2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα όταν είμαστε τόσο πεινασμένοι που αισθανόμαστε σαν να τρώμε ολόκληρο το ψυγείο και στη συνέχεια το συναίσθημα όταν δοκιμάζουμε το αγαπημένο μας φαγητό. Τόσο καλό όσο είναι, τόσο κακό είναι η επακόλουθη ναυτία που μπορεί μερικές φορές να συμβεί. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες του και πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία;
Ναυτία μπορεί να οφείλεται σε κάποια ασθένεια - οι πιο κοινές επιλογές εδώ είναι τρεις:
Έλκος - Αυτό το πρόβλημα στο στομάχι εμφανίζεται λόγω ενός βακτηρίου που κάνει το σώμα πιο ευαίσθητο στους γαστρικούς χυμούς. Τα συμπτώματα, εκτός από τη ναυτία αμέσως μετά το φαγητό, μπορεί να είναι καύση ή πόνος κατά την πέψη.
Γαστρίτιδα - το άλλο, πιο κοινό πρόβλημα. Συνοδεύεται από ναυτία, πόνο και αίσθημα γεμάτου στομάχου. Αυτός και το έλκος δεν πρέπει να καταναλώνουν ορισμένα προϊόντα, οπότε μόλις αισθανθείτε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Η καούρα είναι το άλλο πρόβλημα που θα μπορούσε προκαλεί ναυτία. Στην πραγματικότητα, σε αυτά, ο γαστρικός χυμός ερεθίζει τον οισοφάγο, που προκαλεί δυσφορία σε ολόκληρο το σώμα.
Αιτία ναυτίας μετά το φαγητό μπορεί επίσης να είναι εγκυμοσύνη. Όπως έχετε ακούσει ή έχετε βιώσει, αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα ανησυχητικά για την εμφάνιση ενός νέου μέλους της οικογένειας.
Ένα κρυολόγημα, γρίπη ή ιός μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Η δυσάρεστη οσμή ή η γεύση συγκαταλέγονται επίσης στις αιτίες αυτής της κατάστασης. Όποια και αν είναι, είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα και να επισκεφθείτε τον προσωπικό σας γιατρό εγκαίρως.
Εάν βρίσκεστε στο σπίτι και η ναυτία γίνεται αφόρητη, μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα για την ανακούφιση της κατάστασής σας. Χαλαρώστε, καθίστε, μην ξαπλώσετε. Όταν είστε σε καθιστή θέση, η πιθανότητα γαστρικού χυμού που προκαλεί ναυτία είναι ελάχιστη. Ανοίξτε το παράθυρο, πάρτε μια ανάσα καθαρού αέρα.
Μην εστιάζετε στο κακό συναίσθημα. Σκεφτείτε κάτι άλλο. Βρέξτε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και αναπνεύστε βαθιά. Μετά από λίγο, πιείτε ένα ποτήρι νερό, τσάι χαμομηλιού ή χυμό λεμονιού (ίσως μια φέτα). Αυτό θα ηρεμήσει το στομάχι σας. Άλλα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στη ναυτία περιλαμβάνουν τζίντζερ και μέντα.
Συνιστάται:
Γιατί θέλουμε πρόχειρο φαγητό μετά από μια αϋπνία νύχτα
Η στέρηση ύπνου μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε από καιρό σε καιρό. Επηρεάζει όχι μόνο τη διάθεση και τη συγκέντρωσή σας, αλλά και το βάρος σας. Όπως εξηγείται από την επιστήμη, αυτό έχει να κάνει με την παραγωγή γκρελίνης, της ορμόνης που ελέγχει το αίσθημα της πείνας, αλλά επίσης σας κάνει πιο επιρρεπείς σε λαχταράτε πρόχειρο φαγητό .
Γιατί κοιμόμαστε μετά το φαγητό
Είμαστε σίγουροι ότι συνέβη σε όλους - φάτε και κοιμάστε. Αυτή είναι μια πολύ κοινή κατάσταση μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αλλά ποιος είναι ο λόγος. Γιατί κοιμόμαστε μετά το φαγητό; Οι γιατροί δεν έχουν μια σαφή και σαφή εξήγηση γιατί.
Τα πιο επιβλαβή λάθη μετά το φαγητό που όλοι κάνουμε
Ο καθένας έχει μια συνήθεια που συχνά κάνουν ασυνείδητα μετά το φαγητό. Αλλά ξέρετε πόσο επιβλαβείς είναι αυτές οι συνήθειες; Εδώ είναι τα πιο σημαντικά και κοινά λάθη μετά το φαγητό καλά: 1. Η πρώτη θέση ανάμεσα στα λάθη μετά το φαγητό δίνεται στα τσιγάρα.
Μην πίνετε τσάι μετά το φαγητό
Το ζεστό τσάι πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό δεν ισχύει καθόλου. Η θεοφυλλίνη, η οποία περιέχεται στο μαύρο τσάι, αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Η θεοφυλλίνη είναι διουρητικό, οπότε ακόμα κι αν πάρετε φάρμακο για πυρετό, εάν πίνετε τσάι, καταστρέφει σχεδόν πλήρως την επίδραση του φαρμάκου.
Υποφέρετε από φουσκωμένο στομάχι και αέριο μετά το φαγητό; να γιατί
Ένα από τα πιο δυσάρεστα πράγματα είναι το αέριο και το φούσκωμα. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μετά το φαγητό. Δημιουργούν μεγάλη ενόχληση στο άτομο και μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις καθημερινές του συνήθειες. Σε περίπτωση που πάντα μετά το φαγητό, το στομάχι σας πρήζεται , πιθανώς λόγω ενός από τους ακόλουθους λόγους:
