2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μέχρι πρόσφατα, η μεγαλύτερη ανησυχία για τους λάτρεις του γρήγορου φαγητού και τα λιπαρά μπιφτέκια ήταν οι εκατοντάδες θερμίδες που τα αγαπημένα τους τρόφιμα προμήθευαν στο σώμα. Τα κακά νέα είναι ότι όχι μόνο η μέση σας θα υποφέρει από τακτική κατανάλωση αυτού του τύπου τροφής.
Τα αποτελέσματα μιας μελέτης για τις κακές διατροφικές συνήθειες παρουσιάστηκαν από τον Δρ Drew Orden στην τηλεοπτική εκπομπή The Doctors, όπου κλήθηκε να παρουσιάσει το νέο του βιβλίο. Σύμφωνα με τον Δρ Orden, η κατανάλωση επιβλαβών τηγανισμένων τροφίμων μπορεί να έχει την ίδια επιβλαβής επίδραση στο ήπαρ με τη μόλυνση από ηπατίτιδα.
Ίσως ένα από τα πιο επιβλαβή τρόφιμα, σύμφωνα με τον ειδικό, είναι οι τηγανιτές πατάτες. Είναι γνωστό ότι προστίθεται αλάτι και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τηγανιτών πατάτες μεγάλες ποσότητες λίπους. Αυτό που δεν γνωρίζετε είναι ότι προστίθεται ζάχαρη. Γιατί να προσθέσετε ζάχαρη - γιατί έτσι γίνονται χρυσά και τραγανά , λέει ο Δρ Orden.
Άλλα επιβλαβή τρόφιμα είναι το τηγανητό και το παναρισμένο κοτόπουλο, καθώς και τραγανά κρεμμυδάκια. "Η ποσότητα λίπους και κορεσμένου λίπους προκαλεί βλάβη γνωστή ως λιπαρή διήθηση του ήπατος", προσθέτει ο ειδικός.
Οι αλλαγές στα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης μπιφτέκια ή πατάτες είναι παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται στην ηπατίτιδα. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχει κίνδυνος ηπατικής ανεπάρκειας.
Μην νομίζετε ότι εάν πάτε σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού και παραγγείλετε φαγητό, δεν υπάρχει κίνδυνος για την υγεία σας. Δεν υπάρχουν ομοιόμορφοι κανόνες για το μαγείρεμα σε αυτόν τον τύπο εστιατορίου. Είναι γνωστό ότι πολλοί από αυτούς χρησιμοποιούν χημικές ουσίες για να κάνουν τα τρόφιμα πιο ελκυστικά στην εμφάνιση και να βελτιώσουν τη γεύση τους.
"Μερικές αλυσίδες γρήγορου φαγητού είναι γνωστό ότι προσθέτουν προπυλενογλυκόλη σε φρέσκες σαλάτες, πράγμα που είναι στην πραγματικότητα αντιψυκτικό για να το διατηρήσει φρέσκο", συνέχισε ο Δρ. Drew Orden με τις συγκλονιστικές του αποκαλύψεις. "Και παρόλο που, όπως λένε οι άνθρωποι - λίγο αντιψυκτικό δεν θα πληγώνω κανέναν αν ήσουν στο σπίτι δεν θα το χρησιμοποιούσες για ντύσιμο, σωστά; «
Συνιστάται:
Το μπέικον και τα λουκάνικα σκοτώνουν όσο το αλκοόλ και τα τσιγάρα
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει καταδικάσει την κατανάλωση λουκάνικων και μπέικον. Τους έκανε μαύρη λίστα για τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλα τα μπέργκερ, μπέικον, λουκάνικα και όλοι οι τύποι επεξεργασμένου κρέατος γενικά είναι εξίσου επιβλαβείς και προδιαθέτουν στον καρκίνο όπως τα τσιγάρα, το αλκοόλ, το αρσενικό και ο αμίαντος.
Συμβουλές για υγιή νηστεία που δεν βλάπτει την υγεία
Εκκλησία νηστεύει απαιτούν πλήρη αποχή από κρέας και ζωικά προϊόντα. Αλλά η ιδέα είναι να καθαρίσουμε όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή. Γι 'αυτό είναι καλό να απέχετε από τα κοσμικά γεγονότα, τη σεξουαλική δραστηριότητα και γενικά να τηρείτε την ταπεινοφροσύνη κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Η διατροφή μήλου φέρνει τόσο την ομορφιά όσο και την υγεία
Στην επιθυμία μας να αποκτήσουμε μια όμορφη μορφή, πολλοί από εμάς καταφεύγουν σε μια συγκεκριμένη διατροφή. Όμως, καθώς η αφθονία των δίαιτων αυξάνεται κάθε μέρα, είναι καλό να επιλέξετε ένα που όχι μόνο θα χάσει βάρος, αλλά και θα έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας.
Το ανθρακούχο βλάπτει την καρδιά
Η υγιεινή διατροφή δεν συνοδεύεται από ανθρακούχα ποτά, τα οποία περιλαμβάνουν πολλά χρώματα, συντηρητικά, γλυκαντικά, γεύσεις και άλλα χημικά συστατικά, αλλά με καθαρό πόσιμο νερό ή πράσινο τσάι. Αυτή η σύσταση υποστηρίχθηκε από επιστήμονες του Χάρβαρντ, οι οποίοι βρήκαν μια σχέση μεταξύ των ζαχαρούχων αναψυκτικών και των καρδιαγγειακών παθήσεων στις γυναίκες.
Τα μαγειρικά σκεύη φέρουν ηπατίτιδα Α
Οι νοροϊοί είναι ένας νέος τύπος ιού που προκαλεί σχεδόν όλες τις τροφικές δηλητηριάσεις. Είναι ενδιαφέρον ότι αναπτύσσονται στην κουζίνα, δηλαδή στη διαδικασία μαγειρέματος. Όλοι γνωρίζουν ότι τα μικρόβια προέρχονται από άπλυτα χέρια. Ναι, αλλά όχι.
