2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ανεμιστήρες του μαύρο ραπανάκι δυστυχώς είναι πολύ λίγοι. Ωστόσο, σε περίπτωση που φαίνεται πολύ πικάντικο ή με πιο έντονη γεύση, μπορείτε πάντα να προσθέσετε λίγο αλάτι μετά το ξεφλούδισμα. Σε λίγα λεπτά, η έντονη γεύση της θα αλλάξει.
Και για το γιατί είναι τόσο σημαντικό να τρώτε μαύρο ραπανάκι, διαβάστε τις παρακάτω γραμμές.
Το μαύρο ραπανάκι είναι 3 φορές πιο πλούσιο σε κάλιο από το λευκό ραπανάκι. Αυτό σημαίνει ότι όταν το καταναλώνετε, θα πάρετε κάλιο στη φυσική του μορφή και όχι με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή συνθετικών ναρκωτικών. Το κάλιο φροντίζει την υγεία της καρδιάς μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου και ταυτόχρονα λειτουργεί καλά κατά του σχηματισμού λίθων στα νεφρά.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η λήψη αρκετού καλίου καθημερινά ρυθμίζει τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος. Όλα αυτά σημαίνει ότι είναι καλό να συμπεριληφθεί μαύρο ραπανάκι στο μενού σας, αλλά καθόλου καθημερινά.
Μπορεί να το έχετε ακούσει από παρασκευάζεται μαύρο ραπανάκι μια ελαφρώς πιο ασυνήθιστη θεραπεία, αλλά έχει αποδειχθεί αποτελεσματική. Σε περίπτωση που πάσχετε από έντονο βήχα, αρκεί να πάρετε ένα μαύρο ραπανάκι, να το κόψετε σε δύο μέρη και να σκάψετε ένα πηγάδι στο μισό, στο οποίο να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. μέλι.
Αυτό γίνεται συνήθως το βράδυ, ώστε να μπορείτε να έχετε ένα χυμό θεραπείας το πρωί, ο οποίος πίνεται για να καταπραΰνει έναν επίμονο βήχα.
Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν τη λήψη 1 κουταλιά της σούπας. κάθε 3-4 ώρες, και όταν το πηγάδι αρχίσει να στεγνώνει, προσθέστε ξανά μέλι, περιμένετε αρκετές ώρες μέχρι το ραπανάκι να απελευθερώσει το χυμό του και ακολουθήστε το ίδιο σχήμα πρόσληψης.
Η παραπάνω μέθοδος εξαγωγής χυμός μαύρου ραπανάκι όχι μόνο δρα κατά το βήχα, αλλά επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα Ίσως αυτός είναι ο λόγος που ο χειμερινός καιρός εμφανίζεται στα καταστήματα μαύρο ραπανάκι - Είναι ένα τυπικό χειμερινό λαχανικό και μας βοηθάει ακριβώς όταν διατρέχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο ιών, κρυολογήματος, γρίπης και ασθενειών που μοιάζουν με γρίπη.
Χυμός μαύρου ραπανάκι Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, θα ανακουφίσει τόσο τον υγρό όσο και τον ξηρό βήχα, αλλά ταυτόχρονα θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου, τον έλεγχο της βρογχίτιδας και ακόμη και στηθάγχη.
Συνιστάται:
Γιατί το μαύρο τσάι είναι τόσο χρήσιμο
Το φυτό Camellia sinensis παράγει τους τρεις πιο χρήσιμους τύπους τσαγιού στον κόσμο. Είναι μαύρο, λευκό και πράσινο. Η διαφορά προέρχεται από τη στιγμή της συλλογής και τη ζύμωση στην οποία υποβάλλονται τα φύλλα. Στο μαύρο τσάι, η διαδικασία ζύμωσης ολοκληρώνεται, το λευκό τσάι δεν έχει υποστεί ζύμωση και το πράσινο τσάι χρησιμοποιεί όλα τα μέρη του φυτού και η ζύμωση είναι σύντομη.
Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε τα κρεμμύδια τακτικά
Πρέπει να υπάρχει στο μενού μας κρεμμύδι να διατηρούμε το σώμα μας να λειτουργεί καλά και να προστατεύουμε τον εαυτό μας από πολλές ασθένειες. Τα κρεμμύδια είναι καλά όχι μόνο για την υγεία αλλά και για την καλή εμφάνιση. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, οργανικά οξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Σεζόν φράουλας! Γιατί είναι σημαντικό να τα τρώτε τακτικά
Φράουλες εμφανίζονται στα τέλη Μαΐου και στις αρχές Ιουνίου και είναι δελεαστικά γλυκά και σαγηνευτικά. Αυτά τα αρωματικά και ζουμερά φρούτα εγγυώνται μια υγιή και ευεργετική επίδραση στο σώμα μας. Οι ζουμερές και οι κόκκινες φράουλες υποστηρίζουν την καταπολέμηση πολλών ασθενειών.
Γιατί είναι καλό να τρώτε μαύρο σκόρδο
Το μαύρο σκόρδο είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ανθρώπινη υγεία. Περιέχει πολλές φορές περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το συνηθισμένο σκόρδο και έχει καλύτερη γεύση. Παρέχει στον οργανισμό προβιοτικά και αντιοξειδωτικά. Το μαύρο σκόρδο είναι πλούσιο σε ψευδάργυρος, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρος, φρουκτόζη και βιταμίνη Β1.
Γειωμένο φαγητό - τι είναι και γιατί είναι σημαντικό να το φάτε
Η φράση "αλεσμένο φαγητό" ακουγεται περιεργο. Για τι πράγμα μιλάς? Αυτό είναι στην πραγματικότητα το φαγητό που μας συνδέει με την ενέργεια του πλανήτη και μας κάνει πιο υγιείς και πιο ανθεκτικούς στο στρες και τις ασθένειες. Σύμφωνα με την εναλλακτική ιατρική, η κατανάλωση τέτοιων προϊόντων διατηρεί την ενεργειακή μας ισορροπία, μας δίνει δύναμη, καλή ανοσία, ένα υγιές σώμα, ένα ήρεμο μυαλό και μια σταθερή ψυχή.
