2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση στην οποία επαναλαμβάνονται επεισόδια πολύ οξείας φλεγμονώδους αρθρίτιδας - φλεγμονή, επώδυνη και κοκκινωμένη άρθρωση. Το πιο συχνά προσβεβλημένο μέρος της ουρικής αρθρίτιδας είναι η άρθρωση στο δάκτυλο. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως πέτρες στα νεφρά.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά επώδυνη ασθένεια. Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα έχουν αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες, επηρεάζοντας το 1-2% των ανθρώπων στον δυτικό κόσμο σε διάφορα στάδια της ζωής τους. Στην ιστορία, η ουρική αρθρίτιδα είναι γνωστή ως η ασθένεια των βασιλιάδων ή η ασθένεια των πλουσίων.
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους, αλλά τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται ως φλεγμονώδης αρθρίτιδα. Εκτός από την άρθρωση του μεγάλου toe, οι αρθρώσεις των τακουνιών, των γόνατων, των καρπών και των ποδιών μπορούν επίσης να επηρεαστούν από την ουρική αρθρίτιδα. Ο πόνος ξεκινά τη νύχτα με χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος.
Τα τρόφιμα και τα ποτά που συνιστώνται για την ουρική αρθρίτιδα στοχεύουν στη μείωση της παραγωγής ουρικού οξέος. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από την υψηλή κατανάλωση κρέατος, θαλασσινών και αλκοόλ. Επομένως, τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα όταν τρώνε και πίνουν.
Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται όταν το σώμα ενός ατόμου παράγει μεγάλες ποσότητες ουρικού οξέος. Αυτά τα υψηλά επίπεδα οδηγούν στην εναπόθεση κρυστάλλων οξέος γύρω από τις αρθρώσεις. Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να λαμβάνουν άφθονο νερό, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα.
Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν 3 έως 6 λίτρα την ημέρα. Τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία πρέπει να χάσουν βάρος επειδή είναι επίσης ένας παράγοντας στην ασθένεια αρθρίτιδα.
Οι ασθενείς με αυτήν την ασθένεια πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη αλκοόλ. Επιτρέπονται μόνο 1-2 ποτήρια κρασί ανά ημέρα των 150 ml.
Πρέπει να λαμβάνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά. Απαγορευμένα τρόφιμα για ουρική αρθρίτιδα είναι τα θηράματα, τα εντόσθια, η μαγιά, τα θαλασσινά, τα φιστίκια. Μπορούν να ληφθούν σε μικρές ποσότητες καφέ, αναψυκτικών, τσάι, κακάο, φρούτα, χυμούς, λαχανικά, αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ξηρούς καρπούς και άφθονο νερό.
Συνιστάται:
Κεράσια - μια ισχυρή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα
Εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, πιθανότατα είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που αναζητούν συνεχώς μια νέα θεραπεία ή τουλάχιστον μια νέα ελπίδα που θα ανακουφίσει προσωρινά την κατάστασή σας και θα μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις. Πρόσφατα, οι επιστήμονες μας έδωσαν λόγο να πιστεύουμε ότι το μυστικό της ηπιότερης πορείας της νόσου έγκειται σε κάτι πολύ κοινό και γνωστό σε όλους, δηλαδή - το κεράσι.
Τα βατόμουρα θεραπεύουν την ουρική αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα είναι μια μορφή οξείας αρθρίτιδας που προκαλεί πρήξιμο και σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις. Σε πιο συχνές περιπτώσεις επηρεάζει το μεγάλο δάκτυλο, σε σπάνιες περιπτώσεις επηρεάζει τον αστράγαλο, τη φτέρνα, τον καρπό, το χέρι ή τον αγκώνα.
Ποια είναι τα χρήσιμα τρόφιμα για την ουρική αρθρίτιδα
Η σωστή διατροφή στην ουρική αρθρίτιδα είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος. Όπως είναι γνωστό, είναι αδύνατο να εξαλειφθεί πλήρως η ουρική αρθρίτιδα, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ατόμου που πάσχει από αυτήν.
Φαγητό για ουρική αρθρίτιδα
Στην ουρική αρθρίτιδα, η κύρια αρχή στη διατροφή πρέπει να είναι η εξισορρόπηση. Τα προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες ενδέχεται να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Επιβλαβές για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα είναι προϊόντα με κορεσμένα λιπαρά οξέα και εύπεπτους υδατάνθρακες.
Υποφέρετε από ουρική αρθρίτιδα; Προσέξτε με αυτά τα τρόφιμα
Η ουρική αρθρίτιδα απαιτεί την έναρξη μιας συγκεκριμένης δίαιτας και τον περιορισμό ενός αριθμού τροφίμων. Υπάρχει συχνά κάποια σύγχυση σχετικά με τα όσπρια και την κατανάλωσή τους σε αυτήν την ασθένεια. Τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές είναι πλούσια σε πουρίνες.
