2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σε ποιον / Myrciaria dubia / είναι ένα μικρό θαμνώδες δέντρο που έχει ύψος 3-5 μέτρα. Υπάρχουν μικρά κόκκινα-μοβ φρούτα που μοιάζουν με κεράσια. Τα λουλούδια του kamu kamu είναι μικρά και άσπρα, με γλυκό, απαλό και φρουτώδες άρωμα. Το Kamu kamu αποφέρει καρπούς μετά την ηλικία των 5 ετών.
Ανθίζει στο τέλος της ξηρασίας και αποδίδει καρπούς στη μέση της περιόδου βροχών. Αναπτύσσεται καλύτερα σε τροπικά κλίματα, αλλά βρίσκεται επίσης στα υποτροπικά. Χρειάζεται μεγάλες ποσότητες νερού. Το Kamu kamu διανέμεται κυρίως στο Περού και τη Βραζιλία, καθώς και στα δάση του Αμαζονίου.
Οι ντόπιοι λαοί του Αμαζονίου αποκομίζουν τους καρπούς του σε ποιον να, στεγνώστε τα και χρησιμοποιήστε τα για ιατρικούς σκοπούς για το υπόλοιπο του έτους. Όταν στεγνώσουν και αλεσθούν, τα μωβ-κόκκινα φρούτα αποκτούν ανοιχτό μπεζ χρώμα.
Τα φρούτα Kamu kamu μελετήθηκαν για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1950 στο Περού, όπου βρέθηκαν υψηλή θρεπτική αξία και ευεργετικά αποτελέσματα.
Σύνθεση του kamu kamu
Τα φρούτα Kamu kamu είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία αποτελεί το 2-3% του βάρους της. Ο χυμός του σε ποιον να είναι πλούσιο σε διάφορα μέταλλα, αλλά η περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι η υψηλότερη. Εκτός από τον σίδηρο, περιέχει ικανοποιητικές ιδιότητες ασβεστίου, καλίου, πρωτεΐνης, φωσφόρου, λευκίνης, σερίνης, βαλίνης, θειαμίνης, ελλαγικού οξέος.
100 g kamu kamu περιέχουν 2,6 g λίπους, 1,55 g πρωτεΐνης, 2800 mg βιταμίνης C, 0,76 g ινών, 92,7 g υδατανθράκων.
Επιλογή και αποθήκευση του kamu
Φρέσκα φρούτα σε ποιον να δεν μπορεί να βρεθεί στη βουλγαρική αγορά. Στη χώρα μας μπορείτε να αγοράσετε με τη μορφή biosok, με τη μορφή καψουλών ή σκόνης. Η σκόνη είναι πολύ ευχάριστη και ελαφρώς πικάντικη.
Η πούδρα Kamu kamu πωλείται σε πακέτα των 125 g, ένα από τα οποία κοστίζει περίπου 40 BGN. Δεν πρέπει να φυλάσσεται σε ζεστό μέρος για περισσότερο από ένα χρόνο, προκειμένου να διατηρηθούν οι ιδιότητες της βιταμίνης C. Θα πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό και δροσερό μέρος. μακριά από παιδιά.
Εσύ εσείς στο μαγείρεμα
Σε ποιον έχει υπέροχο άρωμα και χρώμα του καρπού. Η κόκκινη χρωστική ουσία στο δέρμα των φρούτων δίνει στους χυμούς σου εσύ ένα ελκυστικό ροζ χρώμα. Το άρωμα των χυμών είναι απαλό και διακριτικό. Το Kamu kamu χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή γλυκών και παγωτών. Η λεμονάδα Kamu Kamu είναι ένα πολύ φρέσκο καλοκαιρινό ποτό. Χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. σε ποιον σε σκόνη, 1/4 φλιτζάνι νερό, 2 κουταλιές της σούπας. αγαύη, ½ s.l. stevia, 1/3 φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού.
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε για περίπου ένα λεπτό. Σερβίρετε τη λεμονάδα με απλή ψύξη. Μπορείτε να προσθέσετε κοκτέιλ, ωμά επιδόρπια ή πόσιμο νερό. Στην Ιαπωνία, το εκχύλισμα kamu kamu προστίθεται σε γλυκά, ενεργειακά ποτά και πολυβιταμίνες.
Οφέλη από το kamu
Σε ποιον Χρησιμοποιείται για να διατηρεί το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, να διατηρεί άριστη όραση, να μειώνει τη φλεγμονή και να βελτιώνει την κατάσταση των πνευμόνων, να αποτρέπει ιογενείς λοιμώξεις, να διατηρεί όμορφο δέρμα, να διατηρεί υγιές κολλαγόνο και αρθρώσεις. Το Kamu Kamu υποστηρίζει τις λειτουργίες της καρδιάς, του δέρματος, των ματιών, του εγκεφάλου, της καρδιάς και του ήπατος.
Οι καρποί του σε ποιον να συνιστώνται περισσότερο για τη θεραπεία του άσθματος, του γλαυκώματος, της ουλίτιδας, της ηπατίτιδας, της υπογονιμότητας, της ημικρανίας, του καταρράκτη, της αθηροσκλήρωσης, της νόσου του Πάρκινσον. Έχουν καλή αναλγητική και αντιική δράση. Το Kamu kamu είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.
Μέχρι σήμερα, οι φυλές του Αμαζονίου ετοιμάζουν τονωτικό για να θρέψουν τα μαλλιά από τα φρούτα. σε ποιον να.
Τα φρούτα σας εσείς βοηθούν στην πρόληψη γενετικών μεταλλάξεων που εμπλέκονται στο σχηματισμό καρκίνων. Έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης και θρέψης της μήτρας.
Όπως αναφέραμε, το περιεχόμενο της βιταμίνης C στο kamu kamu δεν πρέπει να υποτιμάται. Αυτή η βιταμίνη είναι εξαιρετικά σημαντική επειδή εμπλέκεται στην οικοδόμηση νεύρων, μυών, δέρματος και οστών. Η έλλειψη πολύτιμης βιταμίνης στο σώμα προδιαθέτει για το σκορβούτο.
Βλάβη από το kamu kamu
Μπορείτε να πάρετε 30 γραμμάρια από εσάς το πολύ τρεις φορές την ημέρα. Να είστε προσεκτικοί με τις δόσεις σας, καθώς μπορεί να εμφανιστεί διάρροια με υπερβολική δόση.
Συνιστάται:
Για ποιον είναι ωμό φαγητό χρήσιμο και αντενδείκνυται
Τα ωμά τρόφιμα γίνονται ολοένα και πιο σύγχρονοι τρόποι διατροφής και διαβίωσης. Οι ακατέργαστοι διατροφολόγοι ξεχωρίζουν από τους άλλους ισχυριζόμενοι ότι δεν «σκοτώνουν» τα τρόφιμα, αλλά το καταναλώνουν «ζωντανά». Τρώνε κυρίως φρούτα και λαχανικά, πολλά καρύδια, διάφορα τσάγια.
Ποιο κρέας είναι κατάλληλο για ποιον τύπο πιάτου
Θα δούμε τα κύρια 3 είδη κρέατος , το οποίο καταναλώνουμε συχνότερα, δηλαδή κοτόπουλο, βόειο κρέας και χοιρινό κρέας και ποιο μέρος αυτών για ποιο πιάτο είναι το πιο κατάλληλο . Παρουσιάζουμε μια λεπτομερή περιγραφή αυτού τι κρέας για τι είδους πιάτο και η θερμική επεξεργασία είναι η πλέον κατάλληλη.
