2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
Πώς να αποφύγετε την πείνα και να χάσετε βάρος ταυτόχρονα; Δεν θέλετε να σκοτώσετε δύο κουνέλια με μια σφαίρα τρώγοντας και τα δύο το αγαπημένο σας φαγητό και να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά; !!
Στην αρχή, εμείς οι γυναίκες δυσκολεύουμε να εγκαταλείψουμε γλυκά τρόφιμα. Μας αρέσει να την περιποιηθούμε με σοκολάτα, γλυκά ή άλλες λιχουδιές ζάχαρης. Μερικοί συμφωνούν ακόμη και να οδηγούν μόνο με σοκολάτα. Στην πραγματικότητα, η σοκολάτα δρα ως ηρεμιστικό. Επειδή διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών - την ορμόνη της ευτυχίας.
Επιπλέον, οι σοκολάτες περιέχουν επίσης κακάο, το οποίο είναι πηγή αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το σώμα να επιταχύνει τη διαδικασία επισκευής ιστών και να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Ως αποτέλεσμα, έχουμε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
Η σοκολάτα περιέχει ουσίες που ονομάζονται φλαβονοειδή, οι οποίες μειώνουν την ευθραυστότητα των τριχοειδών αίματος. Τα φλαβονοειδή έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά σοκολάτα υποφέρουν από έλκη στομάχου και γενικά έχουν καλή ανοσία.
Η δομή της σοκολάτας αποτελείται από πρωτεΐνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνες Α, Β, Ε. Αληθινά, οι σοκολάτες περιέχουν υψηλή ποσότητα θερμίδων.
Αλλά στο τέλος, όποιος δεν μπορεί να ζήσει χωρίς σοκολάτα και ταυτόχρονα πρέπει να χάσει μερικά κιλά μπορεί να δοκιμάσει μια γλυκιά, σοκολάτα δίαιτα.
Είναι πολύ απλό. Δεν τρώτε περισσότερα από 100 γραμμάρια σοκολάτας σε μία ημέρα. Χωρίς να τρώτε τίποτα άλλο, φυσικά. Από τα ποτά που μπορείτε να καταναλώσετε καφέ χωρίς ζάχαρη δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3-4 ημέρες. Είναι διαφορετικό για κάθε οργανισμό, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να πείτε αντίο σε 3-4 κιλά.
Ωστόσο, πριν επιλέξετε αυτήν τη διατροφή, πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι για την υγεία σας. Η διατροφή σοκολάτας είναι κατάλληλη για γυναίκες που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς γλυκά.
Συνιστάται:
Με μια δίαιτα με κεράσι κερδίζουμε βάρος αντί να χάνουμε βάρος
Τα τελευταία χρόνια, η διατροφή κεράσι έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής. Με αυτό, η ποσότητα των τροφίμων ελαχιστοποιείται και όσοι ακολουθούν τη δημοφιλή διατροφή πρέπει να τρώνε κυρίως κεράσια και να πίνουν άφθονο νερό. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η νέα μανία για την απώλεια βάρους, εκτός από το ότι είναι μια αναποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους, είναι επίσης εξαιρετικά επιβλαβής.
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της σοκολάτας που τρώμε και της σοκολάτας στη Γερμανία
Ένα πείραμα της bTV δείχνει ότι υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ σοκολατάκια της ίδιας μάρκας που πωλούνται στη Βουλγαρία και τη Γερμανία. Αναφέρθηκε από ειδικούς σε τρόφιμα. Δύο σοκολάτες με ολόκληρα φουντούκια μεταφέρθηκαν στο στούντιο.
Με μια δίαιτα σοκολάτας χάνετε ένα κιλό την ημέρα
Η διατροφή σοκολάτας κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές και γίνεται όλο και πιο δημοφιλής λόγω της εύκολης εφαρμογής της στην πολυάσχολη καθημερινή ζωή. Η μέση ημερήσια πρόσληψη θερμίδων είναι 580 θερμίδες. Η διατροφή σοκολάτας ακολουθείται για όχι περισσότερο από επτά ημέρες, αλλά μπορείτε να τη συντομεύσετε σε τρεις ημέρες.
Παρέλαση σοκολάτας φορέματα και λιχουδιές για το Σαλόνι Σοκολάτας στο Παρίσι
Για το ετήσιο σαλόνι σοκολάτας, η γαλλική πρωτεύουσα θα καλωσορίσει τις επόμενες μέρες τους οπαδούς του αγαπημένου γλυκού πειρασμού με 20.000 τετραγωνικά μέτρα καλυμμένα με σοκολάτα. Η φετινή εκδήλωση θα παρουσιάσει τις τελευταίες τάσεις στην παραγωγή λιχουδιών σοκολάτας και ως μέρος της υψηλής μόδας της σοκολάτας μπορείτε να δείτε φορέματα σοκολάτας και σοκολατένια σπίτια.
Δίαιτα ABS: Το καθεστώς με το οποίο χάνετε βάρος με μόνο 12 τροφές
Τα προβλήματα που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο. Και η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι τρόπος ζωής για πολλούς ανθρώπους. Δεν είναι εύκολο για ένα άτομο να χάσει βάρος και να πάρει ένα όμορφο και επίπεδο στομάχι.