2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Βιταμίνη Β17 Βρέθηκε για πρώτη φορά σε σπόρους αμυγδάλου και αργότερα βρέθηκε σε πολλά από τα φρούτα. Για χρόνια, αυτή η ουσία θεωρείται βιταμίνη και ταξινομήθηκε ως βιταμίνες Β με τον αριθμό 17.
Ωστόσο, οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι μάλλον ανήκει στις ενώσεις που μοιάζουν με βιταμίνες. Φυσικά, αυτό το γεγονός δεν μειώνει ή μειώνει τον αριθμό των οφελών για την υγεία.
Βιταμίνη Β17 είναι επίσης γνωστό ως αμυγδαλίνη. Αποτελείται από δύο μόρια σακχάρου - ένα κυανιούχο και το άλλο βενζαλδεΰδη.
Οφέλη της βιταμίνης Β17
Πιστεύεται ότι περιέχεται στο βιταμίνη Β17 το κυανιούχο συστατικό καταστρέφει και καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η βιταμίνη είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της ύπουλης ασθένειας. Ορισμένες μελέτες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι η βιταμίνη Β17 είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στον καρκίνο.
Η καθαρισμένη μορφή του βιταμίνη Β17 γνωστό ως laetrile χορηγείται με ένεση ή από του στόματος για θεραπεία. Αυτή η ουσία απαγορεύεται προς το παρόν για χρήση στις Ηνωμένες Πολιτείες λόγω της ανάγκης για περαιτέρω μελέτες για την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητάς της.
Είναι αποδεδειγμένο, ωστόσο, ότι σε ανθρώπους που τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β17, ο καρκίνος είναι μια σχεδόν άγνωστη ασθένεια.
Ένα παράδειγμα αυτού είναι οι άνθρωποι της κοιλάδας Hunza, που βρίσκονται στα σύνορα μεταξύ Πακιστάν και Ινδίας, για τους οποίους το βερίκοκο και οι πέτρες του αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατροφής.
Κάθε χρόνο, μόλις βλαστάνουν τα βερίκοκα, σταματούν να καταναλώνουν φαγητό και το μόνο που παίρνουν είναι ένα ειδικό ποτό από νερό και αποξηραμένα βερίκοκα.
Σύμφωνα με τον Δρ Ernst Krebs Jr. (βιοχημικός στο Σαν Φρανσίσκο), ο καρκίνος δεν ενοχλείται από άγνωστο βακτήριο, τοξίνη ή ιό, αλλά από μια ασθένεια ανεπάρκειας βιταμινών που προκαλείται από την έλλειψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών στη διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου.
Ήδη από τη δεκαετία του 1950, ανακάλυψε ότι η βιταμίνη Β17 ήταν ακίνδυνη για τον άνθρωπο. Το ένεσε ακόμη και σε ζώα και σε αυτόν χωρίς να δηλητηριάσει. Ο Krebs πέθανε το 1996, σε ηλικία 85 ετών.
Άλλα οφέλη που αποδίδονται στο βιταμίνη Β17 περιλαμβάνουν μείωση του πόνου της αρθρίτιδας, μείωση της αρτηριακής πίεσης και τόνωση του σώματος.
Πηγές βιταμίνης Β17
Στην υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνη Β17 περιέχονται στους σπόρους των βερίκοκων, των κερασιών, των πικρών αμυγδάλων, των κερασιών και των ροδάκινων.
Άλλες πηγές της πολύτιμης ουσίας είναι το κάσιους, τα καρύδια δαμάσκηνου, το ζαχαροκάλαμο, τα κυδώνια, το λάχανο, οι σπόροι μήλων, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, το κεχρί, το κριθάρι, το καστανό ρύζι.
Φυτρωμένα όσπρια, φακές και αλφάλφα είναι επίσης εξαιρετικές πηγές βιταμίνη Β17. Πιστεύεται ότι μερικοί πυρήνες βερίκοκου την ημέρα παρέχουν μια καλή ποσότητα αμυγδαλίνης στο σώμα.
Βλάβη από τη βιταμίνη Β17
Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί με την κατανάλωση πυρήνων βερίκοκου, επειδή σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να είναι δηλητηριώδεις και επικίνδυνες.
Το περιεχόμενο της αμυγδαλίνης σε 50 πυρήνες βερίκοκου θεωρείται εξαιρετικά επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία. Η θανατηφόρα δόση της αμυγδαλίνης είναι 1 γραμμάριο και περιέχεται σε περίπου 100 καρύδια.
Συνιστάται:
Από ποια τρόφιμα να πάρετε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει σίδηρο, να διατηρήσει υγιείς ιστούς και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ισχυρός σύμμαχος στις προσπάθειές μας να αποφύγουμε το κοινό κρυολόγημα. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C για τους άνδρες είναι 90 g, για τις γυναίκες είναι 75 g και για τα παιδιά είναι 50 mg.
Βιταμίνη C
Λόγω της ευρείας χρήσης του ως συμπλήρωμα διατροφής, η βιταμίνη C είναι εξαιρετικά γνωστή στο ευρύ κοινό, σε σύγκριση με άλλα θρεπτικά συστατικά. Είναι επίσης το πρώτο πράγμα που επιδιώκουμε στη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης. Βιταμίνη C , επίσης ονομάζεται ασκορβικό οξύ, διαλύεται σε θρεπτικά συστατικά του νερού που απεκκρίνονται εύκολα όταν δεν είναι απαραίτητο.
Φάτε φρέσκα σπρέι για βιταμίνη Α και σκουμπρί για βιταμίνη D
Πολύ συχνά, όταν πρόκειται να μαγειρέψουμε ψάρια, πηγαίνουμε στο πλησιέστερο μανάβικο και αγοράζουμε κατεψυγμένα ψάρια. Ναι, είναι πολύ πιο γρήγορο και πιο βολικό! Αλλά όπως τα περισσότερα κατεψυγμένα προϊόντα / φρούτα, λαχανικά /, τα ψάρια είναι πολύ πιο χρήσιμα φρέσκα από ό, τι στην κατεψυγμένη έκδοση.
Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β17
Πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες, τη δράση και τις δυνατότητες της ουσίας που απομονώθηκε από τους σπόρους των πικρών αμυγδάλων χρονολογούνται από το 1830, όταν οι Γάλλοι χημικοί την απομόνωσαν και της έδωσαν το όνομα γλυκοσίδη αμυγδαλίνης.
Η βιταμίνη Β17 εμποδίζει τα καρκινικά κύτταρα
Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Β17 είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην καταπολέμηση του καρκίνου. Υπάρχουν πολλές χώρες όπου συχνά καταναλώνονται τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη. Δεν υπήρχαν σχεδόν καθόλου ασθενείς με αυτή την ύπουλη ασθένεια.
