2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διεγερτικά. Κατατάσσεται στην τρίτη θέση μεταξύ των πιο διαδεδομένων ποτών στον κόσμο μετά από νερό και τσάι.
Λίγοι από εμάς ξέρουμε τι κρύβεται πίσω από τον όρο πράσινος καφές. Κρύβει ιδιότητες και οφέλη που μπορούν να είναι ευεργετικά για πολλούς. Αυτός είναι ο λόγος που κερδίζει όλο και περισσότερο δημοτικότητα τον τελευταίο καιρό.
Ο πράσινος καφές είναι στην πραγματικότητα ακατέργαστος, δηλαδή. άψητοι κόκκοι καφέ. Η μεγαλύτερη αντοχή του έγκειται στο χλωρογόνο οξύ - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που περιέχεται σε αυτό. Αυτό οφείλεται στην αυξανόμενη δημοτικότητα του πράσινου καφέ, ειδικά στα καλλυντικά.
Ο πράσινος καφές, καθώς και το τσάι με αυτό το όνομα, ονομάζονται έτσι λόγω του συγκεκριμένου τρόπου επεξεργασίας τους. Οι πράσινοι κόκκοι καφέ παραμένουν ακατέργαστοι ή υποβάλλονται σε πολύ ήπια θερμική επεξεργασία. Με αυτόν τον τρόπο διατηρούνται όλα τα χρήσιμα συστατικά.
Τα οφέλη από την κατανάλωση πράσινου καφέ είναι πολλά. Παρασκευάζεται ως συνήθως. Διατίθεται επίσης σε μορφή χαπιού. Έχει αποδειχθεί ότι ένα φλιτζάνι πράσινο καφέ μειώνει τους ενοχλητικούς πονοκεφάλους.
Είναι εξαιρετικά δημοφιλές να προσθέτετε πράσινο καφέ σε διάφορα συμπληρώματα διατροφής ως μέσο ελέγχου βάρους. Η αλήθεια είναι ότι ο συνδυασμός χλωρογονικού οξέος λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης και της καφεΐνης αποτρέπει την εναπόθεση λίπους.
Ένα άλλο ευεργετικό χαρακτηριστικό του πράσινου καφέ είναι οι τανίνες που περιέχονται σε μη ψημένους κόκκους καφέ. Έχουν ενισχυτική επίδραση στο στομάχι.
Και το πιο σημαντικό, τόσο ο κανονικός καφές όσο και ο φρέσκος αλεσμένος και αρωματισμένος πράσινος καφές αναζωογονεί και βελτιώνει την ποιότητα της εγκεφαλικής δραστηριότητας, χωρίς να ενθουσιάζει άσκοπα το νευρικό σύστημα. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε όλα τα αρνητικά του πρωινού καφέ σας χωρίς να χάνετε τον επιθυμητό στόχο.
Ο πράσινος καφές έχει επίσης την ικανότητα να μειώνει την «κακή» χοληστερόλη, να ρυθμίζει το ήπαρ και το πάγκρεας λόγω της περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη ΡΡ.
Οι πράσινοι κόκκοι καφέ είναι επίσης μια καλή πρόσθετη πηγή σιδήρου, ασβεστίου, σεληνίου, βιταμινών Ε και C, που είναι από τα πιο δημοφιλή αντιοξειδωτικά, που συνιστώνται επίσης για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών.
Το εκχύλισμα πράσινου καφέ μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Συνιστάται για άτομα με διαβήτη.
Συνιστάται:
Πώς να φτιάξετε τον σωστό καφέ
Ο καφές είναι το πιο αναζωογονητικό ποτό, του οποίου η τονική επίδραση οφείλεται στην καφεΐνη που περιέχεται σε αυτό. Το πιο αρωματικό είναι ο καφές που παρασκευάζεται αμέσως μετά την άλεση των καβουρδισμένων κόκκων καφέ, οι οποίοι πρέπει να φυλάσσονται σωστά σε ερμητικά κλειστά δοχεία.
Πώς να φτιάξετε καφέ και τσάι από κάρδαμο
Ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος στην εργασία ή στο σπίτι είναι να καταναλώνετε καφές από κάρδαμο . Καφές ή τσάι από το χρήσιμο μπαχαρικό ζεσταίνει την ψυχή μας και μας βοηθά να απαλλαγούμε από την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς να φτιάξετε τούρκικο καφέ - οδηγό για αρχάριους
Για να φτιάξετε καλό τουρκικό καφέ, ο καφές πρέπει να είναι φρέσκος. τούρκικος καφές με παλιό καφέ αφήνει μια ξινή γεύση στο στόμα σας. Φροντίστε λοιπόν να χρησιμοποιήσετε ένα νέο προϊόν. Ο απλούστερος τρόπος για να διατηρήσετε τον καφέ φρέσκο είναι να τον αγοράσετε σε μικρές ποσότητες και να αγοράσετε μια νέα δόση μετά την κατανάλωσή του.
Πώς να φτιάξετε καφέ σε διαφορετικές χώρες σε όλο τον κόσμο
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ξεκινούν το πρωί τους με ένα φλιτζάνι καφέ, και σε διαφορετικές χώρες υπάρχουν διαφορετικές παραδόσεις προετοιμασίας του δροσιστικού ποτού έτσι ώστε να τους δίνει ευχαρίστηση. Για να φτιάξετε τον τυπικό καφέ στην Πορτογαλία, θα χρειαστείτε ένα φλιτζάνι κρύο καφέ, λίγα παγάκια, ζάχαρη και λεμόνια.
Πώς να φτιάξετε τον τέλειο καφέ
Το ζεστό αρωματικό καφές έχει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. Ο καφές έχει τη φήμη ενός ποτού που δίνει ζωντάνια και διάθεση. Αυτό ισχύει μόνο όταν ο καφές παρασκευάζεται σωστά. Εάν πλησιάζετε ελαφρά την παραγωγή καφές , μπορείτε να χαλάσετε ακόμη και την πιο εκλεπτυσμένη και ακριβή ποικιλία υπέροχων κόκκων.
