2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Είναι γνωστό ότι Η μπανάνα περιέχει πολλές βιταμίνες, αυξάνει τη διάθεση και βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αλλά σύμφωνα με τους Αμερικανούς επιστήμονες, τα κίτρινα φρούτα έχουν άλλη ικανότητα.
Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στις μπανάνες μπορούν να προστατεύσουν το ανθρώπινο σώμα από τον ιό της ανοσολογικής ανεπάρκειας. Τα ενδοκολπικά παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτές τις πρωτεΐνες εμποδίζουν τη διείσδυση ύπουλων παθογόνων στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.
Αυτή είναι μια καταπληκτική εναλλακτική λύση για την πρόληψη της πανούκλας του αιώνα. Ωστόσο, η παραγωγή αυτού του νέου φαρμάκου θα κοστίσει πολύ φθηνότερα από τα γνωστά φάρμακα στο παρελθόν.
Είναι μπανάνα μια πραγματική αποθήκη ενέργειας. Δεν υπάρχει άλλο φυτικό προϊόν που μπορεί να φορτίσει το σώμα μας με ενέργεια για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα - 60 λεπτά. Οι θερμίδες του είναι πραγματικά εύπεπτοι υδατάνθρακες - σακχαρόζη, φρουκτόζη, γλυκόζη.
Υπάρχουν 735 είδη μπανανών, αλλά καλλιεργούνται μόνο δύο ποικιλίες. Τα νόστιμα φρούτα περιέχουν κυτταρίνη, άμυλο, τανίνη, πηκτίνη, βιταμίνες A, C, E, θείο, πυρίτιο, χλώριο, βιταμίνες Β, σακχαρόζη, γλυκόζη.
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, είναι χρήσιμο να τρώτε δύο μπανάνες ταυτόχρονα. Πρώτα τρώγεται πολύ ώριμο, σχεδόν στο σημείο της αποσύνθεσης και στη συνέχεια ανώριμο. Πολύ ώριμο εξομοιώνεται άμεσα.
Αυτό θα σας χρεώσει με την ενέργεια που χρειάζεστε. Και αυτό που δεν είναι ώριμο θα αφομοιωθεί πιο αργά, παρέχοντας έτσι περισσότερο χρόνο μέχρι το επόμενο γεύμα. Οι μπανάνες συνιστώνται για την αρθρίτιδα και για την ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος.
Λόγω της πηκτίνης, η εργασία του στομάχου ομαλοποιείται. Τα φρούτα βοηθούν επίσης στην καρδιαγγειακή νόσο. Οι ουσίες που περιέχονται στις μπανάνες συμβάλλουν στην παραγωγή σεροτονίνης - της ορμόνης της χαράς.
Οι μπανάνες προκαλούν ένα αίσθημα ευεξίας και ηρεμίας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, έτσι οι μαθητές πριν από τις εξετάσεις είναι καλό να τρώνε πολλές μπανάνες.
Συνιστάται:
Ο χαρακτήρας μας καθορίζει την αγάπη του θυμού μας
Όλοι αγαπούν να τρώνε ορισμένα πράγματα περισσότερο από άλλα. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό που προτιμάμε να τρώμε μπορεί να καθορίσει ακόμη και τον χαρακτήρα μας, λένε οι επιστήμονες των ΗΠΑ. Μια αμερικανική μελέτη ισχυρίζεται ότι οι προτιμήσεις για τα πικάντικα τρόφιμα καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τον χαρακτήρα των ανθρώπων.
Οι μπανάνες μας προστατεύουν από τον διαβήτη και θεραπεύουν τα πονοκέφαλα
Δεν θα κοιτάξετε ποτέ μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο μόλις ανακαλύψετε τα οφέλη που προσφέρει. Οι μπανάνες είναι ιδανικές για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, για να σας κάνουν πιο έξυπνους, για τη θεραπεία των πονοκέφαλων, την ανακούφιση από την πρωινή αδιαθεσία, την πρόληψη του καρκίνου των νεφρών, του διαβήτη, της οστεοπόρωσης και της τύφλωσης.
Ο χυμός πορτοκαλιού μας προστατεύει καθημερινά από την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή προσβολή
Η κατανάλωση δύο ποτηριών χυμού πορτοκαλιού κάθε μέρα είναι αρκετή για να σας κρατήσει μακριά από ανεπιθύμητες επισκέψεις στο γιατρό σύμφωνα με έρευνα. Στην πραγματικότητα, εάν πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα πριν ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, μπορείτε να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Οι πατάτες θα μας προστατεύσουν από τον καρκίνο
Ένας νέος τύπος πατάτας θα προστατεύσει τους ανθρώπους από τον καρκίνο και τη γήρανση. Οι Ιάπωνες επιστήμονες δημιούργησαν μια νέα ποικιλία που περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, η πιο πολύτιμη εκ των οποίων - πολυφαινόλες. Οι πολυφαινόλες είναι αυτές που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα.
Οι επαναστατικές σακούλες θα προστατεύσουν τα τρόφιμα από μούχλα
Οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει μια επαναστατική σακούλα που θα αποτρέψει την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων σε προϊόντα. Η νέα τεχνολογία είναι μια πλαστική σακούλα που θα προστατεύει το ψωμί, το τυρί και άλλα προϊόντα διατροφής από μούχλα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αυξάνοντας έτσι τη διάρκεια ζωής τους.
