2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Γνωρίζουμε ότι ο μαζικός πληθυσμός πάσχει από υπερβολικό βάρος και η Βουλγαρία είναι μία από τις ευρωπαϊκές χώρες με τη μεγαλύτερη θνησιμότητα.
Είναι λογικό ότι αυτά τα προβλήματα οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην ανθυγιεινή διατροφή μας.
Γι 'αυτό εδώ θα σας δείξουμε ποιοι είναι τα πιο ανθυγιεινά τρόφιμα που τρώμε συχνά. Και αν είναι αμαρτία ή όχι, κρίνετε μόνοι σας!
Λιπαρά μπιφτέκια
Η πίτα της γιαγιάς είναι πολύ διαφορετική από τα λιπαρά μπιφτέκια που έχουμε συνηθίσει να τρώμε για πρωινό από το ζαχαροπλαστείο για πρωινό. Μπορούν κυριολεκτικά να επιπλέουν σε λίπος και φυσικά δεν είναι γεμάτα τυρί, αλλά από τυρί cottage ή κάποιο υποκατάστατο γαλακτοκομικό προϊόν. Αλλά τους αγαπάμε και τους τρώμε τακτικά, ακόμα κι αν γνωρίζουμε ότι δεν είναι καλό για την υγεία μας.
Σιρόπι κέικ
Ναι, ας είναι αμαρτία! Αλλά υπάρχει κάτι πιο γλυκό από τα σιρόπια κέικ τόσο δημοφιλή στην Ανατολή. Δεν υπάρχει τρόπος να αναπηδήσετε στην Κωνσταντινούπολη ή στην κοντινή Edirne και να μην εφοδιάσετε με αυθεντικά τούρκικα μπακλαβά, tulumbichki κ.λπ. Απλώς λιώνουν στο στόμα μας! Αλλά μην συμβάλλετε με κανέναν τρόπο στην τήξη του βάρους μας, να είστε σίγουροι.
Μάρκες και σνακ
Ανήκουν στο λεγόμενο πρόχειρο φαγητό. Φαγητό που δεν θα σας κορεστεί και που τρώτε ακριβώς έτσι - για ποικιλία. Είναι ένα πράγμα να τρώτε ένα πακέτο με μάρκες ενώ παρακολουθείτε ένα παιχνίδι ή μια ταινία, και ένα άλλο να κρατάτε μάρκες ή σνακ στην τσάντα σας και να τα τρώτε καθημερινά!
τηγανιτές πατάτες
Οι πατάτες τηγανητές είναι αγαπημένες για μικρούς και μεγάλους, χωρίς αμφιβολία! Ωστόσο, οι διατροφολόγοι τους επισημαίνουν ως προϊόντα με τις υψηλότερες θερμίδες που μπορείτε να καταναλώνετε. Ωστόσο, δεν θα είναι τόσο αμαρτία εάν τα προετοιμάζετε μόνοι σας στο σπίτι και όχι τόσο τακτικά.
Λουκάνικο
Εδώ, πρώτον, έρχεται η ασαφής προέλευση των λουκάνικων ή των λουκάνικων που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του χοτ ντογκ, καθώς και της μαγιονέζας και του κέτσαπ που προστίθενται σε αυτό. Δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο σε αυτά, αυτό είναι σωστό. Αλλά γιατί να είναι αμαρτία αν αφήσουμε στον εαυτό μας αυτήν την ευχαρίστηση μόνο μία φορά το μήνα;
Λιπαρά κρέατα και ψωμάκια
Χμμμ, μυρίζεις ήδη το γεμιστό χοιρίδιο που έχουμε συνηθίσει να τρώμε στο τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς; Ή το τυπικό χειμώνα καπάμα; Εάν ετοιμάζετε τέτοια πιάτα μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών, δεν μπορείτε να είστε αμαρτία! Αλλά όχι εάν αυτά ανθυγιεινά τρόφιμα παρακολουθείτε τακτικά το τραπέζι σας.
Συνιστάται:
Ποιο είναι το αγαπημένο φαγητό των μαθητών από όλο τον κόσμο
Μία από τις θεμελιώδεις καθημερινές ερωτήσεις για τους μαθητές είναι τι να φάτε; . Σε κοιτώνες, οι δυνατότητες μαγειρέματος για τον εαυτό σας είναι πολύ περιορισμένες και τα οικονομικά των περισσότερων μαθητών δεν τους επιτρέπουν να τρώνε σε εστιατόριο όλη την ώρα.
Τι αποκαλύπτει το αγαπημένο μας φαγητό για την προσωπικότητά μας
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη ιαπωνικών εμπειρογνωμόνων, το αγαπημένο μας φαγητό αποκαλύπτει όχι μόνο τις προτιμήσεις μας, αλλά και μεγάλο μέρος του χαρακτήρα μας. Δείτε τι λένε οι επιστήμονες για κάθε έναν από τους λάτρεις των έξι βασικών τροφίμων.
Ο αγαπημένος μας καφές καθορίζει το αγαπημένο μας κρασί
Ένα ποτήρι κρασί κατά τη διάρκεια ή μετά το δείπνο δεν είναι μόνο χρήσιμο - είναι πραγματική απόλαυση αν συναντήσετε αυτό το ποτό σταφυλιών που ταιριάζει καλύτερα στο γούστο σας. Ο τρόπος που θέλετε να πίνετε τον καφέ σας μπορεί επίσης να καθορίσει ποιο είναι το αγαπημένο σας κρασί.
Το φαγητό χωρίς ψωμί ήταν αμαρτία
Οι κάτοικοι της Αρχαίας Ελλάδας πίστευαν ότι αυτός που κάθονταν στο τραπέζι χωρίς ψωμί διέπραξε ένα τρομερό έγκλημα. Πριν από πολλούς αιώνες, στην αρχαία Ινδία, η μεγαλύτερη τιμωρία για σοβαρές παραβάσεις ήταν να σας απαγορεύσει να τρώτε ψωμί.
Η κακή διάθεση μας κάνει να κολλάμε στο πρόχειρο φαγητό
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη των ΗΠΑ, όταν οι άνθρωποι έχουν κακή διάθεση, είναι πιο πιθανό να φτάσουν για πρόχειρο φαγητό. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι σε βάρος των λυπημένων ανθρώπων, οι χαρούμενοι και οι θετικοί άνθρωποι προτιμούν να τρώνε υγιεινά τρόφιμα.
