2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα όμορφα φωτεινά πορτοκαλί φρούτα, γνωστά ως μήλα παράδεισος, είναι τόσο γλυκά όσο το μέλι αν επιλεγούν σωστά, καθώς η ζάχαρη είναι το ένα τέταρτο του ίδιου του φρούτου.
Επομένως, εάν έχετε μαζί σας δύο ώριμα φρούτα, δεν μπορείτε να ανησυχείτε ότι θα πεινάσετε ενώ είστε στη δουλειά. Και μαζί με την ενέργεια θα επαναφορτίσετε με πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και θα απολαύσετε τη γεύση.
Τα μήλα ώριμου παραδείσου περιέχουν τεράστια ποσότητα β-καροτένιο - αυτός είναι που τα χρωματίζει σε έντονο πορτοκαλί χρώμα. Το β-καροτένιο ενισχύει την όραση και επιβραδύνει τη γήρανση των ματιών.
Προστατέψτε τους πνεύμονές σας. Αυτό το ίδιο β-καροτένιο φροντίζει το αναπνευστικό σας σύστημα και αποτρέπει την ανάπτυξη βρογχίτιδας και πνευμονίας.
Εάν είστε βαρύς καπνιστής, τότε τα ουράνια μήλα είναι κατάλληλα για εσάς. Είναι επίσης καλό για την καρδιά. Τα νόστιμα φρούτα ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και είναι καλά για τον καρδιακό μυ.
Χάρη σε αυτήν την ιδιότητα, τα μήλα του παραδείσου σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση και βοηθούν στην καταπολέμηση της υπέρτασης. Βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση προβλημάτων στο στομάχι, όπως στομαχικές διαταραχές.
Τα μήλα Paradise έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στον πόνο στο στομάχι. Παραδόξως, τα ουράνια μήλα μπορούν να βοηθήσουν τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα.
Κόψτε ένα παράδεισο μήλο στη μέση και απλώστε την πληγή στο εσωτερικό. Το ίδιο ισχύει και για ήπιες μορφές εγκαυμάτων. Τα μήλα Paradise είναι πολύτιμα για τη λειτουργία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
Το μαγνήσιο, το οποίο περιέχεται σε λιχουδιές πορτοκαλιού, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα άλατα νατρίου και έτσι να εκφορτώνει τους νεφρούς. Για διουρητικό αποτέλεσμα, τρώτε τρία φρούτα την ημέρα, εναλλάσσοντάς τα με ζεστό γάλα.
Εάν έχετε πονόλαιμο, τα ουράνια μήλα θα βοηθήσουν. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C, διατηρούν την ανοσία σε εποχιακά κρυολογήματα.
Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο, γαργάρατε αρκετές φορές την ημέρα με το χυμό ενός παραδείσου μήλου, αραιωμένο με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ξεχάστε την κατάθλιψη - αυτό θα σας βοηθήσει επίσης τα μήλα του παραδείσου.
Μόνο ένα παράδεισο μήλο την ημέρα θα διαποτίσει το σώμα σας με μαγνήσιο, το οποίο ηρεμεί τα νεύρα και προσφέρει ξεκούραστο ύπνο. Η φρουκτόζη και η γλυκόζη που περιέχονται στα φρούτα θα φροντίσουν για την καλή διάθεσή σας.
Με ένα κομμάτι λωτού, θρυμματισμένο και αναμεμιγμένο με έναν κρόκο αυγού, κάντε μια μάσκα κατά των σπυρακιών και των διευρυμένων πόρων. Απλώστε το στο πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από είκοσι λεπτά.
Μερικοί άνθρωποι αρέσουν τα ουράνια τάρτα, αλλά στο στόμα υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση από τέτοια φρούτα. Εάν θέλετε να απολαύσετε τη γλυκιά γεύση του παραδείσου μήλου, παγώστε τα φρούτα για δώδεκα ώρες και στη συνέχεια τα ξεπαγώστε - θα είναι ήδη γλυκά.
Συνιστάται:
Το μέλι σκοτώνει τα μικρόβια και είναι καλό για ύπνο
Έχει αποδειχθεί ότι τα μικρόβια πεθαίνουν παρουσία μελιού, καθώς αφυδατώνονται από την υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο σε αυτό. Το μέλι περιέχει επίσης αντιβιοτικά, τις απαραίτητες ουσίες ανάπτυξης για το σώμα και τα οργανικά οξέα (μηλικό, κιτρικό κ.
Φάτε σολομό στο δείπνο για έναν καλό ύπνο
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Otago στη Νέα Ζηλανδία ισχυρίζονται ότι η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται από την τροφή που τρώτε κατά τη διάρκεια του δείπνου. Για να κοιμηθείτε γλυκά και να αναζωογονηθείτε το πρωί, οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα προϊόντα στο βραδινό σας μενού:
Κορυφαία 5 τρόφιμα για καλό ύπνο
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία και έχουν σοβαρά προβλήματα ύπνου και φυσιολογικό ύπνο τη νύχτα. Αυτό φαίνεται από πολλές πρόσφατες μελέτες. Αποδεικνύεται ότι η τροφή επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο μας. Εδώ είναι τα πέντε τρόφιμα που θα συμβάλουν σε έναν πιο γαλήνιο και ευχάριστο ύπνο.
Τρώτε ουράνια μήλα για να έχετε νεαρό δέρμα
Το παράδεισο μήλο ή θεϊκά φρούτα, όπως λέγεται, προέρχονται από την Κίνα και την Ιαπωνία. Μεταφρασμένο από τα ελληνικά σημαίνει θεϊκή φωτιά. Στη Βουλγαρία καλλιεργείται κυρίως στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας και στις πόλεις Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski και Petrich.
Πώς να φτιάξετε έναν ταράτορα - έναν οδηγό για αρχάριους
Ο κριτής είναι μια από τις πιο χρήσιμες κρύες σούπες. Συνιστάται για οποιαδήποτε διατροφή λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υδατανθράκων. Στην ουσία, το tarator είναι ένας τύπος κρύας σούπας γάλακτος, που αποτελεί μέρος της παραδοσιακής βουλγαρικής κουζίνας.
