2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πολλά από τα μπαχαρικά όχι μόνο προσθέτουν πικάντικα στο πιάτο και βελτιώνουν τη γεύση του φαγητού, αλλά είναι επίσης πολύ καλά για την υγεία.
Σας προσφέρουμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δράση μερικών από τα πιο δημοφιλή.
Κύμινο - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στον βήχα, εξαλείφει τον πόνο στο στομάχι και τα έντερα. Το κύμινο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τσάι - 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο χύνεται με 250 ml βραστό νερό και μετά από 10 λεπτά φιλτράρεται. Το τσάι πίνεται ζεστό, σε μικρές γουλιές. Αφαιρεί το αέριο και τους σπασμούς στο πεπτικό σύστημα.
Κουρκούμη - βοηθά στην δυσπεψία, καθαρίζει το αίμα, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, προστατεύει από βήχα και κρυολογήματα και χάρη στην αντισηπτική του δράση έχει τονωτική δράση, ειδικά στο δέρμα.
Saffron - συνιστάται για αναιμία και καρδιαγγειακή νόσο. Καθαρίζει το αίμα, θεραπεύει την ανικανότητα και έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα.
Κόκκινη πιπεριά - ειδικά η καυτή κόκκινη πιπεριά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, μέταλλα και βιταμίνες. Η ποσότητα βιταμίνης C στο πιπέρι είναι πολύ υψηλότερη ακόμη και από ό, τι στο λεμόνι.
Το μπαχαρικό όχι μόνο διεγείρει την όρεξη, βελτιώνει την πέψη και την κυκλοφορία του αίματος, αλλά δημιουργεί επίσης ένα δυσμενές περιβάλλον για την ανάπτυξη πολλών τύπων βακτηρίων. Βοηθά επίσης με τους ρευματισμούς.
Γαρίφαλα - συνιστάται για καρδιαγγειακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, διαταραχή της μνήμης στα γηρατειά, κήλη και βρογχίτιδα. Τα γαρίφαλα διεγείρουν επίσης την όρεξη και ανακουφίζουν τον γαστρεντερικό πόνο.
Μέντα - Η έγχυση μέντας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει τη βαρύτητα στο στομάχι και βοηθά στην πάθηση. Το τσάι μέντας απομακρύνει τα οξέα.
Μουστάρδα - ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και μειώνει την περίοδο.
Μαϊντανός - Η έγχυση μαϊντανού είναι χρήσιμη για κατακράτηση υγρών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της διόγκωσης των φλεβών. Τα φύλλα αλέθονται με μύλο κρέατος, πλημμυρίζουν με βραστό νερό και βράζονται για 8-10 ώρες. Στη συνέχεια το μείγμα διηθείται και προστίθεται ο χυμός ενός λεμονιού. Πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3-5 ημέρες, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μοσχοκάρυδο - για αιώνες χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των νεφρών και του στομάχου. Συνιστάται επίσης για κιρσούς, καθώς ανακουφίζει τον πόνο και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Κανέλα - έχει αντιφλεγμονώδη και θεραπευτικά αποτελέσματα. Διεγείρει την καρδιακή δραστηριότητα, ρυθμίζει την πέψη. Συνιστάται στη διατροφή - σε ασθένειες του ήπατος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστης.
Συνιστάται:
Έξι μαροκινά σούπερ μπαχαρικά που θα βελτιώσουν την υγεία σας
Αν κοιτάξουμε μερικά βασικά Μαροκινά μπαχαρικά θα εκπλαγούμε με το πόσο χρήσιμα μπορούν να είναι για την υγεία μας. Η φυσική ιατρική έχει χρησιμοποιήσει τις προληπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες των μπαχαρικών και των βοτάνων για χιλιάδες χρόνια και αυτή η παράδοση είναι ακόμα ζωντανή στο Μαρόκο.
Φάτε αυγά για υγεία! Προστατέψτε από τον διαβήτη έως την απώλεια μνήμης
Τα αυγά έχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία που πρέπει να συνταγογραφούνται για καταστάσεις που κυμαίνονται από διαβήτη έως απώλεια μυϊκής μάζας και μνήμης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το μοναδικό μείγμα πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων θεωρείται τόσο ισχυρό που μπορούν εύκολα να χαρακτηριστούν ως πολυβιταμίνες από τη φύση τους.
Πώς να βοηθήσετε την ομορφιά και την υγεία σας με λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας πρέπει να είναι μη ραφιναρισμένο, ψυχρό και 100% καθαρό. Εάν είναι ραφιναρισμένο και επεξεργασμένο με χημικά, χάνει ήδη τις πολύτιμες ιδιότητές του. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και ανοσοδιεγερτικό, βρίσκει όλο και περισσότερο μέρος στο μαγείρεμα, τη φυσική υγεία, σε πολλές δίαιτες και στα καλλυντικά.
Προστατέψτε την καρδιά σας με τσάι Earl Grey
Τσάι Earl Grey είναι μια κατηγορία μείγματος αρωματισμένου τσαγιού που είναι πολύ δημοφιλής στον δυτικό κόσμο. Αυτό είναι ένα μαύρο τσάι με άρωμα εσπεριδοειδών. Το Earl Gray έχει ιδιαίτερη γεύση λόγω της προσθήκης λαδιού που εξάγεται από το φλοιό του περγαμόντου.
Δρ Mermerski: Προστατέψτε την υγεία σας με αυτά τα τρόφιμα
Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει το όνομα του Pierre Ducan και τη δίαιτα πρωτεΐνης του ή του Robert Atkins και τη διατροφή με υδατάνθρακες που σχετίζονται με το όνομά του, αλλά το όνομα του διακεκριμένου μας καθηγητή Dr. Mermerski, ο οποίος είναι συγγραφέας 13 βιβλίων για τα φυσικά και λαϊκά φάρμακο.
