2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η κατανάλωση δύο τύπων τροφίμων είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία μας, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες. Βρετανοί εμπειρογνώμονες έχουν εντοπίσει τα τρόφιμα που συχνά οδηγούν στον καρκίνο.
Πρώτα είναι τα επεξεργασμένα κόκκινο κρέας. Σύμφωνα με ειδικούς, πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου.
Τα επεξεργασμένα κόκκινα κρέατα μας κάνουν πιο ευάλωτους στον καρκίνο του στομάχου και του εντέρου. Οι προσπάθειες για βελτίωση της γεύσης τους και αύξηση της αντοχής τους απαιτούν από πολλούς κατασκευαστές να χρησιμοποιούν νιτρικά και νιτρώδη άλατα, η συσσώρευση των οποίων στο σώμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι ακόμη και η κατανάλωση 50 γραμμαρίων επεξεργασμένο κρέας, που ισοδυναμεί με 2 κομμάτια μπέικον την ημέρα, είναι επικίνδυνο για την υγεία. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά 18%.
Δεύτερος στη λίστα των τροφίμων που προκαλούν κακοήθειες είναι τα είδη ζαχαροπλαστικής. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι επίσης απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη καρκίνου.
Επίσης οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, καρδιακά προβλήματα και τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να έχετε τακτικά ψάρια, ρόδια, πράσινο τσάι, φρέσκα φρούτα και λαχανικά στο μενού σας.
Συνιστάται:
Επικίνδυνα τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο
Πέρυσι, περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια άτομα διαγνώστηκαν με καρκίνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Στην πραγματικότητα, λίγοι από αυτούς τους ανθρώπους αποδίδουν το ενοχλητικό γεγονός στα τρόφιμα που καταναλώνουν. Σκεφτόμαστε την υγεία μας σε καθημερινή βάση, αλλά είναι δυνατόν αυτό που τρώμε να μας σκοτώνει κάθε μέρα;
Τρεις τύποι τροφίμων που προκαλούν καρκίνο του στομάχου
Νέα και ανησυχητικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο στο Αμερικανικό Ινστιτούτο Υγείας. Η μελέτη τους δείχνει ότι τρεις τύποι τροφίμων είναι κοινές αιτίες καρκίνου του στομάχου. Αυτό το πρότυπο δημιουργήθηκε μετά από 89 διαδοχικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περίπου 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως.
Οι φρυγανιές φέτες και οι πατάτες είναι καρκινογόνες και προκαλούν καρκίνο
Οι φρυγανιές φέτες, καθώς και οι πατάτες φούρνου, σχηματίζουν καρκινογόνο ακρυλαμίδιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου, σύμφωνα με μελέτη του British Food Standards Agency. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα των φετών ή των πατατών, τόσο πιο επικίνδυνο είναι για την υγεία σας.
Τα λουκάνικα δεν προκαλούν καρκίνο, οι ειδικοί μας είναι κατηγορηματικοί
Τη Δευτέρα, η ΠΟΥ κυκλοφόρησε μια νέα μαύρη λίστα τροφίμων που προκαλούν καρκίνο. Μεταξύ αυτών είναι το λευκό, το κόκκινο και όλα τα επεξεργασμένα κρέατα. Τα δεδομένα του οργανισμού δείχνουν ότι οδηγούν στην ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου και σε ορισμένες άλλες ασθένειες.
Ποια είναι τα κορυφαία 5 προϊόντα που είναι καλά για την καρδιά
Στην πολυάσχολη καθημερινή μας ζωή πρέπει να προσέξουμε όχι μόνο την πνευματική τροφή για το κέντρο των συναισθημάτων μας - την καρδιά, αλλά και τα χρήσιμα προϊόντα που είναι κατάλληλα για την καλή λειτουργία του καρδιακού μυός μας. Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή είναι ουσιαστικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που οδηγεί σε αρμονία και ηρεμία.
