2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
Κάθε άτομο έχει ένα τελετουργικό το πρωί για να ξεκινήσει την ημέρα του. Το ένα ξεκινά με διαλογισμό, το άλλο - με τη γυμναστική, το ένα τρίτο ξεκινά με ένα ζεστό ρόφημα από τσάι από βότανα, καφέ ή smoothie φρούτων.
Σας προσφέρω μια πολύ εύκολη και αποδεδειγμένη αποτελεσματική συνταγή για να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, βάλτε σε αυτό φέτες λεμονιού και χυμό. Προσθέστε 1 ίσο κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων και ανακατέψτε καλά για να λιώσει το αλάτι.
Το νερό λεμονιού πρέπει να βρίσκεται σε ένα ποτήρι 280 ml. Τα οφέλη αυτού του νερού είναι αναρίθμητα, θα αναφέρω μερικά από αυτά και θα αποφασίσετε αν αξίζει να προετοιμαστείτε.
Πρώτα απ 'όλα, το αλατισμένο λεμόνι αυξάνει την ανοσία, μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος, καταπολεμά τη φλεγμονή και εξισορροπεί το βάρος σας.
Το αλάτι των Ιμαλαΐων περιέχει πολλά μέταλλα και τα λεμόνια αποτελούν πλούσια πηγή βιταμίνης C. Αυτό το ποτό θα βελτιώσει την υγεία σας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Τα λεμόνια είναι αυτά που διαλύουν το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. Με το ποτό θα επιτύχετε την απαραίτητη ισορροπία μετάλλων.
Εάν το πίνετε κάθε πρωί, τα θρεπτικά συστατικά και το νερό θα απορροφηθούν πιο εύκολα και σωστά, η οξύτητα του σώματος θα είναι ισορροπημένη, επειδή τα λεμόνια είναι ξινά με γεύση, αλλά έχουν αλκαλικό αποτέλεσμα. Με τη βοήθειά του θα μειώσετε την κυτταρίτιδα, εάν έχετε, το δέρμα και τα μαλλιά σας θα λάμψουν.
Στην εποχή των αλλεργιών δεν υπάρχει καλύτερη θεραπεία από το θαυμαστό ποτό λεμονιού. Πίνετε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι και αλάτι Ιμαλαΐων κάθε πρωί. Το ποτό λειτουργεί ως ηρεμιστικό, θα έχετε έναν ξεκούραστο και βαθύ ύπνο. Μειώνει και ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα και ανακουφίζει από ημικρανίες.
Ο χυμός λεμονιού καθαρίζει το συκώτι και αναζωογονεί την αναπνοή. Το αλμυρό νερό λεμονιού είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική βόμβα για την υγεία σας Αποτοξινωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες το καθιστούν ισχυρό δολοφόνο των ελεύθερων ριζών στο ανθρώπινο σώμα
Ξεκινήστε τη μέρα σας σήμερα με αυτό το υγιεινό ποτό, άρχισα επίσης να το φτιάχνω!
Συνιστάται:
Αυτό το θεραπευτικό μείγμα αποκαθιστά την καλή όρασή σας και καθαρίζει το συκώτι
Αυτή η συνταγή για φαρμακευτικό μείγμα καρότων, μελιού και λεμονιών είναι πολύ γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία και είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ολόκληρο το σώμα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Με αυτό το θαυμαστό μείγμα, έχουν επιτευχθεί αξιόλογα αποτελέσματα όσον αφορά τη βελτίωση της όρασης, την εκκαθάριση του ήπατος και την πρόληψη του καρκίνου.
Ξεκινήστε τη μέρα σας με μούσλι για να είναι όμορφη
Είναι γνωστό ότι η εμφάνιση συνδέεται άρρηκτα με την υγεία. Ανεπάρκεια βιταμινών, κακή διατροφή, ασθένειες οργάνων επηρεάζουν άμεσα το δέρμα και τα μαλλιά μας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν αρκεί να αλλάζετε το σαμπουάν και την κρέμα, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά τι καταναλώνετε.
Καθολική θεραπεία: Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια μπάλα κόλλας μελισσών
Υπάρχουν τρεις παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα - τροφή, στρες και ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Το άγχος επηρεάζει κάθε κύτταρο στο σώμα μας και μεταβαίνει σε κατάσταση αναμονής. Εάν είναι μόνο περιστασιακή, δεν είναι τόσο τρομακτικό.
Ξεκινήστε τη μέρα σας με φρούτα και τσάι για να παραμείνετε άπαχοι και υγιείς
Οι περισσότεροι γιατροί και ειδικοί μαγειρικής πιστεύουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά είναι πραγματικά έτσι; Σε αυτό το άρθρο θα παραθέσουμε τρεις από τους λόγους για πρωινό! Φυσικά, μια σημαντική προϋπόθεση είναι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα.
Ο πάγος και το λεμόνι στο ποτό σας μπορούν να σας κάνουν σοβαρά άρρωστους
Στο τέλος μιας σκληρής εβδομάδας εργασίας, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να βγεις έξω για να διασκεδάσεις, πίνοντας κάτι αλκοολικό, καρυκεύματα, φυσικά, με πάγο και λεμόνια. Ωστόσο, οι επιστήμονες, μαζί με τις πολλές ευκολίες και τα φάρμακα που έχουν δώσει στην ανθρωπότητα, έχουν τη συνήθεια να χαλάσουν με τις ανακαλύψεις τους τη χαρά των πιο αγαπημένων ανθρώπινων συνηθειών.