2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα ανθρακούχα ποτά γενικά δεν είναι καθόλου χρήσιμα. Το διοξείδιο του άνθρακα σε αυτά διεγείρει την έκκριση των γαστρικών χυμών και προκαλεί φούσκωμα. Οι ανθρακούχοι χυμοί δεν συνιστώνται για άτομα με διάφορες χρόνιες ασθένειες όπως αλλεργίες, υπέρβαρο, γαστρίτιδα, έλκη. Επιπλέον, σύμφωνα με τους Αμερικανούς επιστήμονες, τα γλυκά ανθρακούχα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα παχυσαρκίας σχεδόν διπλασιασμένη.
Δεν είναι μόνο αυτό: τα ανθρακούχα ποτά προάγουν την ανάπτυξη τερηδόνας, λεπτών οστών, σχετίζονται κάπως με το σχηματισμό λίθων νεφρών λόγω φωσφορικού οξέος σε αυτά, μπορεί επίσης να προκαλέσει διαβήτη.
Ναι, αυτές είναι όλες οι αρνητικές ιδιότητες των ανθρακούχων ποτών. Αλλά οι επιστήμονες έχουν βρει επίσης μια θετική ποιότητα. Το Carbonated βρέθηκε να καθαρίζει το μυαλό και να μας ελευθερώνει από αυτές τις βαριές σκέψεις και κόπωση που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το συμπέρασμα είναι το αποτέλεσμα μιας μελέτης επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Ντακότα των ΗΠΑ.
Συμβουλεύουν όταν πρόκειται να λάβουμε μια σημαντική απόφαση στη ζωή μας, απλώς να πιείτε ένα ποτήρι από το αγαπημένο μας αναψυκτικό.
Ως αποτέλεσμα της σόδας, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται ελαφρώς. Και αυτό μας βοηθά να πάρουμε σοφές αποφάσεις. Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη γλυκόζης στο σώμα οδηγεί σε παρορμητικές αποφάσεις.
65 μαθητές συμμετείχαν στην έρευνα. Έπρεπε να απαντήσουν σε μια ερώτηση της οποίας οι πιθανές απαντήσεις ήταν να πάρουν ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό το πρωί ή να λάβουν ένα υψηλότερο ποσό, αλλά αργότερα μέσα στην ημέρα.
Οι μισοί από τους συμμετέχοντες απάντησαν με άδειο στομάχι και οι άλλοι μισοί - αφού έπιναν ένα γλυκό ανθρακούχο ποτό. "Δέκα λεπτά μετά το γλυκό ποτό, οι συμμετέχοντες είχαν περισσότερες πιθανότητες να λάβουν υψηλότερο ποσό, αλλά αργότερα", εξηγεί ένας από τους ψυχολόγους στο πείραμα, ο Σάο Τιανγκ Γουάνγκ.
Η μελέτη διεξήχθη για να ανακαλύψει εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ρυθμίζουν όχι μόνο τις διατροφικές συνήθειες αλλά και τη σημαντική λήψη αποφάσεων.
Συνιστάται:
Προσοχή! Τα ανθρακούχα και ενεργειακά ποτά κάνουν τα παιδιά επιθετικά
Η τακτική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών σε εφήβους οδηγεί σε επιθετικότητα. Αυτό το γεγονός είναι σαφές από τα αποτελέσματα μιας μελέτης Αμερικανών επιστημόνων που παρατήρησαν τη συμπεριφορά σχεδόν 3.000 παιδιών. Τα παιδιά που κατανάλωναν περισσότερα από 4 ανθρακούχα ποτά είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιτεθούν σε άλλα παιδιά ή κατοικίδια ζώα.
Για ανθρακούχα ποτά και τεχνητά χρώματα
Τα ανθρακούχα ποτά έχουν γίνει σχεδόν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής των ανθρώπων, αλλά τα τεχνητά χρώματα σε αυτά δεν είναι ακίνδυνα. Γενικά, οι βαφές είναι τρεις - φυσικές, συνθετικές και τεχνητές. Τα πρώτα λαμβάνονται από τα φρούτα, τα φύλλα ή τα άνθη διαφόρων φυτών, ή είναι ζωικής προέλευσης και, το πιο σημαντικό, είναι ακίνδυνο για τον άνθρωπο.
Οι χυμοί περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από τα ανθρακούχα ποτά
Οι περισσότεροι άνθρωποι διαπίστωσαν ότι είναι πολύ πιο υγιεινό να πίνετε τους χυμούς που διατίθενται σε καταστήματα από τα ανθρακούχα ποτά. Ίσως επειδή αυτοί οι χυμοί έχουν μπροστά τους ένα «φυσικό» ή απλά «φρούτο» - πιθανώς αυτό μας οδηγεί να σκεφτούμε ότι είναι υγιείς.
Ένας φόρος στα ανθρακούχα ποτά μας προστατεύει από την παχυσαρκία
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventive Medicine προσπαθεί να ανακαλύψει ποιο θα είναι το αποτέλεσμα εάν επιβληθούν φόροι στους κατασκευαστές γλυκών ποτών ή σταματήσουν οι διαφημίσεις τους. Ο στόχος της μελέτης είναι να ανακαλύψει εάν αυτό θα μειώσει την παχυσαρκία στον εφηβικό πληθυσμό.
Φάτε το πρωινό σας σαν βασιλιάς, το μεσημεριανό σας σαν πρίγκιπας και το δείπνο σας σαν φτωχός
Όχι πιο αυστηρές δίαιτες και μεγάλες λίστες απαγορευμένων τροφίμων! . Όποιος θέλει να χάσει βάρος, αλλά δυσκολεύεται να περιορίζεται συνεχώς σε διαφορετικά τρόφιμα, μπορεί τώρα να χαλαρώσει. Αποδεικνύεται ότι το μυστικό δεν είναι μόνο αυτό που τρώμε, αλλά και όταν καταναλώνουμε φαγητό, αναφέρει ο Popshuger.
