2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Για αρκετό καιρό τώρα, η νέα φιγούρα του λαϊκού τραγουδιστή Πρεσλάβα σχολιάζεται συνεχώς.
Στην πραγματικότητα, η φωνητική κυρία είχε πάντα ευχάριστες γυναικείες φόρμες, αλλά για αρκετό καιρό αυτές οι φόρμες παρέμειναν στο παρελθόν - τώρα η τραγουδίστρια έχει χάσει δραστικά το βάρος της.
Η Πρεσλάβα έχει χάσει βάρος μέσω της διατροφής που χρησιμοποιεί η Kylie Minogue για να διατηρήσει το τέλειο σχήμα της. Στην πραγματικότητα, αυτή η δίαιτα είναι μια ξεχωριστή δίαιτα.
Η Kylie ακολουθεί τη διατροφή Montignac για μεγάλο χρονικό διάστημα, τρώγοντας μόνο τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αλλά προφανώς έχει ήδη αποφασίσει να αλλάξει τη διατροφή της.
Στην ξεχωριστή δίαιτα, την οποία έχουν και οι δύο τραγουδιστές, υπάρχουν αρκετοί βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για να έχει η δίαιτα ένα αποτέλεσμα:
- Ένα από τα πιο πολύτιμα πράγματα είναι ότι το πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνη.
- Το ίδιο ισχύει και για το μεσημεριανό γεύμα - πρέπει να υπάρχει πρωτεΐνη και το ίδιο το γεύμα δεν πρέπει να είναι αργότερα από 13 ώρες.
- Το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ και όχι αργότερα από 20 ώρες.
- Τα όξινα τρόφιμα και οι πρωτεΐνες μπορούν να συνδυαστούν, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συνδυάζονται πρωτεΐνες και λίπη.
- Τα λαχανικά μπορούν να οριστούν ως ένα καλό πιάτο σε ό, τι καταναλώνεται.
- Η κατανάλωση φρούτων πρέπει να γίνεται ξεχωριστά, καθώς και η κατανάλωση γάλακτος.
Το καθεστώς που ακολουθεί η Πρεσλάβα περιλαμβάνει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά αποκλείονται εντελώς τυχόν γλυκοί πειρασμοί.
Όταν θέλει να χάσει βάρος γρήγορα, πίνει πολύ τσάι με μέλι για να κορεστεί.
Αυτές οι δύο κυρίες δεν είναι οι μόνες που ταιριάζουν με μια ξεχωριστή διατροφή, αλλά οι ειδικοί δεν είναι μεγάλοι υποστηρικτές μιας τέτοιας διαίρεσης τροφίμων.
Είναι καλό να θυμάστε ότι αυτός ο τύπος διατροφής δεν συνιστάται καθόλου για έναν τρόπο ζωής.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μια τέτοια ξεχωριστή διατροφή μπορεί να ασκηθεί προσωρινά επειδή είναι πολύ μονότονη και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Και πριν από τη ματαιοδοξία πρέπει να βάλουμε υγεία.
Συνιστάται:
Μοναδικός! Η διατροφή της Juliana Doncheva έχασε 20 κιλά του γιου της
Τζούλιανα Ντόντσεβα , πρώην βουλευτής και τωρινός εραστής της υγιεινής διατροφής, κατάφερε να πυροδοτήσει όλους γύρω της στον τρόπο ζωής της. Ο γιος της John - Dako, έχει χάσει 20 κιλά βάρους. Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης οδηγεί έναν απόλυτα υγιεινό τρόπο ζωής για αρκετά χρόνια.
Υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής, της παχυσαρκίας και της νόσου του Αλτσχάιμερ
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, αλλά δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, το ποσοστό του Αλτσχάιμερ αναμένεται να αυξηθεί από 36 εκατομμύρια σε 115 εκατομμύρια έως το 2050.
Μια ισχυρή θεραπεία για τη βελτίωση της μνήμης, της όρασης, της ακοής! Και θα χάσετε βάρος
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι το σώμα δεν έχει τις ίδιες ιδιότητες με τα προηγούμενα χρόνια μας. Αρχίζουμε να χάνουμε την ελαστικότητα του δέρματος και την ταχεία ανάκαμψη - τα δύο κλειδιά για τη νεολαία. Όμως, το να κατηγορούμε την ηλικία για αυτό είναι εντελώς λάθος, διότι εάν χρησιμοποιήσουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ορθή λειτουργία των οργάνων, τότε θα πρέπει να έχουμε τέτοια προβλήματα, επειδή η όραση και η μνήμη επηρεάζονται τ
Η παράδοση της γιορτής της Παναγίας της Παναγίας, το ψωμί είναι ζωντανή στο Κιουστεντίλ
Οι γιορτές της Παναγίας - η αύξηση του ψωμιού γιορτάζεται στο Κιουστεντίλ για πολλά χρόνια. Από το προηγούμενο βράδυ στην αυλή της μεσαιωνικής εκκλησίας του Αγίου. Nikolay Chudotvorets στο χωριό Slokoshtitsa, δήμος Kyustendil, τελετουργικά από τα επιδέξια χέρια των οικοδεσποτών, οι πίτες της Παναγίας ζυμώθηκαν με τον τρόπο που ήταν στην αρχαιότητα.
Ο γίγαντας της Μπανίτσα εξέπληξε τους κατοίκους της Βελίκι Πρέσλαβ την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς
Ένας νεαρός αρτοποιός από τη Veliki Preslav και η σύζυγός του εξέπληξαν ευχάριστα τους συμπολίτες τους ετοιμάζοντας μια τυχερή πίτα 400 μέτρων, με την οποία ολόκληρη η πόλη ετοίμασε μια γιορτινή γιορτή. Η γιγαντιαία ζαχαροπλαστική είναι έργο του 25χρονου γαστρονομικού βιρτουόζου Χρίστο Χρίστο και της συζύγου του Τσβετελίνα.
