2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Είναι δυνατόν να χάσετε από 1 κιλό σε 1,5 κιλό σε μία μέρα! Πρέπει να πίνετε αυτό το ποτό μόνο κάθε βράδυ.
Για αυτό θα χρειαστείτε:
ρίζα τζίντζερ - μήκους 10 cm
κόκκινα μήλα - 10-12 τεμ.
φλούδα και χυμό 2 λεμονιών
φυσικό μέλι - για γεύση
ξυλάκια κανέλας - 1-2 τεμ.
νερό - 4-5 λίτρα
Αυτό το ποτό όχι μόνο διαποτίζει το σώμα με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αλλά επίσης σας βοηθά να χάσετε επιπλέον κιλά. Η ικανότητα καύσης λίπους οφείλεται στον μοναδικό συνδυασμό των διαθέσιμων συστατικών: τζίντζερ, μέλι και μήλα, μετά τη συστηματική χρήση του ποτού. Επομένως, πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή.
Το τζίντζερ είναι ένας αποδεδειγμένος θεραπευτής που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει το σώμα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, το βάρος μειώνεται και η κατάσταση και το χρώμα του δέρματος βελτιώνονται σημαντικά.
Το λεμόνι είναι πηγή βιταμίνης C.
Το μέλι είναι μια αποθήκη θρεπτικών ουσιών.
Η κανέλα έχει εκπληκτικές ιδιότητες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την τόνωση του σώματος και το άρωμά της βελτιώνει τη διάθεση.
Τα μήλα είναι πηγή πηκτίνης και φυτικών ινών, βιταμινών και σιδήρου.
Προετοιμασία του θαυμαστού ποτού:
Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και κόψτε το σε φέτες, βάλτε το σε μια κατσαρόλα. Κάνετε μικρές τομές στα μήλα και προσθέστε τα στο τζίντζερ μαζί με τη φλούδα λεμονιού.
Ρίξτε νερό (4-5 λίτρα) και αφήστε το να βράσει, βράστε για περίπου 3 λεπτά. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και στραγγίστε μέσω κόσκινου. Καλύψτε το ποτό και περιμένετε να κρυώσει.
Προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού στο ζεστό ρόφημα. Η γλυκύτητα του ποτού προσαρμόζεται στο γούστο και την κρίση σας. Το ποτό μπορεί να πιει ζεστό και κρύο.
Συνιστάται:
Η φθινοπωρινή δίαιτα με κάστανα χάνει έως και 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Τα κάστανα είναι ένα από τα πιο χρήσιμα δώρα της φύσης. Είναι πηγή καλίου, ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου και πολλών άλλων μετάλλων. Επιπλέον, περιέχουν βιταμίνη Α, σύμπλεγμα βιταμινών Β και βιταμίνη C. Αυτό τους καθιστά μια ανεξάντλητη πηγή υγείας και δύναμης.
Εκπληξη! Η δίαιτα με φασόλια λιώνει έως και 7 κιλά την εβδομάδα
Το φασόλι, το οποίο δεν θεωρείται χωρίς λόγο να είναι εθνικό βουλγαρικό πιάτο, είναι ένα πραγματικό δώρο από τη φύση. Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη του, αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μπορεί ακόμη και να μας προστατεύσει από τον καρκίνο.
Θαύμα! Η διατροφή ενός στρατιώτη χάνει έως και 4 κιλά σε μόλις 3 ημέρες
Στην επιθυμία τους να χάσουν βάρος γρήγορα, οι κυρίες τείνουν να ξεκινούν κάθε είδους τρελή διατροφή. Αποδεικνύεται ότι τα μέγιστα αποτελέσματα είναι εφικτά μόνο με η στρατιωτική διατροφή . Το σχέδιο διατροφής στη στρατιωτική διατροφή είναι αυστηρότερο, αλλά επίσης πολύ πιο αποτελεσματικό.
Ένα υπέροχο πρωινό χάνει έως και 4 κιλά την εβδομάδα
Όχι μόνο η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία σας, αλλά και αν ακολουθείτε μια συγκεκριμένη διατροφή. Ωστόσο, δεν μπορείτε να βασιστείτε στο ότι δεν έχετε προβλήματα υγείας εάν τρώτε μία φορά την ημέρα σε διαφορετικές ώρες. Όλα αυτά μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία πολλών οργάνων και με την πάροδο του χρόνου δεν μπορείτε να ανακάμψετε.
Η δίαιτα μανιταριών λιώνει έως και 7 κιλά την εβδομάδα
Καναδοί ειδικοί έχουν αναπτύξει μια νέα δίαιτα που επιτρέπει γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Trent στο Peterborough πραγματοποίησαν ένα πείραμα στο οποίο συμμετείχαν 540 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 24 έως 36 ετών με υψηλό σωματικό βάρος κατά μέσο όρο 35%.
