Lindsay Lohan
"Τρώω σούσι. Εγκατέλειψα προϊόντα αλευριού. Οι φίλοι μου τρώνε επίσης ιαπωνικό φαγητό."
9. Μαρία Κάρυ
"Σούπα και ψάρια μαγειρεμένα χωρίς αλάτι και μπαχαρικά. Είναι δύσκολο, αλλά έτσι είναι."
10. Christina Aguilera
"Αν πρέπει να χάσω βάρος, αρχίζω να παρακολουθώ τους υδατάνθρακες που τρώω και σταδιακά μειώνω την ποσότητα τους στην καθημερινή μου μερίδα."
11. Εύα Λονγκόρια
"Αυτό που σε βοηθάει να παραμένεις σε φόρμα είναι το ψάρι. Είναι πολύ πιο χρήσιμο για τη φιγούρα σου από το κρέας."
12. Kelly Osbourne
"Ξεφορτωθείτε το φούρνο μικροκυμάτων. Θα σταματήσετε να τρώτε πρόχειρο φαγητό. Ξεκινήστε να τρώτε φρέσκο φαγητό. Αρχίστε να έχετε κάτι φρέσκο."
13. Cindy Crawford
"Σταματήστε να λιμοκτονούν! Απλώς πίνετε άφθονο νερό."
14. Κέιτ Γουίνσλετ
"Προσπαθώ να φάω όσο το δυνατόν λιγότερο σε εστιατόρια όπου έβαλαν πολλά πρόσθετα ή μπαχαρικά στα πιάτα. Αποφεύγω το αλκοόλ. Μπορώ μόνο να αγοράσω ένα ποτήρι Chardonnay μετά από μια σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο."
15. Χάιντι Κλουμ
"Ο νόμος μου είναι," Χωρίς ψωμί στο τραπέζι! " "Αν θέλετε να φάτε υδατάνθρακες - φάτε φακές. Από 7 έως 19 διαιρέστε το μενού σας σε πέντε γεύματα."
Συνιστάται:
Η διατροφή του Χόλιγουντ με πουρέ μωρού είναι επιβλαβής για την υγεία
Κυρίες, προσέξτε τι νέα και μοντέρνα δίαιτα περνάτε, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι πονοκεφάλους μπορείτε να πάρετε. Τα εικονίδια μόδας του κόσμου και οι μεγάλοι του Χόλιγουντ μας πλημμυρίζουν συνεχώς με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις περίεργες δίαιτές τους και τις «εξαιρετικά αποδοτικές» δίαιτες, με τις οποίες διατηρούν το τέλειο όραμα και το σχήμα τους.
Οι γρήγορες δίαιτες χτυπούν τις μεγάλες δίαιτες
Ξεχάστε τις μακρές και οδυνηρές δίαιτες - σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι γρήγορες δίαιτες είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Η μελέτη διεξήχθη από Αυστραλούς ερευνητές που μελέτησαν 200 άτομα και όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν παχύσαρκοι.
Οι αστέρες του Χόλιγουντ χαζεύονται με περίεργες δίαιτες
Οι ηθοποιοί του Χόλιγουντ υπήρξαν ανέκαθεν πρότυπο για εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Θαυμάζουν την εμφάνιση των αστεριών και κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να μοιάζουν με αυτά. Ορισμένες αμερικανικές διασημότητες ακολουθούν λιγότερο δημοφιλείς δίαιτες για να διατηρήσουν τη λεπτή τους μορφή.
Πώς να χάσετε βάρος στο Χόλιγουντ
Μην νομίζετε ότι το Χόλιγουντ έχει τις πιο τέλειες γυναίκες στον κόσμο. Και έχουν ελλείψεις, λίπη, υπερβολικό βάρος. Και τους πολεμούν με τη βοήθεια των δίαιτων. Ένα από τα πιο σέξι αστέρια στο Χόλιγουντ, η Αντζελίνα Τζολί, έχει διαμορφωθεί με μια διατροφή με σούπα.
Η νέα διατροφή μανιταριών στο Χόλιγουντ
Η διατροφή μανιταριών έχει γίνει μια πραγματική επιτυχία στο Χόλιγουντ, μεταξύ διασημοτήτων, και όπως γνωρίζετε αφού τα αστέρια της έχουν δώσει τόσο μεγάλη προσοχή, έτσι και εκατομμύρια άλλες γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αυτή η δίαιτα υπόσχεται να αφαιρέσει το λίπος παντού από το σώμα - θα χάσετε ίντσες από τη μέση, τους γλουτούς, τους μηρούς, ακόμη και τα άνω χέρια.
