2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κάθε σεζόν παρέχει τους γαστρονομικούς πειρασμούς της, οι οποίες είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντισταθούν. Αυτό ισχύει πλήρως για το τέλος του καλοκαιριού και τις αρχές του φθινοπώρου. Ανεξάρτητα από το τι αμαρτάνουμε μαγειρικά, έρχεται μια στιγμή που η υπερκατανάλωση οδηγεί δυσπεψία και δυσάρεστο φούσκωμα.
Ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι τα περισσότερα προβλήματα υγείας προέρχονται από προβλήματα στο στομάχι. Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι αλήθεια, είναι βέβαιο ότι τα πεπτικά προβλήματα οδηγούν σε τεράστια δυσφορία, η οποία επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής μας. Εκτός από την αποχή από τα αγαπημένα μας τρόφιμα, οδηγεί σε οξύτητα, παλινδρόμηση οξέος, δυσκοιλιότητα και άλλα παρόμοια προβλήματα.
Φυσικά, η σύγχρονη ιατρική έβαλε πολλή δουλειά και πόρους στην ανάπτυξη διαφόρων φαρμάκων για δυσπεψία, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι ήδη βασίζονται πάρα πολύ στους φαρμακοποιούς, ακόμη και όταν μπορούν να βοηθήσουν τα δώρα της φύσης.
Το ίδιο ισχύει και για προβλήματα πέψης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φυσικών τροφίμων που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και να επαναφέρετε τη ζωή σας στο δρόμο, κάνοντας γρήγορα να ξεχάσετε τα προβλήματα.
Για παράδειγμα, στα πρώτα σημάδια στομαχικών προβλημάτων, γεμίστε το με ένα κανονικό φλιτζάνι τσάι με φρέσκο χυμό κρεμμυδιού. Προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού και μια κουταλιά μαύρο πιπέρι. Αυτό το σπιτικό φάρμακο, τόσο ανεπιτήδευτο όσο ακούγεται, θα ομαλοποιήσει τον κανονικό ρυθμό του στομάχου σας και θα σας σώσει πολλά προβλήματα.
Μια άλλη επίσης εύκολη θεραπεία είναι η πάστα σκόρδου. Σε ένα μικρό γουδί, συνθλίβουμε μια σκελίδα σκόρδο, προσθέστε μια πρέζα μαγειρική σόδα και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Φάτε το μείγμα δύο φορές με διάλειμμα τριών ωρών.
Ο χυμός λεμονιού έχει επίσης ευεργετική επίδραση πέψη. Βάλτε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα ποτήρι, προσθέστε την ίδια ποσότητα ζεστού νερού και ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Πιείτε το αφέψημα σε αργή, ακόμη και γουλιά.
Σε περίπτωση στομαχικών προβλημάτων, υπάρχει μια πιο γλυκιά επιλογή για την επίλυσή τους. Γεμίστε ένα ποτήρι με φρέσκο χυμό ανανά, προσθέστε μια πρέζα τζίντζερ, μια πρέζα μαύρο πιπέρι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού οργανική ζάχαρη. Πιείτε αυτό τρεις φορές την ημέρα.
Συνιστάται:
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας! Σήμερα είναι η εθνική ημέρα της Pina Colada
Pina colada είναι από τα κλασικά κοκτέιλ για το καλοκαίρι και σήμερα - 10 Ιουλίου , σημειώνει Εθνική Ημέρα . Εάν χρειάζεστε μια ευκαιρία για να απολαύσετε ένα κοκτέιλ, έχετε ήδη ένα. Το Pina Colada είναι ένα κοκτέιλ της Καραϊβικής που περιέχει ρούμι, γάλα καρύδας και χυμό ανανά.
Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας αλεύρι Einkorn
Σήμερα, όταν σχεδόν κάθε προϊόν περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες και φυτοφάρμακα, το einkorn είναι μια καλή ευκαιρία για φαγητό υγιεινό και υγιεινό. Τις δύο τελευταίες δεκαετίες, σχεδόν όλα τα δημητριακά στην αγορά έχουν τροποποιηθεί γενετικά.
Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας νόστιμα Nachos
Όσοι τους αρέσουν τα πλούσια γεύματα, το έχουν δοκιμάσει πιθανώς μεξικάνικα nachos . Αυτή η τραγανή απόλαυση φέρνει το άρωμα και τη γεύση του Μεξικού και είναι μια από τις απολαύσεις της μεξικάνικης κουζίνας. Χωρίς αμφιβολία, τα nachos είναι κάτι που όλοι παραγγέλνουν όταν επισκέπτονται ένα μεξικάνικο εστιατόριο.
Τροφοδοτήστε τον εγκέφαλό σας και το μυαλό σας με αυτά τα προϊόντα! Δουλεύουν πραγματικά
Μια συγκεκριμένη χρωστική ουσία σε φυλλώδη λαχανικά σταματά τη διάσπαση της κρυσταλλικής νοημοσύνης που έρχεται με τη συσσώρευση άγχους και ηλικίας, ανακάλυψαν οι επιστήμονες. Κρυσταλλική νοημοσύνη είναι η ικανότητα χρήσης γνώσεων, εμπειριών και δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
Εάν γεμίζετε τον εαυτό σας με κρέας, καταστρέφετε την όρασή σας
Τρώει κόκκινο κρέας δέκα ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο απώλειας όρασης, σύμφωνα με μελέτη. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα των ματιών με την ηλικία. Ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία σοβαρής απώλειας όρασης σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω.
