Γιατί το μαύρο τσάι είναι τόσο χρήσιμο

Βίντεο: Γιατί το μαύρο τσάι είναι τόσο χρήσιμο

Βίντεο: Γιατί το μαύρο τσάι είναι τόσο χρήσιμο
Βίντεο: Τσάι - Τα 9 Λάθη Που Καταστρέφουν Τα Οφέλη Του! (& Τη Γεύση) 2024, Νοέμβριος
Γιατί το μαύρο τσάι είναι τόσο χρήσιμο
Γιατί το μαύρο τσάι είναι τόσο χρήσιμο
Anonim

Το φυτό Camellia sinensis παράγει τους τρεις πιο χρήσιμους τύπους τσαγιού στον κόσμο. Είναι μαύρο, λευκό και πράσινο. Η διαφορά προέρχεται από τη στιγμή της συλλογής και τη ζύμωση στην οποία υποβάλλονται τα φύλλα.

Στο μαύρο τσάι, η διαδικασία ζύμωσης ολοκληρώνεται, το λευκό τσάι δεν έχει υποστεί ζύμωση και το πράσινο τσάι χρησιμοποιεί όλα τα μέρη του φυτού και η ζύμωση είναι σύντομη. Το μαύρο τσάι προτιμάται περισσότερο, είτε είναι κρύο είτε ζεστό.

Το μαύρο τσάι είναι εξαιρετικά ειδικό. Καλλιεργείται στα γαλάζια βουνά των Ιμαλαΐων, σε εξαιρετικά μεγάλα υψόμετρα. Η περιοχή είναι από τις μεγαλύτερες για παραγωγή τσαγιού στον κόσμο.

Το πιο δημοφιλές είναι το μαύρο τσάι που αναμιγνύεται με αφρικανικό ή τσάι της Κεϋλάνης. Αυτό το μείγμα συνδυάζει τη γεύση του αγγλικού και του ιρλανδικού τσαγιού. Το καθαρό μαύρο τσάι είναι επίσης ευρέως δημοφιλές. Ονομάζεται "τσάι μεμονωμένης περιουσίας".

Το μαύρο τσάι είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο ποτό. Αυτό οφείλεται στα πολύτιμα συστατικά που βρίσκονται σε αυτό. Αυτές είναι πολυφαινόλες, θεοφυλλίνη, θεοβρωμίνη, φθόριο, ορισμένα ιχνοστοιχεία, κατεχίνες και αιθέρια έλαια.

Οι βιταμίνες C και E υπάρχουν επίσης έντονα, όπως και η καφεΐνη. Αυτό που είναι ειδικό για το μαύρο τσάι είναι ότι η καφεΐνη σε αυτό δεν οδηγεί σε εθισμό, γεγονός που το καθιστά την κύρια εναλλακτική λύση στον καφέ. Ένα τυπικό ποτήρι του ποτού περιέχει περίπου 45 mg καφεΐνης.

Πίνοντας τσάι
Πίνοντας τσάι

Η υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη μετατρέπει το μαύρο τσάι σε ένα πολύ τονωτικό ποτό. Διεγείρει και ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα. Η κεταχίνη σε αυτό έχει αντιοξειδωτική δράση.

Στην Κίνα, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα δυνατό ποτό προστατεύει από τον καρκίνο και ορισμένες άλλες ασθένειες. Επιπλέον, οι αρωματικές του ιδιότητες έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Η τακτική κατανάλωσή του έχει αποδειχθεί ότι έχει αμέτρητα θεραπευτικά οφέλη.

Μεταξύ άλλων, το μαύρο τσάι έχει ορατά αποτελέσματα αδυνατίσματος. Τα συστατικά του μειώνουν την επιβλαβή χοληστερόλη και ελαχιστοποιούν την πρόσληψη σωματικού λίπους. Για να έχει αυτό το αποτέλεσμα, το μαύρο τσάι λαμβάνεται καθαρό, χωρίς ζάχαρη, γάλα, κρέμα και άλλα.

Η κατανάλωση του μαύρου τσαγιού ως συνήθεια είναι εγγυημένη ότι θα αποφέρει μόνο οφέλη. Υπάρχουν άφθονα στοιχεία ότι είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με άλλα ποτά.

Συνιστάται: