2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μια συνομιλία ξεκινά καλύτερα μετά από ένα ή δύο ποτήρια κόκκινο κρασί; Νιώθεις λίγο πιο γραμματός, πνευματώδης και πνευματώδης…
Αποδεικνύεται ότι αυτές οι υποθέσεις δεν είναι απλώς ένα κομμάτι της φαντασίας σας, αν μπορούμε να εμπιστευτούμε τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης.
Το σούπερ συστατικό που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, που ονομάζεται ρεσβερατρόλη, θεωρείται ότι είναι η ουσία που έχει την ικανότητα να αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, προκαλώντας την αύξηση των διανοητικών σας ικανοτήτων.
Το Πανεπιστήμιο της Northumbria στη Νορβηγία εξέτασε 24 ενήλικες. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: στην πρώτη δόθηκαν δισκία ρεσβερατρόλης και στη δεύτερη δόθηκαν χάπια εικονικού φαρμάκου.
Οι ενήλικες παρακολούθησαν αυστηρά το πρόγραμμα φαρμακευτικής αγωγής. Μετά από μερικές ημέρες, υποβλήθηκαν σε ψυχικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της αριθμητικής.
Τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν ότι εκείνοι που έλαβαν ρεσβερατρόλη είχαν καλύτερη απόδοση.
Ωστόσο, το κόκκινο κρασί δεν είναι ο μόνος πόρος για τη ρεσβερατρόλη. Το πολύτιμο συστατικό βρίσκεται επίσης σε πολλά άλλα τρόφιμα όπως τα σμέουρα, τα βακκίνια, τα βακκίνια και τα φιστίκια.
Η ανακάλυψη των ευεργετικών αποτελεσμάτων του σπάνιου συστατικού δεν είναι τόσο νέα. Το 2008, μετά από μια μελέτη μεγάλης κλίμακας, διαπιστώθηκε ότι μετά τη λήψη ενός φαρμάκου που αποτελείται κυρίως από ρεσβερατρόλη, τα άτομα που καταναλώνουν πολλά ανθυγιεινά τρόφιμα εξακολουθούν να μην κερδίζουν βάρος.
Συνιστάται:
Η λεμονάδα, το κόκκινο κρασί και ο ορός γάλακτος είναι από τα πιο χρήσιμα ποτά
Σήμερα η αγορά κατακλύζεται από μια ποικιλία ποτών που αναζωογονούν αλλά ταυτόχρονα βλάπτουν το σώμα. Είναι γνωστό ότι τα ανθρακούχα, ενεργειακά και γλυκαντικά ποτά είναι γεμάτα τεχνητά συστατικά, ζάχαρη και πολλές θερμίδες. Ωστόσο, προσελκύουν με τη γεύση και τη συσκευασία τους και οδηγούν τον καταναλωτή σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
Τα πιο κατάλληλα ορεκτικά για κόκκινο κρασί
Το καλό κρασί πηγαίνει με ένα καλό ορεκτικό. Αυτή η λαϊκή σοφία παρατηρείται από τους Βούλγαρους για αιώνες. Το κόκκινο κρασί είναι ένα από τα αγαπημένα ποτά των ανθρώπων μας και η τεχνική της παραγωγής του τελειοποιήθηκε στα εδάφη μας από την αυγή του χρόνου.
Σας κάνει ο σύντροφός σας λίπος
Ανταλλαγή μακριών ερωτικών ματιών σε δείπνο υπό το φως των κεριών, αγκαλιάζοντας στον καναπέ … δεν υπάρχει τίποτα πιο επιθυμητό και ωραίο από τη ζεστασιά και την κατανόηση που έχετε σε μια σχέση. Το να είσαι μέλος ενός ζευγαριού είναι υπέροχο για τη διάθεση, αλλά όχι πάντα τόσο καλό για τη μέση.
Επιστήμονες: Η κατανάλωση μπύρας σας κάνει πιο έξυπνους
Αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η συχνή κατανάλωση μπύρας έχει θετική επίδραση στις γνωστικές λειτουργίες, τη μνήμη και επίσης βελτιώνει τη σκέψη. Τα οφέλη για την ανθρώπινη διάνοια του ποτού οφείλονται στο φλαβονοειδές ξανθοχόλη, το οποίο περιέχεται στο λυκίσκο.
Το παγωτό πρωινό μας κάνει πιο έξυπνους
Μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού παγωτό για πρωινό μπορεί να μας προσφέρει μια απροσδόκητη ώθηση στην εγκεφαλική δραστηριότητα, δείχνει μια νέα μελέτη. Σύμφωνα με τον Ιάπωνα επιστήμονα Yoshihiko Koga, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν όλοι το πρωί είναι να τρώνε τρεις κουταλιές της σούπας παγωτό.
