2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι κάτοικοι της Αρχαίας Ελλάδας πίστευαν ότι αυτός που κάθονταν στο τραπέζι χωρίς ψωμί διέπραξε ένα τρομερό έγκλημα. Πριν από πολλούς αιώνες, στην αρχαία Ινδία, η μεγαλύτερη τιμωρία για σοβαρές παραβάσεις ήταν να σας απαγορεύσει να τρώτε ψωμί.
Πριν από πολλούς αιώνες, οι άνθρωποι δεν είχαν επιστήμονες για να απαγορεύσουν το ψωμί. Σύμφωνα με αυτούς, η μαγιά στη ζύμη καταστέλλει τη μικροχλωρίδα του εντερικού σωλήνα, γεγονός που οδηγεί επίσης στην έλλειψη βιταμίνης Β12 στο σώμα. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και έχει άλλες συνέπειες.
Παρά αυτούς τους ισχυρισμούς, ωστόσο, το ψωμί είναι χρήσιμο. Υποστηρίζει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας ορμόνης που βοηθά στην καταπολέμηση του στρες.
Το ψωμί είναι απαραίτητη πηγή γρήγορων και αργών υδατανθράκων. Το αίσθημα της αγνότητας προκύπτει γρήγορα, μετά το οποίο διαρκεί πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εάν είστε πεινασμένοι και δεν έχετε χρόνο να φάτε κανονικά, πίνετε ψωμί ολικής αλέσεως και μεταλλικό νερό ή αποβουτυρωμένο γάλα. Από αυτόν τον συνδυασμό, η φιγούρα σας δεν θα πέσει στη θέση της.
Εάν θέλετε να χάσετε επειγόντως μερικά κιλά, τότε εφαρμόστε τη φυλακή - 3 ημέρες ψωμί και νερό. Το ψωμί είναι μια τροφή που συμβάλλει στην καλύτερη ισορροπία της διατροφής, παρέχοντας σε μας μια σημαντική μερίδα υδατανθράκων, φυτικών ινών, φυτικών λιπών, ανόργανων συστατικών και βιταμινών που χρειάζεται ο οργανισμός.
Τα αμινοξέα που περιέχονται στο ψωμί είναι απαραίτητα από τον οργανισμό για τη δημιουργία των δικών του πρωτεϊνών. Το πιο χρήσιμο ψωμί για το σώμα είναι αυτό που φτιάχνεται από αλεύρι σίτου, βλαστημένη σίκαλη και όσπρια.
Το ψωμί ολικής αλέσεως μπορεί να είναι από τα πιο κατάλληλα προϊόντα για την απώλεια βάρους. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Τρώγοντας μερικές φέτες ψωμί την ημέρα δεν αποτρέπει την απώλεια βάρους.
Ακόμα κι αν θα με πιστέψετε, οι γυναίκες που τρώνε περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πιο αδύναμες από εκείνες που τρώνε λιγότερο από αυτόν τον τύπο προϊόντος. Αυτό αποδείχθηκε μετά από 10ετή μελέτη.
Για μια υγιή καρδιά, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην αλείψουν κάθε φέτα με βούτυρο ή μαργαρίνη, αλλά αντ 'αυτού βάλουν μερικές σταγόνες ελαιόλαδο στο ψωμί.
Συνιστάται:
Το άσπρο ψωμί ήταν κακό για τις γυναίκες
Εμείς οι γυναίκες θα πρέπει προφανώς να απαλλαγούμε από τα ζυμαρικά και ειδικά το άσπρο ψωμί. Αποδεικνύεται ότι είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για την υγεία των γυναικών, λένε οι Ιταλοί επιστήμονες. Πραγματοποίησαν μια μεγάλης κλίμακας μελέτη που κάλυψε περισσότερους από 47.
Ας είναι αμαρτία! Το αγαπημένο μας πρόχειρο φαγητό που τρώμε συχνά
Γνωρίζουμε ότι ο μαζικός πληθυσμός πάσχει από υπερβολικό βάρος και η Βουλγαρία είναι μία από τις ευρωπαϊκές χώρες με τη μεγαλύτερη θνησιμότητα. Είναι λογικό ότι αυτά τα προβλήματα οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην ανθυγιεινή διατροφή μας.
Ο καφές ήταν το πρώτο φαγητό της και 5 ακόμη εκπληκτικά γεγονότα
Όλος ο κόσμος αγαπά καφές !! Αυτό το υπέροχο άψογο άρωμα που ξυπνά τις αισθήσεις και τις σκέψεις. Και η γεύση του, που με μια μικρή γουλιά προκαλεί τόσο έντονη επιθυμία για ζωή. Όλοι το ψάχνουν παντού. Αλλά όλοι γνωρίζουν αυτά τα λίγα ενδιαφέροντα γεγονότα για τον καφέ :
Στην αρχή ήταν το Ψωμί
Το ψωμί είναι πολύ χρήσιμο και πρέπει να το συμπεριλαμβάνουμε τακτικά στο μενού μας. Είναι προτιμότερο να τρώτε σκληρό ψωμί, όχι φρεσκοψημένο. Σκληρό ψωμί = ένα υγιές στομάχι Το ψωμί αποκαθιστά το σώμα μετά από πνευματική κόπωση. Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος.
Χωρίς κοτόπουλο και γαλοπούλα στα νηπιαγωγεία στο Satovcha! Ήταν επιβλαβείς
Ο δήμαρχος του δήμου Satovcha της Βουλγαρίας απαγόρευσε την παροχή γαλοπούλας και κοτόπουλου σε παιδιά από νηπιαγωγεία της περιοχής. Ισχυρίζεται ότι το λευκό κρέας είναι επικίνδυνο για την υγεία των εφήβων. Από την άλλη πλευρά, το παιδικό μενού είναι εμπλουτισμένο με ψάρι, βόειο κρέας και λαχανικά.
