2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η υγιεινή διατροφή δεν συνοδεύεται από ανθρακούχα ποτά, τα οποία περιλαμβάνουν πολλά χρώματα, συντηρητικά, γλυκαντικά, γεύσεις και άλλα χημικά συστατικά, αλλά με καθαρό πόσιμο νερό ή πράσινο τσάι.
Αυτή η σύσταση υποστηρίχθηκε από επιστήμονες του Χάρβαρντ, οι οποίοι βρήκαν μια σχέση μεταξύ των ζαχαρούχων αναψυκτικών και των καρδιαγγειακών παθήσεων στις γυναίκες.
Οι καρδιολόγοι υπενθυμίζουν ότι τα μη ανθρακούχα ποτά και οι χυμοί φρούτων, που περιλαμβάνουν γλυκαντικά, τεχνητές γεύσεις και όλα τα είδη χημικών ουσιών γενικά, πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού.
Δύο δοχεία σόδας την ημέρα, που καταναλώνονται για διάστημα τριών εβδομάδων, αρκούν για να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην ανθρώπινη υγεία. Αυτό το ζήτημα είναι αρκετά σχετικό αυτήν την περίοδο του χρόνου, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μας κάνουν να προσεγγίζουμε ανθρακούχα ποτά αρκετές φορές την ημέρα.
Όταν πίνουμε το αγαπημένο μας αναζωογονητικό και αναζωογονητικό ποτό, όχι μόνο βλάπτουμε το σχήμα μας, αλλά και το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Ταυτόχρονα, αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη.
Τα αποτελέσματα μιας μελέτης έδειξαν ότι η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών από άτομα που δεν είχαν προηγουμένως μεθύσει τέτοια, οδήγησε στη διάσπαση της κακής χοληστερόλης σε μικρότερα σωματίδια.
Αυτό με τη σειρά του αποτελεί προϋπόθεση για την αύξηση καρδιακών και αγγειακών προβλημάτων.
Επομένως, οι επιστήμονες αφήνουν το ερώτημα εάν πρέπει να πίνετε ανθρακούχα ποτά καθόλου, καθώς ορισμένα άλλα προϊόντα έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν υπερβολική ζάχαρη, η οποία οδηγεί στην παχυσαρκία και αποτελεί επίσης προϋπόθεση για την ανάπτυξη του διαβήτη.
Τα ανθρακούχα ποτά διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία στην περίσταση των εντέρων, η οποία εκτός από το φωσφορικό οξύ που περιέχει μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια γαστρίτιδα, κολίτιδα, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και έλκη.
Συνιστάται:
Ανθρακούχο νερό: Καλό ή κακό
Σόδα είναι ένα δροσιστικό ποτό και μια καλή εναλλακτική λύση για τα ζαχαρούχα αναψυκτικά Ωστόσο, υπάρχουν φόβοι ότι η κατανάλωση σόδας μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας. Τι είναι το ανθρακούχο νερό; Το ανθρακούχο νερό είναι νερό που εγχύεται υπό πίεση με διοξείδιο του άνθρακα.
Τα λιπαρά ψάρια προστατεύουν την όραση, το δέρμα και την καρδιά
Εάν καταναλώνετε μέτριες ποσότητες λιπαρών οξέων Ωμέγα-3, είναι πιο πιθανό να προστατευτείτε από ορισμένες ασθένειες. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στον σολομό και σε άλλα λιπαρά ψάρια. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες που δημοσιεύθηκε στην Ημέρα Υγείας, οι ερευνητές χώρισαν 9.
Συμβουλές για υγιή νηστεία που δεν βλάπτει την υγεία
Εκκλησία νηστεύει απαιτούν πλήρη αποχή από κρέας και ζωικά προϊόντα. Αλλά η ιδέα είναι να καθαρίσουμε όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή. Γι 'αυτό είναι καλό να απέχετε από τα κοσμικά γεγονότα, τη σεξουαλική δραστηριότητα και γενικά να τηρείτε την ταπεινοφροσύνη κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Το Fried βλάπτει όσο και την ηπατίτιδα
Μέχρι πρόσφατα, η μεγαλύτερη ανησυχία για τους λάτρεις του γρήγορου φαγητού και τα λιπαρά μπιφτέκια ήταν οι εκατοντάδες θερμίδες που τα αγαπημένα τους τρόφιμα προμήθευαν στο σώμα. Τα κακά νέα είναι ότι όχι μόνο η μέση σας θα υποφέρει από τακτική κατανάλωση αυτού του τύπου τροφής.
Το καρπούζι θεραπεύει την καρδιά και την ανικανότητα
Πρόσφατα, όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν τα άγνωστα οφέλη για την υγεία του νόστιμου και ζουμερού καρπουζιού. Σύντομα Gotvach.bg σας ενημερώνει ότι όχι τα καρότα, αλλά το καρπούζι είναι το πιο χρήσιμο προϊόν για τη βελτίωση της όρασης.
