2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Λίγοι άνθρωποι δεν ξεκινούν τη μέρα τους με ένα ποτήρι ζεστό και τονωτικό καφέ. Αγαπημένο από πολλούς, αυτό το ποτό είναι συχνά ένας λόγος για να ξυπνήσετε με ένα χαμόγελο και έναν καλό τόνο που σας συνοδεύει όλη την ημέρα.
Συχνά οι άνθρωποι πίνουν περισσότερους από έναν καφέ την ημέρα, αν και όλα είναι αυστηρά ατομικά, καθώς μερικά ενθαρρύνονται από έναν καφέ, άλλοι δεν μπορούν να ξυπνήσουν μετά το δεύτερο.
Εκτός από το πρωί υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να πεις καφέ το μεσημέρι ή το απόγευμα όταν βλέπουν φίλους.
Είναι τότε το πιο κατάλληλο ώρα να πιείτε καφέ, ωστόσο;
Δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη στιγμή που πρέπει να πίνουμε τον καφέ μας, αλλά στην πραγματικότητα είναι αλήθεια. Σύντομα δημιουργήθηκε ένα ειδικό αλγόριθμος, μέσω του οποίου μπορεί να προσδιοριστεί το ακριβές ώρα για καφέ. Πραγματοποιήθηκε λόγω των αμερικανικών στρατιωτικών υπηρεσιών, του οποίου το καθεστώς είναι αυστηρό και συχνά σχετίζεται με λίγες ώρες ύπνου και πολυάσχολη καθημερινή ζωή.
Η έρευνα δείχνει ότι αυτός ο αλγόριθμος μπορεί να βελτιώσει τα οφέλη της κατανάλωσης καφεΐνης και να κάνει τους ανθρώπους να πάρουν αρκετό αλλά να μην πίνουν περισσότερο καφέ.
Ο αλγόριθμος αυξάνει τη ζωτικότητα κατά 40%, δηλαδή οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν 40% λιγότερο καφέ, αλλά αισθάνονται πιο φρέσκοι από ποτέ. Ο δημιουργός του είναι ένας άνθρωπος που ονομάζεται Jacques Raifman από το Κέντρο Ιατρικής Έρευνας που υπηρετεί τον Στρατό των ΗΠΑ. Λέει ότι το σύστημα θα μπορούσε να αυξήσει την ενέργεια ενός ατόμου έως και 64% επειδή ένα άτομο θα αρχίσει να καταναλώνει τη σωστή ποσότητα καφέ την κατάλληλη στιγμή.
Όλοι θα μπορούσαν να βρουν τη συνιστώμενη πρόσληψη καφέ για τον εαυτό τους. Το σύστημα είναι ανοιχτή πρόσβαση και ονομάζεται 2B-Alert Web 2.0. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να θέσετε την ερώτηση: πόσο καφέ και πότε πρέπει ένα άτομο που δεν θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα και θα πρέπει να βρίσκεται στην πιο έντονη κατάσταση μεταξύ 9 π.μ. και 5 μ.μ.
Το σύστημα υπολογίζει πόσο καφεΐνη θα είχε αυτό το αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα δεδομένα. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι διαφορετικά επειδή κάθε οργανισμός αντιδρά ξεχωριστά στην καφεΐνη.
Συνιστάται:
7 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση καφέ
Αγαπημένος, ζεστός καφές, χωρίς τον οποίο δεν μπορούμε! Εκτός από την ακαταμάχητη νόστιμη, ευχάριστη και αναζωογονητική, είναι επίσης χρήσιμο. Ακριβώς. Ο καφές έχει πολλά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία στο σώμα. Δείτε τι μπορεί να μας βοηθήσει:
Από την κουζίνα των ΗΠΑ: Τρεις αμερικανικές συνταγές θαλασσινών
Παρόλο που οι Αμερικανοί αγαπούν περισσότερο τα γρηγορότερα πιάτα που διατίθενται σε αλυσίδες γρήγορου φαγητού ή τα πιο γρήγορα θερμαινόμενα ημιτελή προϊόντα, κατάφεραν επίσης να βρουν μερικές πολύ ενδιαφέρουσες συνταγές Θαλασσινά . Ελάτε να το σκεφτείτε, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο γι 'αυτό, καθώς αυτή η απέραντη χώρα περιβάλλεται από νερό στο οποίο μπορεί να βρεθεί κάποια από τα πιο ενδιαφέροντα θαλάσσια ζωή.
Γιατί τρώμε πιπεριές από τις ΗΠΑ και πατάτες από τη Γαλλία
Στη Βουλγαρία, τα φρούτα και τα λαχανικά εισάγονται μαζικά από άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης (και όχι μόνο!) - Ελλάδα, Μακεδονία, Ισπανία κ.λπ., ακόμη και από την Τουρκία, από την οποία το 80% της παραγωγής εξάγεται στην Ευρώπη . Μπορούμε να διαβάζουμε όλο και λιγότερο στην ετικέτα ενός προϊόντος που κατασκευάζεται στη Βουλγαρία, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό;
Οι νόμοι για την προετοιμασία και την κατανάλωση καφέ
Είναι γνωστό ότι ο καφές, εκτός από την αφύπνιση του σώματος, βοηθά στην πρόληψη του άσθματος και των καρδιακών προβλημάτων. Φυσικά, εάν πίνετε με μέτρο και χρησιμοποιείτε μόνο πραγματικό καφέ. Ο καφές, που έχει ψηθεί καλά και στη συνέχεια αλεσθεί, χρησιμοποιείται για την παρασκευή του αρωματικού ποτού, το οποίο είναι νόστιμο και αναζωογονητικό.
5 έξυπνοι τρόποι για τον καθαρισμό των λεκέδων των τροφίμων μετά από ένα έντονο πάρτι
Εάν είναι αδύνατο να ανοίξετε μια πόρτα ή ένα παράθυρο σε ένα καπνιστό δωμάτιο, ο καπνός μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με μια υγρή πετσέτα. Κουνώντας γύρω από το δωμάτιο για 1-2 λεπτά. Οι λεκέδες από μπύρα ή κόκκινο κρασί στην ταπετσαρία, τις καρέκλες και τα χαλιά απομακρύνονται εάν πασπαλιστούν αμέσως με λίγο μπέικιν πάουντερ, και ελλείψει τέτοιων πρέπει να τρίβονται πολύ ελαφρά με οδοντόκρεμα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, πασπαλίζονται με αλάτι.
