2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Στην ουρική αρθρίτιδα, η κύρια αρχή στη διατροφή πρέπει να είναι η εξισορρόπηση. Τα προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες ενδέχεται να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες.
Επιβλαβές για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα είναι προϊόντα με κορεσμένα λιπαρά οξέα και εύπεπτους υδατάνθρακες. Η σίτιση πρέπει να γίνεται πέντε φορές την ημέρα.
Μία φορά την εβδομάδα θα πρέπει να κάνετε μια ημέρα εκφόρτωσης με φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται μεταλλικό νερό με χαμηλή οξύτητα, εσπεριδοειδή και χυμούς σταφυλιών.
Οι χυμοί, καθώς και η κομπόστα, μπορούν να πίνουν έως και δυόμισι λίτρα την ημέρα. Στην ουρική αρθρίτιδα, επιτρέπεται η κατανάλωση πατατών, ντοματών, αγγουριών, καρότων, τεύτλων, κρεμμυδιών.
Επιτρέπονται εσπεριδοειδή, σμέουρα, φράουλες, βατόμουρα, βατόμουρα. Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, καλαμάρια και γαρίδες επιτρέπονται.
Συνιστάται το ελαιόλαδο και το λιναρόσπορο, επιτρέπεται η κατανάλωση ζυμαρικών. Τα κέικ και τα αρτοσκευάσματα δεν πρέπει να υπερβάλλονται. Ξηροί καρποί - κουκουνάρι, αμύγδαλα, φιστίκια, φιστίκια, επιτρέπονται, καθώς και μέλι.
Στην ουρική αρθρίτιδα, το αλάτι και το σαλάμι πρέπει να είναι περιορισμένα, καθώς και μαγειρεμένο κρέας και ψάρι, μανιτάρια, μπέικον, όσπρια και τουρσιά. Από τα λαχανικά, το σπανάκι, οξαλίδα, σέλινο, κουνουπίδι και ραπανάκια πρέπει να είναι περιορισμένα.
Στην ουρική αρθρίτιδα, απαγορεύονται τα μικροπράγματα, τα καπνιστά κρέατα, τα πικάντικα μπαχαρικά, το τηγανητό κρέας, όλα τα μπαχαρικά εκτός από ξύδι και δάφνη.
Απαγορεύεται επίσης η κατανάλωση σοκολάτας και κακάου, καφέ και μαύρου τσαγιού, αλκοόλ, ιδίως μπύρας και κρασιού. Οποιαδήποτε απόκλιση από αυτήν τη διατροφή πληρώνεται ακριβά από τον ασθενή.
Συνιστάται:
Κεράσια - μια ισχυρή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα
Εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, πιθανότατα είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που αναζητούν συνεχώς μια νέα θεραπεία ή τουλάχιστον μια νέα ελπίδα που θα ανακουφίσει προσωρινά την κατάστασή σας και θα μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις. Πρόσφατα, οι επιστήμονες μας έδωσαν λόγο να πιστεύουμε ότι το μυστικό της ηπιότερης πορείας της νόσου έγκειται σε κάτι πολύ κοινό και γνωστό σε όλους, δηλαδή - το κεράσι.
Ποτά που ΔΕΝ πρέπει να καταναλώνονται για ουρική αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση στην οποία επαναλαμβάνονται επεισόδια πολύ οξείας φλεγμονώδους αρθρίτιδας - φλεγμονή, επώδυνη και κοκκινωμένη άρθρωση. Το πιο συχνά προσβεβλημένο μέρος της ουρικής αρθρίτιδας είναι η άρθρωση στο δάκτυλο. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως πέτρες στα νεφρά.
Τα βατόμουρα θεραπεύουν την ουρική αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα είναι μια μορφή οξείας αρθρίτιδας που προκαλεί πρήξιμο και σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις. Σε πιο συχνές περιπτώσεις επηρεάζει το μεγάλο δάκτυλο, σε σπάνιες περιπτώσεις επηρεάζει τον αστράγαλο, τη φτέρνα, τον καρπό, το χέρι ή τον αγκώνα.
Ποια είναι τα χρήσιμα τρόφιμα για την ουρική αρθρίτιδα
Η σωστή διατροφή στην ουρική αρθρίτιδα είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος. Όπως είναι γνωστό, είναι αδύνατο να εξαλειφθεί πλήρως η ουρική αρθρίτιδα, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ατόμου που πάσχει από αυτήν.
Υποφέρετε από ουρική αρθρίτιδα; Προσέξτε με αυτά τα τρόφιμα
Η ουρική αρθρίτιδα απαιτεί την έναρξη μιας συγκεκριμένης δίαιτας και τον περιορισμό ενός αριθμού τροφίμων. Υπάρχει συχνά κάποια σύγχυση σχετικά με τα όσπρια και την κατανάλωσή τους σε αυτήν την ασθένεια. Τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές είναι πλούσια σε πουρίνες.
